제가 집에서 콩나물을 기르거든요
한 4일이면 자라니까 소복해지면 끓이거든요
무침은 시판보다 통통하니 씹는 맛이 덜하거든요
여름국으로 냉장해서 시원하게 먹는데 남편이 암것도 안 먹고
수시로 콩나물국 꺼내서 밥 한두술 말아서 먹네요
가끔 마늘종 장아찌 정도 먹구요
영양실조 걸릴까봐 걱정인데 어느정도까지 빠질때까진 그러겠대요
저는 맘껏 먹는데 몸은 적당해요 안됐어요
자유게시판
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남편이 살 뺀다며 콩나물국만 먹어요
기분 조회수 : 3,456
작성일 : 2018-06-25 12:54:17
IP : 175.120.xxx.181
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'18.6.25 12:57 PM (183.109.xxx.191) - 삭제된댓글그러다 폭식해요...건강식으로 소식해야해요
2. ..
'18.6.25 12:57 PM (222.237.xxx.88)살빼려면 염분을 줄여야죠.
국, 찌개에 소금이 얼마나 많이 들어가나요.
다이어트 제 1수칙이 국, 찌개 안먹기인걸요.3. 콩나물만
'18.6.25 12:59 PM (221.141.xxx.186)콩나물만 이라면 모르지만
국물은 아닐것 같아요4. ㅇㅇ
'18.6.25 1:00 PM (61.101.xxx.67) - 삭제된댓글일단 식물성 단백질의 보고인 햄프시드를 밥하실때 같이 넣어서 하시고요. 역시 단백질 함량이 많은 귀리 가루를 우유에 타드시면 이걸로도 영양보충도 되고 칼로리도 낮출수 있어요..와일드 망고 씨앗가루로 저는 효과많이 봤는데 이걸 식후에 한수저씩..또는 우유에.. 그리고 카카오 닙스를 갈아서 녹차나 커피에 타서 마시니까 확실히 노페물 배출이 잘되는거 같아요..배가 많이 가라앉았습니다.
5. ..
'18.6.25 1:27 PM (180.66.xxx.23)콩나물국에 밥 말아 먹는데
다여트에 효과는 그닥 없을듯요~6. ...
'18.6.25 1:30 PM (223.33.xxx.198)아무거나 덜먹으면 빠져요.
효과있을듯요.7. 착각도 자유
'18.6.25 2:26 PM (210.113.xxx.87)부실하게 먹는다고 살빠지는 거 아녜요.
괜히 몸 축나고 영양실조만 걸리실 듯.8. ㄷㅈㅅ
'18.6.25 4:09 PM (183.103.xxx.129)헬스나 운동을 권합니다
남자분에다가 나이도 있으신데 굶다가 골병 들어요
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