82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 황금기

nm 조회수 : 2,338
작성일 : 2018-06-15 16:23:51
생리 끝나고 일주일이 최적이네요
지난주 연이은 외식으로 찐 살 3킬로
오늘 생리끝나고 5일째인데
운동1시간 걷기
아침저녁 샐러드(닭가슴살 달걀포함)
점심 밥 반공기에 싱거운반찬 두세종류

이렇게 먹었더니
3킬로가 3일만에 빠지고
생리전보다 1킬로 더 빠졌어요

평소 운동 죽어라하고 저녁굶어도
안빠졌거든요

다이어트 계획하시는 분들
다이어트 황금기노려보세요

IP : 175.193.xxx.126
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .........
    '18.6.15 4:56 PM (211.250.xxx.45)

    어느정도 비만이신분들은 이런거 저런거 따지지말고 하시면 빠져요

    빠질게 없는분들은 저런 바이오림든 노리면 좋긴한데
    저는 별차이없더라구요--

    생리기간에는 어느정도 스트레칭만하고 먹고싶은거도 좀 먹어도되다긴하는데
    전 그냥 미친듯이했어요

  • 2. mm
    '18.6.15 5:55 PM (175.193.xxx.126)

    맞아요
    저도 초반에 살뺄땐 그냥 시기상관없이 빠지더라구요
    웬만큼빼고 정체기왔을때 생리주기 맞추니까 빠지네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
821614 간만의 휴가.. 쥬라기 vs 독전 뭐가 나을까요? 8 ㅇㅇ 2018/06/15 1,334
821613 제주도보다 더 좋았던 국내 가족여행지 추천 해주세요 10 여행 2018/06/15 3,519
821612 호랑이태몽 자녀들(20살이상) 어떻게컸나요? 8 .. 2018/06/15 1,762
821611 이재명 셀프 사과 동영상 어딨나요? 8 모모 2018/06/15 1,038
821610 정보지는 어디가 젤 낫나요(부산) ㅗㅗㅗㅗᆞ 2018/06/15 407
821609 이재명 꼴보고 싫어서 포탈이든..티브이든 보기가 싫네요... 14 ..... 2018/06/15 938
821608 28인치 캐리어 6 kp 2018/06/15 3,118
821607 스마트폰 보안앱 깔아야 하나요? 스마트폰 2018/06/15 519
821606 이재명은 이재명이 심판한다 6 2018/06/15 1,065
821605 강남 고속버스터미널 상가시간 5 ㅇㅇ 2018/06/15 721
821604 ((철학이 묻고 불교가 답하다)) 인과, 분석적 인과성과 연기성.. 4 이진경 교수.. 2018/06/15 683
821603 대기업다니는 지인 신입 면접을 보면 11 ㅇㅇ 2018/06/15 4,055
821602 붙박이장 어떤 게 나은가요? 3 .. 2018/06/15 1,636
821601 [귀여움주의] 문재인 대통령과 울산 송철호 시장 젊었을때 일화 6 하~ 2018/06/15 1,822
821600 이읍읍에게 대선준비하라는 정성호 58 ㅇㅇ 2018/06/15 3,813
821599 배를 따뜻하게 하면 변화가 있나요? 9 2018/06/15 3,713
821598 해외경험있는 아이들 엄마는 그 부심을 25 ㅇㅇ 2018/06/15 5,521
821597 이재명 12프로 덜 받은 거 맞네요. 도표 있음. 12 ••• 2018/06/15 3,186
821596 cma 통장만들고 싶은데요 1 돈벌구싶다 2018/06/15 1,240
821595 살림하시는 분께 조언 구합니다~~ 7 의견부탁 2018/06/15 1,472
821594 맞아요, 장난이었어요.. 4 ,. 2018/06/15 1,439
821593 (2컷만화) 이재명이 당선 되고나서... 2 ㅇㅇ 2018/06/15 1,532
821592 삼지창(?) 마크 가방을 봤는데 어느 브랜드일까요? 3 궁금해요 2018/06/15 3,862
821591 강남 토플 학원 2 토플 2018/06/15 890
821590 찰스가 왜 초딩인지 마지막까지 그 이유를 알려주네요. 14 이쯤에서 찰.. 2018/06/15 4,529