단백질이 노화를 늦추는게 맞나요....?

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나이가 들수록 육식을 해야 노화가 늦춰진다고
어떤 의사의 책에서 봤거든요
근데 그렇다면
늘 육식하는
서양인들은 왜그렇게 빨리 늙어버릴까요ㅠㅠ

[...]

육식을 과도하게 먹으니 노화가 빠른거죠
운동도 지나치게 많이하면 노화가 빠르게 와요
늙어서 단백질섭취를 어느정도 꾸준히 하라는거죠...과식은 노노
일리 있다고 봅니다

[한wisdom]

늙어서 채식만 하는 하는 뇌 노화가 빨라지니까
꼭 단백질 먹어줘야 한다고 해요.
로널드 레이건이 베지터리언 실천하다 치매 온 거라는 글 봤어요

[나루토]

그런책은 내용 한귀로 흘리세요.
레이건이 채식하다가 치매라니 훗

[채식과 치매가 뭔상관?]

육식 많이 하면 빨리 늙어요. 서구인들 보세요.
식물성 단백질은 노화를 늦출수 있겠네요.
제가 본 채식주의자들 피부 좋고 젊거든요.
과학적인 근거는 아니구요.
노화를 늦추는게 비타민E...견과류 아닐까요?

[愛]

세상을 오래살지 않앗는데도 기존에 알던 상식이 뒤집히는 거 봣어요
남의말을 그냥 무시할 건 아니라고 봅니다

[xlfkaltb]

치매는 탄수화물 부족

[장수]

근 손실 막기 위해서 라도 단백질 먹어야지요 그런데 어마어마한 양 아닙니다 오키나와 장수촌 노인들이나 제주 노인들 불가리아 장수 촌 노인들, 다 고기를 물에 삶아서 소량 먹으면서 된장이나 미소 유산균든 유제품..
이렇게 먹자나요.뭐든 발란스가 중요하죠.
단백질이 어디 노년에만 필요하던가요?그리고 베지테리언도 콩 단백같은 동물성 대체 단백질로 단백질 보충합니다.

[ㅡ.ㅡ]

무슨 서양인들이 노화가 빨라요? 보기에만 동양인이 얼굴 작고 머리도 검고 하니 그래 보이는 거지.. 다들 넘 오래살아서 걱정 인데요