무릎이 아파요 40대초반

[어느병원에 가야할지요]

무릎이 은근히 아파요.

다리를 길게 뻗으면 그나마 괜찮은데

굽히거나 식탁에 앉으면 아파요.

이렇게 은근히 아픈게 한 4일 정도 된것같아서

내일은 병원에 갈려구요.

정형외과 가야되나요?

무릎꿇고 부엌 바닥 몇일 닦았거든요.

좀 따가운것 같기도하고

무서운게 앉았다 일어나면 가끔 무릎에서

소리도나요 딱 거리는 소리요.

건강하고 싶은데 골다공증인건가 싶기도하구요.

어느병원을 가봐야될까요?

[..]

저두요 ㅜㅜ

[응]

누가 요즘 무릎 꿇고 닦나요.
그거 골병드는 지름길

[원글]

부엌에 가끔 고추가루 떨어지고
기름튀기면 물걸레 청소포로
그 부분 닦았더니 갑자기 무릎이
아파요.
주부면 그정도는 닦지않나요?
기계로는 한계가 있더라구요

[구부릴때]

무릎을 바닥에 닿게하면 안되더라구요. 젊을땬 아무상관없었는데요. 전 30후반인데 애낳고 그리하니 너무아프던데요. 시간지나면 괜찮아지긴했어요

[.....]

정형외과 가세요.
엑스레이 찍어보고 원인은 알아야지요.
청소해서 그런거면 며칠 후면 나을것이고
문제가 있으몈 치료해야지요.
무릎 끓고 마루 닦을 일 있으면...무릎보호대 하나 사두세요.

[전]

십오년전 테니스칠때 아팠던 무릎이 다시 아프기 시작했어요ㅜㅜ
관절 건강보조 식품 먹고 버티는 중.
세월이 야속합니다

[...]

제가 무릎을 다쳐서 한동안 물리치료 다녔는데요
다들 연골이 관절 사이에만 있는 줄 아셨죠
동그란 무릎뼈 위에 모자처럼 덮혀있어요
연골은 재생도 안돼요
절대 무릎으로 기어다니지마세요

[수영장]

걷기만이 답이예요

[ㅇㅇ]

적정체중유지하시고 물속에서 걷기 아님 걷기운동이툐
무릎아낄수 있는 생활에서 활용하시구요. 관절은 아껴야됩니다. 근육도 키워야하구요

[아마도]

40대면 퇴행성 관절염의 시작이실겁니다. 저는 30대후반에 일찌감치 왔어요. ㅠㅠ

[관절을 최대한 아껴쓰기]

다른 질병보다 제일 삶의 질을 떨어뜨리는게 관절입니다.
젊다고 소홀히 하지 마세요

[당연히]

정형외과 가서 엑스레이 찍어봐야죠.
그리고 관절에서 소리나는건 괜찮대요. 통증만 없으면요.
별일 아닌 일시적 증상이길 바랍니다~