82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

분노조절장애에 도움이 되는 도서 추천받습니다.

ririri 조회수 : 1,550
작성일 : 2018-06-17 12:54:03
분노조절장애를 고치는 데 도움이 된 책이 있을까요?
IP : 211.253.xxx.253
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '18.6.17 12:57 PM (49.167.xxx.131)

    병원가야하지 않을까요,?
    ,

  • 2. ..
    '18.6.17 1:02 PM (218.54.xxx.18)

    일상 전반적으로 그렇다면 병원가시구요
    근데 약물치료는 반대하고 싶네요
    부작용과 후유증이 심하다고 들었어요
    아님,
    운동을 꾸준히 해보던가요

  • 3. 상담치료가 필요합니다.
    '18.6.17 1:08 PM (116.123.xxx.229)

    본인이 분노조절장애인걸 알았으니 그나마 다행인거죠.

    일하다 의견충돌생기면 전화기 뽀샤뿌는 짓을 하고도 뻔뻔하게 그냥 대충 성격 괄괄한 척 ..

    그래놓고 지들끼리는 밤에 술판 벌려서 온 직장을 지들이 들었다 놨다 하는 줄 착각하는..

    분노조절장애자는 환자예요.

    병원상담이 답입니다.

  • 4. 82에 많이 나온 얘기
    '18.6.17 1:21 PM (64.64.xxx.170)

    마그네슘 드셔요

  • 5. ....
    '18.6.17 1:28 PM (175.223.xxx.188)

    저는 82에서 제일 이해안가는 글중 하나가 정신적인 문제 해결에 책 추천해달라는 글요. 책읽는 건 좋지만 책으로 뭘 고치고 뭘 해결해요.

  • 6. 책 좋죠
    '18.6.17 1:31 PM (116.123.xxx.229)

    그러나 그건 무언가를 이루거나 해결하기 위한 수만가지 방편 중 하나일뿐입니다.

  • 7. ???
    '18.6.17 2:09 PM (114.200.xxx.24) - 삭제된댓글

    책이 왜 도움이 안 되나요?
    책으로 해결할 수도 있죠.
    못 한다는 사람도 이해 안 가긴 마찬가집니다,

  • 8. 음..
    '18.6.17 2:24 PM (61.98.xxx.246) - 삭제된댓글

    책은 멈추면 비롯소 보이는 것들. 같은 류의 가벼운 책부터 시작하여 분노와 관련된 심리서적으로 차근차근 옮겨가보시면 좋아요.
    문제는 책을 읽을 때는 괜찮은데, 뭔가 화가 치밀어 오르는 순간을 못 참는다는 건데, 그 순간 책이 도움이 되는 건 시간이 오래 걸릴 거에요. 화가 나서 뚜껑 열리면, 책속에 문구 다 날라가고 화를 표출해야 화가 누그러지는 타입에게 책 말고 다른 무기가 있어야 합니다.
    그래서, 책과는 별개로 화가나면 바로 하는 다른 행동을 만드시는게 좋아요. 다른 사람과 분리되어 걷는다든지.. 어디서나 쉽게 할 수 있는 것으로 화를 배출하는 방법을 먼저 만드시라고 하고 싶네요. 책에 앞서 자신이 화가 날때 표출하는 방식, 화가 가라 앉을 때까지 소요되는 시간, 화를 내서 얻는 것이 있는지. 잃은 것은 무엇인지. 객관적으로 고민해보세요.

  • 9. 개굴이
    '18.6.17 7:00 PM (61.78.xxx.13) - 삭제된댓글

    저용량이라도 약을 일단 드시면서 책을 읽어보시길요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
823652 박수홍 20년동안 매년 1억씩 고아원에 기부 48 훈훈 2018/06/18 19,096
823651 영어에서 이게 용법이 맞나요? ㅠㅠ 5 영어 2018/06/18 1,187
823650 월드컵 치킨집 불나네요 7 대기조 2018/06/18 2,669
823649 오늘자 문재인 대통령 모두발언(도덕성 태도) .jpg 11 새겨들어야 2018/06/18 2,541
823648 아이가 제 핸폰을 부셔버렸는데 4 ㅠㅠ 2018/06/18 2,214
823647 형제간 금전거래 27 형제 2018/06/18 6,996
823646 퀸치레몬 대체 할만한 1 암웨이 2018/06/18 1,137
823645 일산에 교정전문의 추천해 주세요 3 치과 2018/06/18 707
823644 오늘 축구 어떻게 될까요? 23 꿈꿈 2018/06/18 2,318
823643 낮에 학교에서 아픈 아이 응급실 데려갔다는 글 없어진건가요? 9 없네 2018/06/18 3,266
823642 핸드폰 바꾸면 카톡내용 7 신현 2018/06/18 4,157
823641 한우장조림 살려주세요 ㅜㅡㅜ 9 2018/06/18 1,178
823640 文대통령,"민정수석실, 대통령 친인척도 열심히 감시하라.. 3 저녁숲 2018/06/18 1,724
823639 성매매한거 신고할수있나요? 6 123 2018/06/18 2,973
823638 요즘 커피 사은품 너무 좋네요 15 안사지 2018/06/18 13,957
823637 다이어트 식단 좀 봐줘요 17 여름 2018/06/18 2,540
823636 그분 뉴스반응은 어떤가요? 1 ㅇㅇ 2018/06/18 758
823635 [미소천사카페펌]김경수를 말한다. 6~10편 3 ㅇㅇ 2018/06/18 1,139
823634 위와 대장 동시에 수면내시경해도괞찮나요?? 5 ^^ 2018/06/18 1,611
823633 가스 건조기 VS 전기 건조기 22 건강맘 2018/06/18 4,481
823632 에어프라이어 사고 싶은데요 갈팡질팡 2018/06/18 925
823631 선글라스 딱 하루쓰고 기스났는데 3 짜증 2018/06/18 2,346
823630 채소 많이 먹어도 살쪄요 5 ㅇㅇ 2018/06/18 3,107
823629 형제간 싸움에 등 터지겠어요 2 불효녀 2018/06/18 3,066
823628 보증금 확인서는 어떻게 작성하는건가요? 3 궁금해요 2018/06/18 669