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자유게시판

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갑자기 허리가아파요ㅠㅠ

허리뼈 조회수 : 2,706
작성일 : 2018-06-11 21:54:23
침대에 엎드려 한참 핸드폰을 보다자세를 바꾸는데 찌릿하니움직일 수가 없어요 움직일때마다 허리가 찌릿하니 아파요 똑바로 서는 것도어기적 어떡하죠 지금 누워있어요 조금 쉬면 돌아오나요?
디스크인가요 내일 당장 병원 가야 하죠? 무서워요

IP : 182.222.xxx.106
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 정말
    '18.6.11 9:57 PM (211.36.xxx.212)

    엎드리는게 허리에 안좋대요.
    저도 엎드려서 지난 대선때 계속 핸드폰을 했는데 갑자기 안아프던 ㅅ저리가ㅈ아파서 물어보니 허리에 안좋대요.

  • 2. ...
    '18.6.11 10:00 PM (180.68.xxx.136) - 삭제된댓글

    일단 똑바로 누워 쉬어 보세요.

  • 3. 엎드리면
    '18.6.11 10:01 PM (223.38.xxx.107) - 삭제된댓글

    허리에 무리가요. 전 그래서 절대 엎드리지 않아요.
    허리, 어깨 무지 아파요.
    파스와 찜질로 근육 풀어주시면 대부분 돌아와요.
    그렇지 않을경우엔 정형외과가서 소염제 먹고 물리치료 몇번 받고 파스와 찜질 병행하니 괜찮아졌어요.
    정형외과, 물리치료보다 찜질이 효과 있었던것 같아요.
    그리고 살짝 살짝 운동하듯 움직이고요.

  • 4. 디스크아니길
    '18.6.11 10:05 PM (182.222.xxx.106)

    예전에 아기 매일 안고 다녔을 때 한번 이렇게못움직고 찌릿 했는데 시간지나고 괜찮아졌던거 같앙아요
    척추뼈가 잠시 눌렸을 뿐이길..다시 돌아오길 ㅜ
    너무 무섭고 정신이 번쩍 들어요
    내일부터 많이 걷고 운동해야겠어요

  • 5. 댓글이 너무 위로가돼요
    '18.6.11 10:06 PM (182.222.xxx.106)

    네 앞으로 엎드리지 않을려고요
    운동 열심히 할거예요ㅠㅠㅠ

  • 6. ..
    '18.6.11 10:13 PM (125.182.xxx.231)

    허리디스크 수술한 1인입니다
    절대 무거운거 들지말고 또 엎드린 자세는 허리에 안좋아요
    걷기운동 하면 도움된다고 하네요

  • 7.
    '18.6.11 10:17 PM (175.212.xxx.167)

    집에 근육통약 있으면 하나 드시고
    낼 침 맞으셔요.
    쾌차하시구요

  • 8. 네 감사합니다
    '18.6.11 10:18 PM (182.222.xxx.106)

    내일부터 매일 걸을 거예요 아직 허리가 이상하네요 잠깐 일어나서 뭐가지러 몇발자국 걸었는데 하리를 펼수가없어요
    허리아픈게정말 무서운거네요

  • 9. ..
    '18.6.11 10:25 PM (125.182.xxx.231)

    그렇게 아플때는 무조건 아무것도 하지말고 바로 누워있어야 합니다
    그때는 운동도 하지말고 무조건 1시간이라도 누워있어야 한답니다

  • 10. happylife13
    '18.6.11 10:55 PM (14.39.xxx.222)

    일단 욕조가 있다면 따뜻한 물을 받아서 허리를 이완시켜보시고...침대에 옆으로 누워 다리 사이에 베개나 쿠션을 끼우고 주무세요. 바로 누우면 더 아프더라구요. 통증은 초반에 잡아야 하니 내일 꼭 병원가보세요.

  • 11. 원래
    '18.6.11 10:59 PM (61.105.xxx.161)

    허리는 갑자기 아파요
    제가 병원 정말 가기 싫어하지만 허리 아프면 두말 안하고 정형외과 가서 주사맞고 물리치료 받고 약 꼬박꼬박 먹어요 바로 안아프거든요

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