82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

분노조절장애에 도움이 되는 도서 추천받습니다.

ririri 조회수 : 1,730
작성일 : 2018-06-17 12:54:03
분노조절장애를 고치는 데 도움이 된 책이 있을까요?
IP : 211.253.xxx.253
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅎ
    '18.6.17 12:57 PM (49.167.xxx.131)

    병원가야하지 않을까요,?
    ,

  • 2. ..
    '18.6.17 1:02 PM (218.54.xxx.18)

    일상 전반적으로 그렇다면 병원가시구요
    근데 약물치료는 반대하고 싶네요
    부작용과 후유증이 심하다고 들었어요
    아님,
    운동을 꾸준히 해보던가요

  • 3. 상담치료가 필요합니다.
    '18.6.17 1:08 PM (116.123.xxx.229)

    본인이 분노조절장애인걸 알았으니 그나마 다행인거죠.

    일하다 의견충돌생기면 전화기 뽀샤뿌는 짓을 하고도 뻔뻔하게 그냥 대충 성격 괄괄한 척 ..

    그래놓고 지들끼리는 밤에 술판 벌려서 온 직장을 지들이 들었다 놨다 하는 줄 착각하는..

    분노조절장애자는 환자예요.

    병원상담이 답입니다.

  • 4. 82에 많이 나온 얘기
    '18.6.17 1:21 PM (64.64.xxx.170)

    마그네슘 드셔요

  • 5. ....
    '18.6.17 1:28 PM (175.223.xxx.188)

    저는 82에서 제일 이해안가는 글중 하나가 정신적인 문제 해결에 책 추천해달라는 글요. 책읽는 건 좋지만 책으로 뭘 고치고 뭘 해결해요.

  • 6. 책 좋죠
    '18.6.17 1:31 PM (116.123.xxx.229)

    그러나 그건 무언가를 이루거나 해결하기 위한 수만가지 방편 중 하나일뿐입니다.

  • 7. ???
    '18.6.17 2:09 PM (114.200.xxx.24) - 삭제된댓글

    책이 왜 도움이 안 되나요?
    책으로 해결할 수도 있죠.
    못 한다는 사람도 이해 안 가긴 마찬가집니다,

  • 8. 음..
    '18.6.17 2:24 PM (61.98.xxx.246) - 삭제된댓글

    책은 멈추면 비롯소 보이는 것들. 같은 류의 가벼운 책부터 시작하여 분노와 관련된 심리서적으로 차근차근 옮겨가보시면 좋아요.
    문제는 책을 읽을 때는 괜찮은데, 뭔가 화가 치밀어 오르는 순간을 못 참는다는 건데, 그 순간 책이 도움이 되는 건 시간이 오래 걸릴 거에요. 화가 나서 뚜껑 열리면, 책속에 문구 다 날라가고 화를 표출해야 화가 누그러지는 타입에게 책 말고 다른 무기가 있어야 합니다.
    그래서, 책과는 별개로 화가나면 바로 하는 다른 행동을 만드시는게 좋아요. 다른 사람과 분리되어 걷는다든지.. 어디서나 쉽게 할 수 있는 것으로 화를 배출하는 방법을 먼저 만드시라고 하고 싶네요. 책에 앞서 자신이 화가 날때 표출하는 방식, 화가 가라 앉을 때까지 소요되는 시간, 화를 내서 얻는 것이 있는지. 잃은 것은 무엇인지. 객관적으로 고민해보세요.

  • 9. 개굴이
    '18.6.17 7:00 PM (61.78.xxx.13) - 삭제된댓글

    저용량이라도 약을 일단 드시면서 책을 읽어보시길요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
825645 오~아보카도 맛을 알았어요 9 ㅇㅇ 2018/06/23 4,771
825644 분당 수학학원 8 고딩맘 2018/06/23 2,458
825643 개목줄 안하는 이웃.방법없나요?? 6 zz 2018/06/23 1,099
825642 본인이 직접 신용카드 수령하면 등록할 필요없죠? 3 카드 신규발.. 2018/06/23 1,662
825641 구스이불 세탁하려는데 3 queen2.. 2018/06/23 15,917
825640 한글로 문서작성시 빨간밑줄 없애려면 5 주말에 일하.. 2018/06/23 1,619
825639 이영자씨 휴게소 음식들 맛있나요 17 007 2018/06/23 6,131
825638 3단우산 괜찮은 거 있을까요?? 5 3단우산 2018/06/23 1,719
825637 정샘물 물크림이 좋은가요? 2 크림 2018/06/23 2,570
825636 서유럽여행 패키지 상품 추천 받고 싶어요;; 4 아직 2018/06/23 2,701
825635 한겨레 김보협 기자 6 .... 2018/06/23 2,794
825634 도와주세요 냄새가 어디서 나는지 모르겠어요 2 .... 2018/06/23 1,956
825633 의류 노란곰팡이 자국 질문 6 ㅜㅜ 2018/06/23 3,790
825632 여름에 침대에 깔면 시원한것은?? 10 ... 2018/06/23 2,684
825631 이재명, 김부선 인터뷰 KBS에 “선거법 위반” 작심 비판 32 봐야지 2018/06/23 4,032
825630 강아지 버린 사람 확인하기위해 cctv 확인 안되나요? 2 수원유기견 2018/06/23 1,396
825629 찜닭 남은거 살리는 방법? 1 음 2018/06/23 1,108
825628 비중격만곡증 수술 하신분 계시나요? 죽고싶어요 2 민재맘 2018/06/23 1,732
825627 자라 신발 어때요? 7 .. 2018/06/23 2,129
825626 여기 팟캐 구독해줍시다!!! 35 .. 2018/06/23 1,730
825625 부조금이요 11 대학생 2018/06/23 2,061
825624 김갑수, “김경수 대권은 3대세습, 이재명은 리더 자격있어”/펌.. 39 놀고있네 2018/06/23 3,960
825623 펜스룰주작은 왜하나요? 3 .. 2018/06/23 786
825622 집에 있으면 몸이 처지는거 같아요 5 ㅣㅣ 2018/06/23 2,807
825621 총콜레스테롤 수치가 살짝 높다는데요 2 어쩌나 2018/06/23 2,023
< 38431 38432 38433 38434 38435 38436 38437 38438 38439 38440 >> 이전 자유게시판
게시판 검색