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수박으로 다이어트 해보신분

여름 조회수 : 2,304
작성일 : 2018-06-19 11:29:16

수박이 몇개 집어먹으면 배부르고 다른거 먹는거보다 여름에 하는 다이어트로는 괜찮을거 같은데요


IP : 183.96.xxx.129
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ---
    '18.6.19 11:30 AM (121.160.xxx.74)

    수박 은근히 당분 많아서 살쪄요 ㅋ 수분이 많긴 하지만 당이 과하죠.

  • 2. 빠져요
    '18.6.19 11:33 AM (69.196.xxx.78)

    다른거 안먹고 수박으로 끼니 떼우면 살 빠집니다. 당 많아서 문제되는건 밥다먹고 디저트로 또먹을때 얘기구요.

  • 3. 수박
    '18.6.19 11:33 AM (211.237.xxx.189)

    남편이 당뇨 가족력이 있어 몇년 전부터 식이요법 중인데요,
    과일중 수박이 당분 함량 제일 높다해서 뚝 끊었어요
    과일은 토마토와 딸기만 먹습니다

  • 4. ..
    '18.6.19 11:34 AM (220.85.xxx.168)

    수박 먹으면 살쪄요
    제 친구가 입덧할때 다른건 못먹고 수박만 먹었는데 살 많이 쪘어요
    많이 먹지도 않았어요 입덧으로 다른건 못먹는애가 수박이라고 뭐 얼마나 먹었겠어요

  • 5. ...
    '18.6.19 11:39 AM (122.46.xxx.160) - 삭제된댓글

    수박은 먹을땐 배부른거같은데
    90프로 이상이 물 이라
    화장실한번 갔다오면
    뱃속에서 싹 없어지는 거아요

  • 6. 시크릿
    '18.6.19 11:54 AM (175.118.xxx.47)

    밥먹고 수박한쪽만먹어도 당수치확올라요

  • 7. 수박좋아
    '18.6.19 12:02 PM (211.46.xxx.197)

    수박만 먹고 다른 음식 안 먹으면 가능하죠.

    다이어트 목적은 아니고, 수박 많이 먹고 배불러서 끼니 제대로 못 챙겨 먹으니
    살빠지던 걸요.

  • 8. ..
    '18.6.19 12:58 PM (1.224.xxx.53)

    수박에 좋은 영양분 많다고 의사가 그러는거 유투브에서 봤어요
    겉에 부분이랑 씨에 더 영양소가 많다해서 주스할때 살짝 끼워넣어요

  • 9. 경험자
    '18.6.19 1:50 PM (124.60.xxx.38) - 삭제된댓글

    수박 좋아해서 하루에 12킬로짜리 혼자서도 먹네요.
    그렇게 먹고 여름 한두 달 사이에 4킬로 빠졌어요.
    수박 다이어트 한다고 그렇게 먹은 건 아니고,
    수박을 워낙 좋아하는데 여름에 제일 맛있고 싸잖아요.
    수박을 그리 먹으니 다른 걸 먹을 배가 없더라고요.
    절로 빠지던데요.

  • 10. 어젯밤
    '18.6.21 10:20 AM (61.84.xxx.134) - 삭제된댓글

    저녁 굶다가 10시쯤 딱 수박 큐브로 자른거 하나 먹고 잤는데 아침에 몸이 둔하고 살찐 느낌이어서
    몸무게 잿더니 쪘네요 ㅠㅠ
    수박은 다이어트에 아닌가봐요

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