유방에 양성종양 많은분 생활습관 바꾸셨나요?

[가슴]

마흔넘으니 열몇개 있는 양성종양이 커지거나
새로생기거나해서 갈때마다 긴장되고 스트래스네요
고기도 잘먹고 식탐많아 가리지않고 잘 먹는데
고기를 좋아해서 그런건지 알수가 없네요

원인이 무엇인지를 알아야 더 안생기게 노력하겠는데
병원도 딱히 원인을 모른다네요
유방에 혹때문에 생활습관바꾸셔서 효과보신분
계실까요?
조직검사예약해놓고 심란해서 문의드려요

[음..]

1. 스트레스를 잘 조절하라
2. 체중 관리하고 근육운동하라

병원에서 들은 얘기인데 둘 다 못하고 있어요;;;

[아울렛]

아는지인이 올해72살인데 그아주머니는 젊어서부터 위장약을 많이복용했데요
그래서 건간검진하면 의사가 물어본데요 위장약 많이 먹느냐고
그위장약 때문에 유방에 양성혹이 많다고햇어요 지금도 복용해요

[...]

크기 변화 없는 1.5센티 정도 되는 섬유선종을 10년 넘게 갖고 있었어요. 정기적으로 검사하라고 했지만, 손으로 만졌을 때 크기 변화가 없고 섬유선종이 암으로 변하는 확률은 1프로 미만이라길래 그냥 냅두고 살다가 어느날부터 손에 잡히는 게 없어서 이상하다 싶어 유방외과에서 검사해봤더니 없어졌대요. 의사도 폐경 이후가 아닌데 1센티 이상 큰 게 없어지는 일은 별로 없다면서 갸웃하더라고요. 그래도 가끔 없어졌다는 분들도 있더라고요. 별로 한 건 없고 그냥 운이 좋았던 것 같아요.

[...]

아! 제가 생선까지 먹는 채식주의자인데, 그 사이 달걀과 유제품도 한 달에 한 번이나 먹을까 말까 하는 생활을 했네요. 단백질 섭취가 거의 안 되는 생활이었는데, 어쩌면 이게 연관이 있을지도 모르겠어요. 비록 단백질 부족으로 빈혈과 다른 호르몬 문제 등등은 생겼지만요 흑.

[20개도 넘는데]

저 20개도 넘는데 고기 많이 먹는 편은 아니예요.
탄수화물 조아하고 단거 좋아하고 믹스커피 좋아하고요.
지금도 계속 생겨나고 있어요.
야채수 마시면서 식단 조절하고 자궁에 혹이 사라졌다는 건건건너 들은 후배 이야기가 있긴 한데 그 식단 조절이 엄두가 안 나서 못하고 있어요.