곤약국수 다이어트에 도움되나요

[Ff]

곤약국수를 처음 먹어봤는데
냄새가 안좋아서 놀랐고
데쳐 먹으니 꽤 포만감이 크네요.
이거 식사대신 먹으면
다이엇 도움되겠지요?
이것도 많이는 먹으면 안될거 같기도,,

[ㅇㅇ]

0칼로리에가까워요. 양념땜에 칼로리 나가지.

[ㅇㅇ]

닭갈비나 갈비찜할때 넣어요. 그런대로 먹을만합니다.

[맛이없어요]

곤약국수. 해초국수..
이런거 샀다가 다 버렸었어요. 안먹고 말지..싶더라구요.ㅠ

[다이어트]

전 다이어트 중에 국수류가 먹고싶을 때
애용해요
뜨거운물에 한번 데치면 냄새 안나고 식감도 좋지요
라면이 절실할때 면 대신 데친 실곤약 넣고
냉면육수에 오이랑 상추 잔뜩 썰어서 냉면처럼 먹고
비빔국수나 비빔면으로도 먹구요
포만감도 있어서 다이어트땐 고마운 존재ㅎ

[음]

포만감 들 정도로 너무 먹으면 소화도 안되는건데 힘들어져요
칼로리도 없지만 영양도 없어서 쉽게 꺼져요
다른영양가 있는것들과 섞어서 적당히 드세요