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단백질이 노화를 늦추는게 맞나요....?

ㅡ 조회수 : 3,912
작성일 : 2018-06-15 15:49:36
나이가 들수록 육식을 해야 노화가 늦춰진다고
어떤 의사의 책에서 봤거든요
근데 그렇다면
늘 육식하는
서양인들은 왜그렇게 빨리 늙어버릴까요ㅠㅠ
IP : 14.44.xxx.95
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '18.6.15 3:53 PM (59.6.xxx.30)

    육식을 과도하게 먹으니 노화가 빠른거죠
    운동도 지나치게 많이하면 노화가 빠르게 와요
    늙어서 단백질섭취를 어느정도 꾸준히 하라는거죠...과식은 노노
    일리 있다고 봅니다

  • 2. 한wisdom
    '18.6.15 4:09 PM (211.114.xxx.56)

    늙어서 채식만 하는 하는 뇌 노화가 빨라지니까
    꼭 단백질 먹어줘야 한다고 해요.
    로널드 레이건이 베지터리언 실천하다 치매 온 거라는 글 봤어요

  • 3. 나루토
    '18.6.15 4:37 PM (223.62.xxx.35)

    그런책은 내용 한귀로 흘리세요.
    레이건이 채식하다가 치매라니 훗

  • 4. 채식과 치매가 뭔상관?
    '18.6.15 4:47 PM (175.213.xxx.182)

    육식 많이 하면 빨리 늙어요. 서구인들 보세요.
    식물성 단백질은 노화를 늦출수 있겠네요.
    제가 본 채식주의자들 피부 좋고 젊거든요.
    과학적인 근거는 아니구요.
    노화를 늦추는게 비타민E...견과류 아닐까요?

  • 5. 愛
    '18.6.15 5:16 PM (117.123.xxx.188)

    세상을 오래살지 않앗는데도 기존에 알던 상식이 뒤집히는 거 봣어요
    남의말을 그냥 무시할 건 아니라고 봅니다

  • 6. xlfkaltb
    '18.6.15 5:23 PM (125.191.xxx.135)

    치매는 탄수화물 부족

  • 7. 장수
    '18.6.15 5:26 PM (124.217.xxx.118)

    근 손실 막기 위해서 라도 단백질 먹어야지요 그런데 어마어마한 양 아닙니다 오키나와 장수촌 노인들이나 제주 노인들 불가리아 장수 촌 노인들, 다 고기를 물에 삶아서 소량 먹으면서 된장이나 미소 유산균든 유제품..
    이렇게 먹자나요.뭐든 발란스가 중요하죠.
    단백질이 어디 노년에만 필요하던가요?그리고 베지테리언도 콩 단백같은 동물성 대체 단백질로 단백질 보충합니다.

  • 8. 채식해서 치매가 오면
    '18.6.15 5:46 PM (14.40.xxx.68) - 삭제된댓글

    절에사는 스님들 치매 엄청 많겠네.

  • 9. ㅡ.ㅡ
    '18.6.15 10:09 PM (49.196.xxx.53)

    무슨 서양인들이 노화가 빨라요? 보기에만 동양인이 얼굴 작고 머리도 검고 하니 그래 보이는 거지.. 다들 넘 오래살아서 걱정 인데요

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