살때문에 저탄식으로 하고 있어요. 일단 한식은 싫다네요. 양념이 많아서 싫데요.
아침에는 토마토나 계란후라이 정도 먹다가
제가 그걸로 안될것 같아
오픈샌드위치로 먹으라고 아보카도 바나나 토스트한조각 살라미 슬라이스 주는데
이건 잘먹거든요.
이거 말고 간단하게 먹을수 있는 브런치 메뉴 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강한 다이어트 아침 브런치 아이디어 좀 주세요.
눈쏟아진다 조회수 : 1,822
작성일 : 2018-06-25 10:07:04
중딩 딸아이가
IP : 221.158.xxx.141
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'18.6.25 10:11 AM (218.157.xxx.198)Egg in hell 자주 해먹어요~
시중 스파게티 소스 사용하구요~2. 농담 아니고
'18.6.25 10:11 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글수육에 미역 초무침
다이어트 식에 달고 짜고를 못할때 식초가 모든 느끼한것을 잡아줘요
그래서 식초 많이 먹었어요
수육, 또는 오징어 데친것 등등에 발사믹 식초 찍어 먹기도 했고3. ...
'18.6.25 10:13 AM (222.111.xxx.182)또띠야를 한장을 하든지, 반장만 하든지, 그건 먹는 양에 따라 조정하시구요.
오이, 양배추, 토마토, 양파, 기타등등 채소는 집히는대로, 냉장고에 있는대로, 넣고싶은대로 넣으시고
스테이크 한점을 넣어도 좋고, 불고기, 닭가슴살, 달걀 오믈렛, 이것저것 다 귀찮을 때는 약간의 죄책감을 갖고 햄이나 쏘세지를 쓰는 편법도 있고...
암튼 여러 조합으로 넣어서 도르르 말아서 먹어도 괜찮아요4. ‥
'18.6.25 10:33 AM (125.182.xxx.27)단호박스프 완전든든하고 힘도나네요
5. 에그인헬 해서
'18.6.25 11:12 AM (221.158.xxx.141)또띠아에 얹어먹으면 맛있겠넹요.^^
단호박스프 어떻게 끓이세요?
삶아서 갈아서 우유넣고 끓이면 될까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 824711 | 난민 수용 반대 ..시위 !! 82cook 님들 도와주셔야 하.. 24 | 가짜난민 | 2018/06/26 | 1,901 |
| 824710 | 시모왈 '얘(제아이)가 외할머니 싫어한다던데?' 13 | ㅇㅇ | 2018/06/26 | 8,087 |
| 824709 | 장신영씨 아들이요. 강경준씨 닮은것 같아요 18 | ........ | 2018/06/26 | 8,010 |
| 824708 | 블로그 기술 잘 익혔어요 이제 자려구요 ^^ | 감사인사 | 2018/06/25 | 904 |
| 824707 | 최민희 디지털소통위원장께서 오유에 납시셨군요 50 | Ajsks | 2018/06/25 | 3,130 |
| 824706 | 소소한 잡담 2 | 잡담 | 2018/06/25 | 1,093 |
| 824705 | 요즘 일일드라마 진짜... 굳세어라 금순아 다시 보는데.. 13 | 그린빈 | 2018/06/25 | 3,768 |
| 824704 | 부모에 대한 원망, 엄마에 대한 원망이 점점 커지네요 4 | ..... | 2018/06/25 | 4,180 |
| 824703 | 오늘 다시마국 끓였어요 14 | redan | 2018/06/25 | 4,035 |
| 824702 | 조선시대 한복 변천사 8 | ........ | 2018/06/25 | 1,863 |
| 824701 | tv에서 뉴스 패널들이 문파들이 이재명 싫어하는거라고 하던데. .. 15 | 자꾸만 | 2018/06/25 | 2,103 |
| 824700 | 김부선과 대마초 31 | ..... | 2018/06/25 | 3,762 |
| 824699 | 기름진 멜로는 8 | .. | 2018/06/25 | 3,384 |
| 824698 | 아줌마 몸매가 이럴수도 있군요. 90 | ... | 2018/06/25 | 59,255 |
| 824697 | 찢읍읍 jtbc뉴스에 나왔네요. 13 | ... | 2018/06/25 | 3,468 |
| 824696 | 내일 아침비행기 타는데 벌써부터 무서워요. 9 | ..... | 2018/06/25 | 3,591 |
| 824695 | 기술가정이나 음미체는 수시로 입시할때 반영 되는 건가요? 8 | 예체능 | 2018/06/25 | 3,024 |
| 824694 | 유노윤호 충격적인 군생활 45 | 파파미 | 2018/06/25 | 32,298 |
| 824693 | 일이 힘들어서 늦게자는것도 힘들어 미숫가루 먹고자요. 1 | ㅇㅇ | 2018/06/25 | 1,019 |
| 824692 | 김상조 위원장님 힘내세요 27 | ㅇㅇ | 2018/06/25 | 2,212 |
| 824691 | 맥주 좋아하면 살 안빠지나요? 13 | sea | 2018/06/25 | 4,332 |
| 824690 | 주름 부각 vs 잡티 부각 10 | ... | 2018/06/25 | 2,859 |
| 824689 | 장약한분들 건강식 알려주세요 4 | .. | 2018/06/25 | 1,207 |
| 824688 | 참신하고 소박한 취임식 기사 3 | 왕자가고 소.. | 2018/06/25 | 1,014 |
| 824687 | 급하게 블로그 기술(?)을 익혀야 해요 ~~ 4 | 도움요청 | 2018/06/25 | 1,840 |