분노조절장애에 도움이 되는 도서 추천받습니다.
작성일 : 2018-06-17 12:54:03
2583448
분노조절장애를 고치는 데 도움이 된 책이 있을까요?
IP : 211.253.xxx.253
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎ
'18.6.17 12:57 PM
(49.167.xxx.131)
병원가야하지 않을까요,?
,
2. ..
'18.6.17 1:02 PM
(218.54.xxx.18)
일상 전반적으로 그렇다면 병원가시구요
근데 약물치료는 반대하고 싶네요
부작용과 후유증이 심하다고 들었어요
아님,
운동을 꾸준히 해보던가요
3. 상담치료가 필요합니다.
'18.6.17 1:08 PM
(116.123.xxx.229)
본인이 분노조절장애인걸 알았으니 그나마 다행인거죠.
일하다 의견충돌생기면 전화기 뽀샤뿌는 짓을 하고도 뻔뻔하게 그냥 대충 성격 괄괄한 척 ..
그래놓고 지들끼리는 밤에 술판 벌려서 온 직장을 지들이 들었다 놨다 하는 줄 착각하는..
분노조절장애자는 환자예요.
병원상담이 답입니다.
4. 82에 많이 나온 얘기
'18.6.17 1:21 PM
(64.64.xxx.170)
마그네슘 드셔요
5. ....
'18.6.17 1:28 PM
(175.223.xxx.188)
저는 82에서 제일 이해안가는 글중 하나가 정신적인 문제 해결에 책 추천해달라는 글요. 책읽는 건 좋지만 책으로 뭘 고치고 뭘 해결해요.
6. 책 좋죠
'18.6.17 1:31 PM
(116.123.xxx.229)
그러나 그건 무언가를 이루거나 해결하기 위한 수만가지 방편 중 하나일뿐입니다.
7. ???
'18.6.17 2:09 PM
(114.200.xxx.24)
-
삭제된댓글
책이 왜 도움이 안 되나요?
책으로 해결할 수도 있죠.
못 한다는 사람도 이해 안 가긴 마찬가집니다,
8. 음..
'18.6.17 2:24 PM
(61.98.xxx.246)
-
삭제된댓글
책은 멈추면 비롯소 보이는 것들. 같은 류의 가벼운 책부터 시작하여 분노와 관련된 심리서적으로 차근차근 옮겨가보시면 좋아요.
문제는 책을 읽을 때는 괜찮은데, 뭔가 화가 치밀어 오르는 순간을 못 참는다는 건데, 그 순간 책이 도움이 되는 건 시간이 오래 걸릴 거에요. 화가 나서 뚜껑 열리면, 책속에 문구 다 날라가고 화를 표출해야 화가 누그러지는 타입에게 책 말고 다른 무기가 있어야 합니다.
그래서, 책과는 별개로 화가나면 바로 하는 다른 행동을 만드시는게 좋아요. 다른 사람과 분리되어 걷는다든지.. 어디서나 쉽게 할 수 있는 것으로 화를 배출하는 방법을 먼저 만드시라고 하고 싶네요. 책에 앞서 자신이 화가 날때 표출하는 방식, 화가 가라 앉을 때까지 소요되는 시간, 화를 내서 얻는 것이 있는지. 잃은 것은 무엇인지. 객관적으로 고민해보세요.
9. 개굴이
'18.6.17 7:00 PM
(61.78.xxx.13)
-
삭제된댓글
저용량이라도 약을 일단 드시면서 책을 읽어보시길요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 824482 |
자기 자신을 개그 소재로 삼는 사람은 어떤 사람인가요? 23 |
dma |
2018/06/18 |
2,972 |
| 824481 |
만 6살 아이한테 약한 안면마비가 왔어요.. 10 |
... |
2018/06/18 |
2,924 |
| 824480 |
정신과쪽 도움 요청합니다. (꼭 부탁드립니다.) 9 |
푸른하늘 |
2018/06/18 |
2,389 |
| 824479 |
다이소 핸드용 씰리콘 질이 괜찮나요? |
.. |
2018/06/18 |
544 |
| 824478 |
이사를 하고 마음이 달라졌어요 5 |
어흥 |
2018/06/18 |
3,067 |
| 824477 |
15살차이 남자가 들이대는것.. 10 |
에구 |
2018/06/18 |
5,188 |
| 824476 |
약사분 게시면 약 하나만 봐주세요ㅜ 8 |
5학년아이 .. |
2018/06/18 |
1,321 |
| 824475 |
세살차이 남매ㅠㅠ 8 |
비니유 |
2018/06/18 |
2,392 |
| 824474 |
감자요리 중 4 |
맛 |
2018/06/18 |
1,696 |
| 824473 |
절운동 108배 오래 하신 분 계세요? 기미와 주름 사라지나요?.. 37 |
기쁨 |
2018/06/18 |
9,664 |
| 824472 |
추미애, 돈 안받는 정치인 71 |
ㅇㅇ |
2018/06/18 |
3,494 |
| 824471 |
침대프레임보다 매트리스가 10센티 작은데 괜찮을까요 7 |
머리아파요 |
2018/06/18 |
3,033 |
| 824470 |
신차 장기렌트카와 차량 리스회사. 어떻게 다른건가요? 3 |
... |
2018/06/18 |
1,130 |
| 824469 |
정부 광견병 예방접종 기간, 4월 뿐인가요? 6 |
.. |
2018/06/18 |
592 |
| 824468 |
파키스탄 남자들이 한국 여자를 잘 잡아요 41 |
외노자 |
2018/06/18 |
30,633 |
| 824467 |
출렁다리 추천해주세요 4 |
모모 |
2018/06/18 |
1,248 |
| 824466 |
건나물이 영양이 있을까요.. 4 |
ᆢ |
2018/06/18 |
1,950 |
| 824465 |
영화 제목 알고 싶어요. 6 |
샬롯 |
2018/06/18 |
923 |
| 824464 |
베스트에 또 추관련 도배네요.. 1 |
쩝 |
2018/06/18 |
605 |
| 824463 |
추미애 "박수칠 때 떠나는게 맞다" 당대표 재.. 34 |
…… |
2018/06/18 |
6,262 |
| 824462 |
자동차보험 다이렉트랑 지인한테 하는거랑 차이가 많이날까요? 6 |
궁금해요 |
2018/06/18 |
1,358 |
| 824461 |
12월 말쯤, 가족해외여행 추천 부탁드립니다. 6 |
혀니 |
2018/06/18 |
1,134 |
| 824460 |
블로그 판매는 다 이런식인가요? 17 |
헐헐헐 |
2018/06/18 |
4,358 |
| 824459 |
유기견 동물병원에 데려다줬는데요 10 |
웃어봐요 |
2018/06/18 |
1,774 |
| 824458 |
우리나라 산 중에 어느 산이 최고라 느끼셨나요? 34 |
최애 |
2018/06/18 |
3,871 |
