사람들이 다이어트 할때 착각하는게
채소 마니 먹으면 안찐다고 하는데 착각중에 왕 착각이에요.
삼시세끼 채소만 먹으면 안쪄요.
근데 우리는 고기도 먹고 밥도 먹자나요.
채소는 살 안찐다고 엄청난 양 드시는분들 보면 헉.
다이어트의 기본은 "무엇이든"적게 먹는거에요.
살 안찐다고 하는 모든 음식들도요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
채소 많이 먹어도 살쪄요
ㅇㅇ 조회수 : 3,054
작성일 : 2018-06-18 18:42:44
IP : 122.36.xxx.71
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'18.6.18 6:46 PM (121.168.xxx.41)어떠한 채소를 얘기하시나요..
생채소를 얘기하시는 건가요?2. 사과. . .
'18.6.18 6:47 PM (175.125.xxx.48)칼로리 계산 해보면 됩니다.
예로들면 오이를 배부르게 먹는다면
치킨을 배부르게 먹는것 보다는 다이어트에 도움이 되겠죠3. . . .
'18.6.18 7:42 PM (61.73.xxx.148)채소가 가진 칼로리보다 소화하는 데 더 많은 칼로리를 소비하는 채소는 많이 먹으면 오히려 살 빼는 데 도움이 될걸요.?
상추. 오이. 이런 채소요.
문제는 채소랑 같이 먹는 기름. 소스. 당분 .염분이 문제겠죠.
밥 대신 선식 먹어야 하는데 간식으로 선식 먹는 경우처럼요.4. 채소 자체는 살 안찐단 말이고
'18.6.18 8:31 PM (175.213.xxx.182)채소 먹을때 먹는 고기는 별도의 얘기죠.
5. 그렇군요
'18.6.18 9:18 PM (221.162.xxx.22)첨 알았어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 829618 | 송파주민만 아시는 맛집 알려주세요, 롯데월드 놀러갑니다.ㅜㅜㅜㅜ.. 14 | 울며겨자먹기.. | 2018/07/04 | 2,491 |
| 829617 | 안구정화하세요...김경수도지사 7 | marco | 2018/07/04 | 1,610 |
| 829616 | 불청에 이하늘씨 최성국씨 성격 13 | ㅎㅎㅎ | 2018/07/04 | 5,476 |
| 829615 | 디스크 및 무지외반증계신분 보세요 28 | 조심스레 | 2018/07/04 | 2,995 |
| 829614 | 밖에서 잘 노는 것도 운동 이라고 할 수 있겠죠?? 8 | 개구쟁이 | 2018/07/04 | 932 |
| 829613 | 불청 구본승 17 | ㅎ | 2018/07/04 | 8,173 |
| 829612 | 운에 대한 우스갯 얘기 3 | 맑은 하늘 | 2018/07/04 | 2,323 |
| 829611 | 딸아이 방. 난장판 입니다 38 | G | 2018/07/04 | 6,787 |
| 829610 | 끈적임없는 선크림 추천해주세요 24 | 선크림 | 2018/07/04 | 3,926 |
| 829609 | 발마사지기 사용하시는분 후기 알려주세요. 4 | .. | 2018/07/04 | 1,527 |
| 829608 | 올...,오늘 추적60분! 3 | ㅅㄷ | 2018/07/04 | 2,344 |
| 829607 | TV광고도 나왔네요(경기도청) 6 | 헐 | 2018/07/04 | 791 |
| 829606 | 중2 중국어시험점수 4 | 궁금 | 2018/07/04 | 1,413 |
| 829605 | 점심메뉴 골라주세요~ 3 | 메뉴 뭘 먹.. | 2018/07/04 | 856 |
| 829604 | 족저근막염에 한방 침? 양방 물리치료? 11 | ㅇㅇ | 2018/07/04 | 2,185 |
| 829603 | 꿈같은 삶을 살다.... 9 | 꿈 | 2018/07/04 | 2,803 |
| 829602 | 종교에서 quest와 idea의 의미는 무엇인가요 1 | 질문 | 2018/07/04 | 422 |
| 829601 | 긴 생머리 세팅기 살까요? 어디꺼살까요? 4 | 저 | 2018/07/04 | 1,287 |
| 829600 | 중1 도덕 점수 듣고 29 | 어흑 | 2018/07/04 | 3,168 |
| 829599 | 실리콘 아이스 트레이요.. 1 | 아휴 | 2018/07/04 | 695 |
| 829598 | 오이냉국 비율가르쳐주세요 17 | ㅈㄷ | 2018/07/04 | 2,808 |
| 829597 | 고등학교 대학 수시, 정시 진학은 어디서? 1 | 진학 | 2018/07/04 | 729 |
| 829596 | 생물과목 기억나시는 분 계시면 답 좀 부탁드립니다. 3 | 에공 | 2018/07/04 | 683 |
| 829595 | 저도 자리 양보 받아서 원피스 입기가.... 10 | .... | 2018/07/04 | 2,962 |
| 829594 | 발 잘 까지는 분들 편한 여름신발 어떤 거 신으세요? 10 | 추천요망 | 2018/07/04 | 2,285 |