운동은 하지 않을 수록 몸에 좋은 거라는 말이 있던데
요 며칠 운동해서 땀을 빼니 두통에, 지루성 피부염에 난리가 났네요..
나트륨이 빠지면 물이 빠져서 체액이 모자라는 탈수가 되고,
.. 그래서 운동을 해도 점점 건강과 멀어지는 사람이 있는 게
설명이 되는 것 같네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동은 하지 않을 수록 몸에 좋은 거라는 /.
ㅇㅇㅇ 조회수 : 5,250
작성일 : 2018-06-25 17:18:37
IP : 163.152.xxx.50
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 희망사항
'18.6.25 5:21 PM (58.153.xxx.17) - 삭제된댓글그런 말을 들으면 맘에 커다란 평화와 안정감이 밀려들죠. ㅎ
근데 운동해보면 그런 말이 안나와요, 운동이 주는 에너지가 참 큽니다. 지나친 강박적인 심한 운동을 일컫겠죠.2. 백해무익이
'18.6.25 5:23 PM (114.124.xxx.134)적당한 운동인데 웬 ...
말도 안되는 기막힌 트집이네요3. 40중반
'18.6.25 5:26 PM (182.222.xxx.120)운동안하고 방콕만 하는 지인 피부가 너무 고와 물어받더니
자외선 안받고 잠 많이자서라고 우기던데..4. ...
'18.6.25 6:38 PM (223.38.xxx.17) - 삭제된댓글네? 쇠약하고 병약한 사람 아닌 이상 전문 선수처럼 하는 거 아닌 이상 그럴 리가요.
5. Ooo
'18.6.25 7:14 PM (221.166.xxx.185)혹시 내가 그 경위에 해당되나? 하고 생각하게 되네요.
요가한지 9개월째인데 매일매일 너무 피곤해 아침에 일어나는게 너무 힘들고 한달에 한번은 꼭 몸살감기를 앓네요.
요가도 생각보다 땀도 많이 나고 힘들거든요.ㅠ
그래도 운동은 당연히 건강에 도움이 된다 생각하고, 허벅지도 좀 단단해 진 느낌도 있어 하고는 있는데 너무 피곤해요.단순 한 살 더 먹어 그런건지...ㅠ6. 운동안하면 좋다니요?
'18.6.27 7:46 AM (115.161.xxx.78)건강 검진에서 고 지혈증이라고 운동 안하면 큰일날거라고 겁주던데요?
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