살때문에 저탄식으로 하고 있어요. 일단 한식은 싫다네요. 양념이 많아서 싫데요.
아침에는 토마토나 계란후라이 정도 먹다가
제가 그걸로 안될것 같아
오픈샌드위치로 먹으라고 아보카도 바나나 토스트한조각 살라미 슬라이스 주는데
이건 잘먹거든요.
이거 말고 간단하게 먹을수 있는 브런치 메뉴 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강한 다이어트 아침 브런치 아이디어 좀 주세요.
눈쏟아진다 조회수 : 1,825
작성일 : 2018-06-25 10:07:04
중딩 딸아이가
IP : 221.158.xxx.141
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'18.6.25 10:11 AM (218.157.xxx.198)Egg in hell 자주 해먹어요~
시중 스파게티 소스 사용하구요~2. 농담 아니고
'18.6.25 10:11 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글수육에 미역 초무침
다이어트 식에 달고 짜고를 못할때 식초가 모든 느끼한것을 잡아줘요
그래서 식초 많이 먹었어요
수육, 또는 오징어 데친것 등등에 발사믹 식초 찍어 먹기도 했고3. ...
'18.6.25 10:13 AM (222.111.xxx.182)또띠야를 한장을 하든지, 반장만 하든지, 그건 먹는 양에 따라 조정하시구요.
오이, 양배추, 토마토, 양파, 기타등등 채소는 집히는대로, 냉장고에 있는대로, 넣고싶은대로 넣으시고
스테이크 한점을 넣어도 좋고, 불고기, 닭가슴살, 달걀 오믈렛, 이것저것 다 귀찮을 때는 약간의 죄책감을 갖고 햄이나 쏘세지를 쓰는 편법도 있고...
암튼 여러 조합으로 넣어서 도르르 말아서 먹어도 괜찮아요4. ‥
'18.6.25 10:33 AM (125.182.xxx.27)단호박스프 완전든든하고 힘도나네요
5. 에그인헬 해서
'18.6.25 11:12 AM (221.158.xxx.141)또띠아에 얹어먹으면 맛있겠넹요.^^
단호박스프 어떻게 끓이세요?
삶아서 갈아서 우유넣고 끓이면 될까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 824614 | 세월호 의혹은 이대로 묻히는 건가요 5 | .. | 2018/06/25 | 977 |
| 824613 | 강진여고생 살인범..단독범일것 같아요 6 | 흠 | 2018/06/25 | 4,184 |
| 824612 | 공지영 작가의 급 사과 트윗 42 | 또릿또릿 | 2018/06/25 | 10,264 |
| 824611 | 요새 인천공항 붐비나요? 4 | 요새 | 2018/06/25 | 1,306 |
| 824610 | 쇼파색깔 선택이요.여쭤봅니다. 4 | 00 | 2018/06/25 | 1,769 |
| 824609 | 40대 후반 남편에 대한 감정이 없어졌어요 좋지도 싫지도 않아요.. 18 | 종이 | 2018/06/25 | 8,373 |
| 824608 | 초등 고학년 아침운동 9 | ㅇ | 2018/06/25 | 1,339 |
| 824607 | 제가 너무했나요? 4 | ㅠㅠ | 2018/06/25 | 1,655 |
| 824606 | 카톡 잘 아시는분!! 1 | .... | 2018/06/25 | 1,139 |
| 824605 | 훈장 반대하지 않는 게 어떨까요? 5 | ,,, | 2018/06/25 | 761 |
| 824604 | 퇴근때마다 꼭 중국집에서 짬뽕을 사먹는 경우 8 | 짬뽕 | 2018/06/25 | 3,606 |
| 824603 | 천식때문에 미치겠어요 8 | 천식 | 2018/06/25 | 2,512 |
| 824602 | 회사에서 야유회 가요 2 | 처음인데 도.. | 2018/06/25 | 823 |
| 824601 | 베란다 끝에 에어컨 실외기 개폐기 있으신 분 질문이요 10 | 에어컨 | 2018/06/25 | 2,271 |
| 824600 | 문주당 청산이 목적인 오렌지 빛 나비효과(오빛나) 진정한 이재명.. 6 | ㅎㅎㅎ | 2018/06/25 | 850 |
| 824599 | 남자 페이크삭스는 무슨 색을 주로 신나요? 4 | .... | 2018/06/25 | 1,894 |
| 824598 | 올케 쌍꺼풀 수술하는데 따라간다고 했더니 6 | 111 | 2018/06/25 | 3,753 |
| 824597 | 강진 시신 머리카락은 왜 잘랐을까요? 30 | 피아노시모 | 2018/06/25 | 26,870 |
| 824596 | 40대 샌들 뭐 신으세요?? 8 | ... | 2018/06/25 | 4,204 |
| 824595 | 되는일이 하나도 없을땐...어떻게 해야할까요? 5 | ........ | 2018/06/25 | 7,231 |
| 824594 | 급해서용~ 1 | .... | 2018/06/25 | 602 |
| 824593 | 지금 82 글자 간격 넓어보이는데 1 | .. | 2018/06/25 | 479 |
| 824592 | 스트레스받은 저녁 뭐먹을지 3 | Duck | 2018/06/25 | 1,130 |
| 824591 | 경기도 광주 빌라 매매는 잘못된 결정일까요? 19 | 집순이 | 2018/06/25 | 8,615 |
| 824590 | 코스트코 직원이신분이요~ 1 | 코스트코 | 2018/06/25 | 2,944 |