먹돌이 당뇨남편 주전부리 뭐가 좋을까요?

[ㅇㅇ]

남편 당뇨2형인데요
먹을거 엄청 밝힙니다
멸치볶음 해서 글라스락 담아놓으면 서서 그거 다먹습니다
글고 짜게먹고 고기도 지방붙은게 고소하다고
지방 잘라내면 궁시렁궁시렁 식습관 안좋습니다

안그래도 야행성 인데
커피까지 달고 살아서 밤늦게 안자요

밤에 안자니 배고파서 맨날 부엌 부시럭대고
라면 끓여먹고 했었어요(라면 이젠 아예 집에 없지만..)
새벽에 배고파서 깨서 또 뭐 찾기도 하고요

휴

당뇨인데 주전부리 뭘 사다놓고 뭘 해줘야
그나마 나을까요

고구마 브로콜리데친거 이런건 싫어하네요

[에구]

그정도 되면 밤시간에 안먹는게 제일 좋은데 통제력이 상실 됐나 보네요.
그래도 먹어야 하면 오이, 토마토가 그나마 추천이요

남편분 위하수증 있을테니 하루에 한10분씩이라도 동물처럼 사족보행 해보라고 하세요
위하수증에 아주 좋은 운동이에요

[ㅇㅇ]

감사해요 근데위하수증은 멀까요? 한번씩 과민성대장증후군?처럼 급화장실은 가더라구요

[..]

식습관이 건강이더라구요~~ 울 아버님이 현미잡곡밥 아예안드시고 운동안하시고 고기 지방, 과자,빵만 드시더니 당료로 70못넘기셨어요 근데 아들인 남편이 식습관이 비슷해요ㅜㅜ 진짜 건강한 먹거리는 안먹을려하고 밤에 과자 한통 라면 우스워요~~~ 과자 라면없어도 사와서 먹습디다~다큰어른 잘때까지 따라다니면서 잔소리할수도없고~~~ 그냥 종신보험이나 많이들어놓으세요 아버님 보험 없어서 어머님이 너무 힘드셨거든요

[에구]

위가 쭈욱 늘어나서 수축팽창하는 위의 기능을 못하는 거에요
그래서 먹어도 먹어도 소화는 안되면서 흡수를 못하고 포만감도 못 느끼니 계속 먹는 악순환을 반복해요
ㅎㅎ 그러고 보니 저도 살짝 위하수증 있어서 사족보행 꼭 해야 겠네요
아 하실땐 무릎에 보호대 같은거 꼭 차고 하라고 하세요
남편분 안하시면 원글님이라도 하세요.

[....]

어차피 단거 좋아하고 잘 먹는 사람은 건강식 간식 안 좋아해서 사다놔도 안 먹어요. 그냥 운동 규칙적으로 하게 만들고 밤에 일찍 자게 만드는게 조금이라도 덜 먹는 길일듯.

[천기누서]

Tv 건강프로에서 당뇨병을 앓았던 사례자가 호박씨를 먹고 효과가 좋아서 먹고 있다고 나오는 걸 본적 있어요

[ㅇㅇ]

헉 위하수증...넘 힘든ㅈ병이네요
많이들어는본듯해요
댓글님도 건강챙기세요 감사해요.!!!

[ㅇㅇ]

다큰어른 잘때까지 따라다니면서 잔소리할수도없고222
남편 원가족이 다 식습관이 안좋더라구요
고혈압당뇨 있는데도 반찬이며 국이며 다 소태
보험 진짜 많이들어야겠네요ㅜ

[dlfjs]

그러다 큰일나요 정신 차리라고 하세요
밤에 먹긴커녕 운동 나가야죠 같이 나가서 30분 걷다 오세요
커피끊고 일찍 자고요 당뇨는 입에 달고 맛있는건 다 안먹어야해요

[@@@]

남편이름으로 든 생명보험 증서 보여주시면..

[상추쌈..]

귀리밥에 상추쌈.. 그리고 직접 제조한 쌈장.. 상추네장 깔고 밥 티스푼으로 한개 해서 두쌈만 먹으면 밤에 잠 잘옵니다.

[...]

그렇게 관리못하면
말년에 신장까지 망가져투석합니다.
병들면 헤어지실것도아니고
자식들이 다 짐져야되니
따라다니면서 잔소리해야됩니다

[00]

연근 튀김. 현미 뻥튀기

[당뇨환자]

당뇨환자는 무조건 안먹어야해요 밥도 현미 귀리 보리 까만쌀 잡곡섞고 콩도3종류넣어서 먹어야해요
밥도적게먹고 싱겁게 먹어야하고 빵 떡 다멀리해야지요 몇일전에 빵을2틀 먹었더니 공복혈당이
138 나오데요 단음식 안먹고 강된장에 열무김치넣고 밥비벼먹고 오이당근 토마토 바나나 하루한개
먹고 5일후에 공복혈당재보니 108나와요 당뇨초기인데 당화혈은 6.7정도 나와요 절대로 잡곡밥만먹고
군것질은 안해야해요 저녁먹고 주방들락 거리면 오이나 당근 먹으라고 튼실한놈 사다놔요