http://www.bulkwang.co.kr/news/articleView.html?idxno=32481영국 군, 불교컨퍼런스 개최하고 마음챙김 명상교육해군 조종사 대상 1차 교육 후에 확대 여부 결정키로
****구글이 명상지도자를 고용하여 직원에게 명상을 접할 기회를 마련해주고미국의 한 대학은 학생들이 명상을 할 수 있게 하기 위해 트럭 안을 개조해 움직이는 법당을 만들어 명상 공간을 제공한다. 스포츠 선수들이 명상을 한 지는 꽤 되었고, 빌 클린턴도 명상 전문가를 초빙해 명상을 배우고 수련하는 것으로 알려졌다.이어서 군에서도 군인들을 위해 명상을 도입한다고 한다. 왜 명상을 배울까?스트레스를 많이 받는 직업군에 명상이 도움이 되기 때문이다. 명상은 호흡을 따라가며 자신의 마음을 온전히 보려는 시도다. 이렇게 자신의 마음을 보면 화가 났구나불안하구나 우울하구나 등을 알아차릴 수 있다. 이런 알아차림은 자신과 감정을 분리시키는 작용이 있어 본체와 분리된 감정은 이내 사그라들게 된다. 이것은 명상자의 숙련도에 따라 차이는 있지만 스트레스가 쌓이는 것을 막고긍정적인 자세와 너그러움과 여유를 가져다 주기 때문이며 필요하다면 언제 어디서든 잠시 마음을 보는 일이 수월하다는 편리성도 있다.