발목이 고질병 제발 도와주세요ㅠㅠ

[꼭이요]

고등아들이 발목이 자주 다쳐서 그때그때 한의원에서 잠깐 침맞고
했지만 또 다치고 또 다쳐서 이제는 고질병이 됐어요
어제 체육수행평가하는데 축구를 하니 또 발목이
너덜너덜 아프고 큰일났다네요
더욱이 몇년있으면 군대도 가는데 참 걱정이예요
한 십분만 걸어도 발목이 아프대요
군대가서 행군은 어찌하나요ㅠ

여기서 질문은요
한의원에서 봉침을 맞으면 좋다는데 봉침을 맞을지
정형외과에서 체외충격파와 dna주사를 맞으면 그게 좋을지
경험있으신분들 꼭 좀 알려주세요
답글 기다릴게요 감사합니다

[원글이]

네 운동도 해야겠네요
그런데 치료도 해야해요
만성염좌이고 운동만해서는 안되는 시기예요ㅠ

[내비도]

인대를 다친 것 같은데, 인대는 한 번 상하면 복구가 안돼요. 근육 강화 밖에 없습니다.
침도 결국, 근육쪽의 혈을 자극하고 풀어줘서 근육 강화의 도움만 주는 거예요.

[ㅁㄴㅇㄹ]

정형외과나 재활의학과를 가셔서 mri 찍어보시고, 발목 재활에 도움되는 운동방법 알려달라고 하셔서 시키세요.봉침 맞는것보다 한번 mri 찍어서 정확하게 진단하는게 앞으로도 도움됩니다.

[경험자]

한의사들 실력 격차가 엄청나게 큽니다.
침술로 이름 난 한의원 가서 치료 받으세요.

[...]

한의원에서 봉침을 몇달 맞기를 추천드려요 그래야 나아요
치료받고 안아프다고 치료 중지하지 마시고요

[정답]

쑥뜸하세요!
제가 한번 삔뒤로 침맞고 다다았다고 생각했는데
오래 걸어도 다시 아프고,오래 서있어도 아프고
여행가서 좀 걸어도 아프고...

암튼 다 나은듯 하다 다시 아프고를 반복.

쑥뜸을 시작했어요.
물집 잡힐때까지 열심히 했어요.
4개월을요.
지금 다 나아 날아다녀요.

[제가]

요즘 발목 접질러서 반깁스 하고 있는데
의사쌤이
이건 시간을 두고 인대가 붙던 뼈가 붙던 기다려야
한다고 하시면서 만약 지금 그냥 아물지 않은 상태서
지나게 되면 계속 접질른다고
그 인대 부분이 발돌아가는걸 잡아 주는 역활을
하는데 그게 제대로 낫지 않으면 나중엔
발목 돌아갈수도 있다고 하시네요
그래서 지금 4주째 깁스 하고 있어요 ㅠ
아이들은 제대로 안하고 축구도 한다고 하시면서
깁스 체크하러 일주일 한번씩 내원하고 그랬네요

[일단]

운동은 당분간 하지말고 쉬어야하구요.
DNA주사는 맞지마세요.
효과 하나도 없습니다.

아들보니 다친곳 무한 다치고..
운동하고 다치고.방법이 없더라구요.
그냥 쉬고 침맞고 그랬네요.

[나옹]

한의원 고만 가시고 정형외과에서 됐다 할때까지 길게 깁스하고 윗분 말씀처럼 충분히 쉬게 하세요. 그 다음엔 재활의학과 같은데서 재활치료 받게 하세요. 발목강화 운동 같은 걸 가르쳐 줄 텐데 그거 잘 배워서 평소에 습관 들게 하시구요.

[happy]

저랑 같은 증세네요.
저도 십년정도 일년에 한두번씩
꼭 인대 같은 부위를 삐끗해서
발목을 잘 못쓰고 다닐 정도였어요.
그래도 잘 나아서 현재는 힐도 신고
운동도 잘합니다.

삐끗하고 당장 부어서 급할땐
한의원 가서 사혈도 하고
찜도 뜨고 해서 붓기 빼면
바로 정형외과 갑니다.
엑스레이든 뭐든 현대기술로
다친 인대의 정확한 상태 파악을
해야 추후 치료에도 도움돼요.

귀찮아도 깁스 해서 한동안 있어요.
신었다 벗었다 하는 신발형을 써봐도
아무래도 발목을 움직이니 낫는게
느려요.
심한 경우 한달간 깁스했더니 종아리
두께가 달라질 정도였네요.

정형외과 전문의가 다 나았다 소리
할때까진 양방치료 받으세요.
한의원을 굳이 가시는 이유는
모르겠는데 인대 다친건 내몸이 낫는
수밖에 없고 안움직이는 게 최고예요.

20대때 저렇게 많이 다친 인대지만
그 이후로는 20년 되도록 한번도
삐긋한적 없어요.
그만큼 치료 잘하고 재활운동 처방대로
해서 오히려 더 강화된듯...
무엇보다 정형외과 전문의 찾아가세요.
신경외과 같이 있고 수술도 하는 병원이면
실력 있단 의미구요.
스포츠 의학쪽으로 재활처방운동 시켜주는
트레이너? 전문치료사 있음 더욱 좋은
병원이니 가세요.
어짜피 처방전 나오면 보험처리 되니 경제적
부담 없어요.

[아드님이]

뼈가 가는 타입이신가봐요 ? 통뼈 아니구요..

저는 여자인데
체육을 잘했는데
발목을 자주 접질렀어요.
인대나 관절이 아마도 튼튼하지 않아서 그렇고
상체살을 빼야해요.
살이 좀 찌면 더 그랬구요...
20대 후반부턴 발목이 아니라 무릎관절이 자꾸 문제생겨
병원 많이 다녔네요

접질리면 무조건 얼음찜질 20분씩하고
운동쉬어야 해요

[,,,]

서울 사시면 강남구청쪽 이경태 전형외과 가보세요.
82에서 추천 했는데 밯목 관절하고 발 전문이고
운동 선수들이 많이 온다고 해요.

[영스맘]

저희 아이랑 비슷하네요. 저희아이는 무지외반증이 굉장히 심하거든요. 조금 오래 걸으면 발목 양쪽이 다 붓고 아파하더라구요. 지금 고 1인데 초등 6학년부터 그랬어요. 1년에 2/3를 동네 한의원가서 침맞고 나아지다 다시 조금 걸으면 또다시 아프고...

그러다 작년에 큰 대학병원가서 검사란 검사는 다했는데 원인을 못찾았아요.ㅡ.ㅡ

그러다 올해 수학여행 다녀와서 발목이 안좋아져서 또다시 한의원으루 ㅡ.ㅡ 대전에서 침술로 유명하신한의원에서 봉침 맞고 있는데 치료기간이 길다얘기하시더라구요. 그라고 문제는 자세. 척추라고 척추가 많이 휘여있다하시믄데... 암튼 아이는 예전보다 나은거 같다는데 아직 까지는 잘모르겠어요.

전 초딩6학년때부터 지금까지 아이 발목땜에 병원이란 병원은 다 다녀봤지만 효과 없었어요. 뚜렷한 원인을 못찾고 대학병원에선 ct. mri. 뼈염증사진. 해볼수있는건 다해봤고 족부전문 정형외과에서 깔창 맞추기. 도수치료등등 다해봤는데 애고생 효과0이였답니다.ㅜ.ㅜ