분노조절장애에 도움이 되는 도서 추천받습니다.

[ririri]

분노조절장애를 고치는 데 도움이 된 책이 있을까요?

[ㅎ]

병원가야하지 않을까요,?
,

[..]

일상 전반적으로 그렇다면 병원가시구요
근데 약물치료는 반대하고 싶네요
부작용과 후유증이 심하다고 들었어요
아님,
운동을 꾸준히 해보던가요

[상담치료가 필요합니다.]

본인이 분노조절장애인걸 알았으니 그나마 다행인거죠.

일하다 의견충돌생기면 전화기 뽀샤뿌는 짓을 하고도 뻔뻔하게 그냥 대충 성격 괄괄한 척 ..

그래놓고 지들끼리는 밤에 술판 벌려서 온 직장을 지들이 들었다 놨다 하는 줄 착각하는..

분노조절장애자는 환자예요.

병원상담이 답입니다.

[82에 많이 나온 얘기]

마그네슘 드셔요

[....]

저는 82에서 제일 이해안가는 글중 하나가 정신적인 문제 해결에 책 추천해달라는 글요. 책읽는 건 좋지만 책으로 뭘 고치고 뭘 해결해요.

[책 좋죠]

그러나 그건 무언가를 이루거나 해결하기 위한 수만가지 방편 중 하나일뿐입니다.