살때문에 저탄식으로 하고 있어요. 일단 한식은 싫다네요. 양념이 많아서 싫데요.
아침에는 토마토나 계란후라이 정도 먹다가
제가 그걸로 안될것 같아
오픈샌드위치로 먹으라고 아보카도 바나나 토스트한조각 살라미 슬라이스 주는데
이건 잘먹거든요.
이거 말고 간단하게 먹을수 있는 브런치 메뉴 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
건강한 다이어트 아침 브런치 아이디어 좀 주세요.
눈쏟아진다 조회수 : 1,768
작성일 : 2018-06-25 10:07:04
중딩 딸아이가
IP : 221.158.xxx.141
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'18.6.25 10:11 AM (218.157.xxx.198)Egg in hell 자주 해먹어요~
시중 스파게티 소스 사용하구요~2. 농담 아니고
'18.6.25 10:11 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글수육에 미역 초무침
다이어트 식에 달고 짜고를 못할때 식초가 모든 느끼한것을 잡아줘요
그래서 식초 많이 먹었어요
수육, 또는 오징어 데친것 등등에 발사믹 식초 찍어 먹기도 했고3. ...
'18.6.25 10:13 AM (222.111.xxx.182)또띠야를 한장을 하든지, 반장만 하든지, 그건 먹는 양에 따라 조정하시구요.
오이, 양배추, 토마토, 양파, 기타등등 채소는 집히는대로, 냉장고에 있는대로, 넣고싶은대로 넣으시고
스테이크 한점을 넣어도 좋고, 불고기, 닭가슴살, 달걀 오믈렛, 이것저것 다 귀찮을 때는 약간의 죄책감을 갖고 햄이나 쏘세지를 쓰는 편법도 있고...
암튼 여러 조합으로 넣어서 도르르 말아서 먹어도 괜찮아요4. ‥
'18.6.25 10:33 AM (125.182.xxx.27)단호박스프 완전든든하고 힘도나네요
5. 에그인헬 해서
'18.6.25 11:12 AM (221.158.xxx.141)또띠아에 얹어먹으면 맛있겠넹요.^^
단호박스프 어떻게 끓이세요?
삶아서 갈아서 우유넣고 끓이면 될까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 871241 | 남편이 자다가 제머리를 긁네요 6 | .. | 2018/11/06 | 4,048 |
| 871240 | 진짜 자존감 높은 사람이 존재하긴 하나요? 21 | ㄴㄴ | 2018/11/06 | 7,428 |
| 871239 | 400억 기부 ..아들들이 많이 서운할듯 합니다 58 | ... | 2018/11/06 | 22,312 |
| 871238 | 스팽스 입어보신분들 어떤가요?종류는 뭐가 좋을까요? 3 | 스팽스 | 2018/11/06 | 1,885 |
| 871237 | “우리가 일베다!“ 대놓고 인증하는 자한당!! 3 | 기사 | 2018/11/06 | 949 |
| 871236 | 월남쌈 양파 있고 없고의 차이 12 | OMG | 2018/11/06 | 3,553 |
| 871235 | 팝송 좋아했지만 퀸은 별로였는데 3 | 강추 | 2018/11/06 | 1,815 |
| 871234 | 딸이 공부를 못해요 10 | ㅠㅠ | 2018/11/06 | 4,726 |
| 871233 | 아이돌 통장에 돈 입금하는 애들은 대체 18 | ... | 2018/11/06 | 6,434 |
| 871232 | 양념간장 만들때 4 | 사랑스러움 | 2018/11/06 | 1,432 |
| 871231 | 익혀먹는 맛있는 나물 추천해주세요~ 6 | ㅇㅇ | 2018/11/06 | 1,268 |
| 871230 | 채널cgv에서 곧 강남1970 하네요, 관심있으신 분들 2 | ... | 2018/11/06 | 1,053 |
| 871229 | 모기가 들어왔네요 5 | .. | 2018/11/06 | 1,139 |
| 871228 | 중학생 제사로 8 | 체험학습 | 2018/11/06 | 1,929 |
| 871227 | 교통사고 후 입원을 하려고 하는데요. 직장이 걸리네요 5 | @@ | 2018/11/06 | 1,757 |
| 871226 | 고소영이 선전하는 끌레드벨팩트 써보신분 4 | 고소영팩트 | 2018/11/06 | 2,830 |
| 871225 | 지하주차장 연결된 아파트로 이사했는데... 59 | 또로로로롱 | 2018/11/06 | 28,861 |
| 871224 | 우울하니 갖고싶은것도 먹고싶은것도 없는데 5 | ... | 2018/11/06 | 2,165 |
| 871223 | 계룡선녀전 남편?(스포일수도..) 8 | 음.. | 2018/11/06 | 3,302 |
| 871222 | 채널 A에 이국종 교수 나오네요 6 | moioio.. | 2018/11/06 | 1,845 |
| 871221 | 양재에 있는 교통안전교육 장소 주차할때있나요? | .... | 2018/11/06 | 733 |
| 871220 | 스피닝 하고 싶은데 허리안아픈가요?? 3 | .. | 2018/11/06 | 1,673 |
| 871219 | 의학드라마나 범죄 드라마에서 2 | 기억안나요 | 2018/11/06 | 822 |
| 871218 | 과탐 기초 없는 고3아이...ㅜㅜ 12 | ... | 2018/11/06 | 2,767 |
| 871217 | 책 많이 읽는 아이..... 계속 이렇게 두어도 될까요 16 | 책벌레키워보.. | 2018/11/06 | 4,809 |