82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

분노조절장애에 도움이 되는 도서 추천받습니다.

ririri 조회수 : 1,550
작성일 : 2018-06-17 12:54:03
분노조절장애를 고치는 데 도움이 된 책이 있을까요?
IP : 211.253.xxx.253
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅎ
    '18.6.17 12:57 PM (49.167.xxx.131)

    병원가야하지 않을까요,?
    ,

  • 2. ..
    '18.6.17 1:02 PM (218.54.xxx.18)

    일상 전반적으로 그렇다면 병원가시구요
    근데 약물치료는 반대하고 싶네요
    부작용과 후유증이 심하다고 들었어요
    아님,
    운동을 꾸준히 해보던가요

  • 3. 상담치료가 필요합니다.
    '18.6.17 1:08 PM (116.123.xxx.229)

    본인이 분노조절장애인걸 알았으니 그나마 다행인거죠.

    일하다 의견충돌생기면 전화기 뽀샤뿌는 짓을 하고도 뻔뻔하게 그냥 대충 성격 괄괄한 척 ..

    그래놓고 지들끼리는 밤에 술판 벌려서 온 직장을 지들이 들었다 놨다 하는 줄 착각하는..

    분노조절장애자는 환자예요.

    병원상담이 답입니다.

  • 4. 82에 많이 나온 얘기
    '18.6.17 1:21 PM (64.64.xxx.170)

    마그네슘 드셔요

  • 5. ....
    '18.6.17 1:28 PM (175.223.xxx.188)

    저는 82에서 제일 이해안가는 글중 하나가 정신적인 문제 해결에 책 추천해달라는 글요. 책읽는 건 좋지만 책으로 뭘 고치고 뭘 해결해요.

  • 6. 책 좋죠
    '18.6.17 1:31 PM (116.123.xxx.229)

    그러나 그건 무언가를 이루거나 해결하기 위한 수만가지 방편 중 하나일뿐입니다.

  • 7. ???
    '18.6.17 2:09 PM (114.200.xxx.24) - 삭제된댓글

    책이 왜 도움이 안 되나요?
    책으로 해결할 수도 있죠.
    못 한다는 사람도 이해 안 가긴 마찬가집니다,

  • 8. 음..
    '18.6.17 2:24 PM (61.98.xxx.246) - 삭제된댓글

    책은 멈추면 비롯소 보이는 것들. 같은 류의 가벼운 책부터 시작하여 분노와 관련된 심리서적으로 차근차근 옮겨가보시면 좋아요.
    문제는 책을 읽을 때는 괜찮은데, 뭔가 화가 치밀어 오르는 순간을 못 참는다는 건데, 그 순간 책이 도움이 되는 건 시간이 오래 걸릴 거에요. 화가 나서 뚜껑 열리면, 책속에 문구 다 날라가고 화를 표출해야 화가 누그러지는 타입에게 책 말고 다른 무기가 있어야 합니다.
    그래서, 책과는 별개로 화가나면 바로 하는 다른 행동을 만드시는게 좋아요. 다른 사람과 분리되어 걷는다든지.. 어디서나 쉽게 할 수 있는 것으로 화를 배출하는 방법을 먼저 만드시라고 하고 싶네요. 책에 앞서 자신이 화가 날때 표출하는 방식, 화가 가라 앉을 때까지 소요되는 시간, 화를 내서 얻는 것이 있는지. 잃은 것은 무엇인지. 객관적으로 고민해보세요.

  • 9. 개굴이
    '18.6.17 7:00 PM (61.78.xxx.13) - 삭제된댓글

    저용량이라도 약을 일단 드시면서 책을 읽어보시길요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
823675 남편이 그래서 어쩌라구 말하는데요 18 . 2018/06/18 5,446
823674 중고생들 무슨 샤프 쓰나요? 10 maria1.. 2018/06/18 1,930
823673 전주가 전국에서 미세먼지가 제일 나쁘다네요 6 ㅠ 2018/06/18 2,016
823672 냄새 거의 안나는 길고양이 사료좀 추천해 주세요 6 매사랑길고양.. 2018/06/18 1,115
823671 월드컵 어느 방송국 중계로 볼까? 2 치킨이 조아.. 2018/06/18 931
823670 제발... 쪽지 주라구~~~~~~~~~~~~ 15 phua 2018/06/18 2,871
823669 결혼시 남자쪽의 이런 제안 어떤지.. 111 질문 2018/06/18 25,036
823668 월드컵이라서 그런건지ㅋ 5 ... 2018/06/18 1,398
823667 조부모 없는 집이 좋네요 61 ㅇㅇ 2018/06/18 27,031
823666 코모도왕도마뱀 15 호박냥이 2018/06/18 2,113
823665 유실 치아를 삼켜도 괜찮을까요. 4 유실치 2018/06/18 1,924
823664 불어를 배우고 싶은데 4 프랑스 2018/06/18 1,310
823663 올해 국내 월드컵 최고 스타는 최용수네요 6 .. 2018/06/18 2,806
823662 샤넬가방 중고로 팔까하는데 잘 아시는 분~ 7 ... 2018/06/18 2,472
823661 일본식 가지요리인데, 혹시 레시피 아시는 분? 3 아이쿠 2018/06/18 2,287
823660 세상엔 쌩눈에 담을게 많은데 제가 후회되는거 하나 ㅜㅜ 5 ........ 2018/06/18 1,691
823659 오래된 마늘 장아찌 어찌해야되나요? 3 장아찌 2018/06/18 7,552
823658 ㅇㄹ가구를 매장에서 사는 것과 인터넷 구매에 차이가 있나요? 9 *** 2018/06/18 1,427
823657 조국 수석 "지방정부·의회 감찰" 8 ㅇㅇ 2018/06/18 1,914
823656 18일 청와대 수석보좌관회의[문대통령 말씀 풀영상] 4 ㅇㅇㅇ 2018/06/18 643
823655 글펑 26 에고고고 2018/06/18 5,668
823654 진주종 수술하신분 계신가요? 3 하늘 2018/06/18 2,661
823653 내일(화) 혜경궁김씨 고발 위임장 2차 마감이라고합니다 2 궁찾사 2018/06/18 746
823652 박수홍 20년동안 매년 1억씩 고아원에 기부 48 훈훈 2018/06/18 19,096
823651 영어에서 이게 용법이 맞나요? ㅠㅠ 5 영어 2018/06/18 1,187
< 34851 34852 34853 34854 34855 34856 34857 34858 34859 34860 >> 이전 자유게시판
게시판 검색