홈트하시는분 집에서 몇분정도하시나요?
살은 많이빠지나요?
상체뚱ㅈ이라 상체위주로 하고싶은데.
추천해주실 홈트있나요?
아시는분 알려주세요^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
홈트 하시는분?
살빼자^^ 조회수 : 1,480
작성일 : 2018-06-22 08:21:13
IP : 1.245.xxx.76
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 땅끄홈트
'18.6.22 8:24 AM (211.36.xxx.24)땅끄부부 칼로소모폭탄 운동 30분 추천합니다.
이거 시작하고 박스권이던 체중이 쑥 내려갔어요.
이외 땅끄님 운동들 대부분 다 따라하기 쉽고 효과 만점입니다.2. ..
'18.6.22 8:42 AM (39.7.xxx.95)살롱드핏
체형문제에 관한 내용을 조근조근 잘 설명해주더라구요3. …
'18.6.22 9:06 AM (222.239.xxx.8)낸시홈짐해요 따라하기 쉬운데 20분만해도 땀이 줄줄나요 30분 하고나면
힘들어서 두번은 못하겠더라구요
평생 운동으로 땀나긴 처음
식이조절 같이하니 배가 좀 들어갔어요4. 찌찌뽕
'18.6.22 9:07 AM (211.211.xxx.197)저도 땅끄 부부 추천요 ... 살은 무조건 음식조절이 먼저고
운동은 탄탄한 몸매를 위해서 하고 있어요^^ 집에서 하기 소음도 없고 좋아요 .. 어젯밤에도 치맥 먹고 칼로리폭탄 운동하고 잤어요 ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
830030 | 이 커피 뭘까요 2 | 80년풍 | 2018/07/05 | 1,505 |
830029 | 낼 유치원 처음 상담가는데요.. 1 | 궁금 | 2018/07/05 | 668 |
830028 | 서비스센터에 모르는주소땜에 의처증으로 고통받고있어요 13 | ㅜㅜ | 2018/07/05 | 3,323 |
830027 | 요새 절임배추 괜찮나요? 1 | 김치... | 2018/07/05 | 860 |
830026 | 한우 차돌박이를 깜박잊고 상온에 6시간 방치했어요 3 | ㅜㅜ | 2018/07/05 | 2,418 |
830025 | 대림동 분위기 요즘 이런가요? 12 | ㅂㅂ | 2018/07/05 | 3,941 |
830024 | 천안아산역도 고속버스가 생겼나요? 천안님들 5 | ... | 2018/07/05 | 1,008 |
830023 | 어제 에어로빅가서 있었던일 10 | 우울해..... | 2018/07/05 | 5,020 |
830022 | 서울에 아이들데리고 갈만한 호텔 수영장 추천해주세요 6 | MilkyB.. | 2018/07/05 | 2,524 |
830021 | 숨이 잘 안쉬어져요 7 | ... | 2018/07/05 | 4,554 |
830020 | 고척 스카이돔 근처 호텔 문의 22 | 야구 | 2018/07/05 | 2,282 |
830019 | 연애 고수님께 질문 6 | ... | 2018/07/05 | 1,450 |
830018 | [단독] 드루킹, 김경수가 보낸 기사도 '댓글 작업'...&qu.. 45 | marco | 2018/07/05 | 3,362 |
830017 | 전업주부인데 남편이 반찬투정하면 50 | 원글 | 2018/07/05 | 8,943 |
830016 | 김상조 “진보의 조급증 탓에 문재인 정부 실패할수도 13 | 입진보들문제.. | 2018/07/05 | 2,833 |
830015 | "하느님은 남자가 아니다"…종교계까지 파고든 .. 9 | oo | 2018/07/05 | 2,079 |
830014 | 재활용 안되는 옷.수거함 넣어도 되나요? 3 | ㅡㅡ | 2018/07/05 | 1,765 |
830013 | 지금 배추 어떤가요? 김치 담그고 싶은대요 1 | .. | 2018/07/05 | 1,154 |
830012 | 재밌는 드라마 없나요?? 14 | 드라마 | 2018/07/05 | 2,695 |
830011 | 노사연 5 | 익어가는 | 2018/07/05 | 3,964 |
830010 | 임성근의갈비탕 4 | 점순이 | 2018/07/05 | 2,389 |
830009 | 집이 안나가는데 카페 같은데 매도글 올려도되나요? 3 | 흠 | 2018/07/05 | 1,188 |
830008 | 난소나이 측정했는데요,,,,,, 16 | 혈액검사 | 2018/07/05 | 6,883 |
830007 | 강아지가 한숨 푹쉬는거요 12 | ㅇㅇ | 2018/07/05 | 4,171 |
830006 | 비오틴, 계속 먹어도 되는건가요? 11 | 비오틴 | 2018/07/05 | 3,881 |