안녕하세요. 갑자기 궁금증이 들어서 그러는데요..
음... 개인적으로 라면을 좋아하긴 하지만 끓여먹기 번거롭고 해서 잘 안먹긴 해요.
그리고 너무 짜서;;; 스프도 반만 넣거나, 아니면 아예 그냥 사리면만 사다가 스프 없이 면만 끓인다음에 그거랑
간단한 반찬이랑 먹기도 하고 그러거든요.
음... 근데 가끔, 라면(면발기준) 많이 먹으면 뭐랄까....
화장실갈때 변을 볼때 잘 나오는 느낌?... (최소한 변비는 아님) 들때가 있어요.
그... 치질이나 치열 걸리신 분들 알겠지만, 보통 식이섬유 없고 거친것들(예컨대 과자) 먹으면
아무리 마그밀같은 약을 먹어도 변이 거칠에 나오면서 항문 또 자극하고 찢어지고 피나고 하잖아요.
그런데 같은 인스턴트라도 라면은 그런걸 잘 모르겠더라고요(잘 불어나는 재질이라 그런가;;;)
변이 좀 부드러운것 같기도 하고? (바나나같이?)
그래서 심심해서 찾아봤는데
http://www.nongshim.com/ramyun/healthy_guide
여기 농심 홈페이지 가보니까 라면 한봉지에 식이섬유가 3.7g있다고 나오네요? 헐;;;
라면에 식이섬유가 있다는 소리는 첨 들어봤어요. 이게 면발기준인지 스프기준인지는 모르겠는데;;;
여러분은 어떠세요?
라면 많이 드시면 변비나 설사, 혹은 화장실에서 느낌이 어떠신지 여쭤봅니다.