자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배 안나온 분들은
평소 조회수 : 2,781
작성일 : 2018-06-11 17:01:28
운동안하고도 배 안나온 분들은 평소에 관리 어떻게 하시는건가요
IP : 223.33.xxx.103
14 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.6.11 5:03 PM (223.54.xxx.103)말랐어요.
2. ..
'18.6.11 5:11 PM (220.120.xxx.177)주변을 보니 많이 움직이고 잘 안먹어요.
3. 옥이언니
'18.6.11 5:11 PM (115.95.xxx.117)배는 탄수화물 줄이면 바로들어가더라고,,몇일동안이라도 탄수화물 줄여보심이,,
단, 얼굴도 헬숙해져요,,ㅜㅜ4. 타고난
'18.6.11 5:13 PM (183.98.xxx.142)체형이예요
팔다리 통통한데
허리만 난민같이 말라서 갈비뼈 보임요
반듯이 누우면 아랫배에 물도 고여요
목욕탕 세신아줌마가 놀랄정도 ㅋ
오십 넘으니 그래도 물까진 안고이네요
평생 과식 안하고 평소 배에 힘주는
습관이 있긴해요 초딩때 체조할때
습관이 들어서5. 발랄한기쁨
'18.6.11 5:14 PM (125.137.xxx.213)잘 안 앉아있고 주로 누워 있어요.
6. ㅇㅇ
'18.6.11 5:21 PM (152.99.xxx.38)옹 배에 힘주면 배 덜나오나요? 나도 이제부터 힘줘야지!!
7. ㅎㅎ
'18.6.11 5:40 PM (180.66.xxx.161)윗님 귀여워요ㅡ!
저는 여름에 헐렁한 원피스도 못입어요 배만 동그랗게 뽈록...ㅠㅠ8. 서서 계속
'18.6.11 5:50 PM (114.203.xxx.105) - 삭제된댓글움직여요.
술 일절 안마시고 야식 안먹고 수면 시간 7시간 정도 지키고 밥은 잡곡밥 과자 빵 그닥 안먹습니다.
세끼 먹고 중간에 뭘 더 안먹어요9. 서서 계속
'18.6.11 5:50 PM (114.203.xxx.105) - 삭제된댓글움직여요.
술 일절 안마시고 야식 안먹고 수면 시간 7시간 정도 지키고 밥은 잡곡밥 과자 빵 그닥 안먹습니다.
세끼 먹고 중간에 뭘 더 안먹어요.
케어는 아니고 습관이 이렇게 잡혔어요10. 서서 계속
'18.6.11 5:51 PM (114.203.xxx.105) - 삭제된댓글움직여요.일합니다.운동 안하고요
술 일절 안마시고 야식 안먹고 수면 시간 7시간 정도 지키고 밥은 잡곡밥 과자 빵 그닥 안먹습니다.
세끼 먹고 중간에 뭘 더 안먹어요.
케어는 아니고 습관이 이렇게 잡혔어요11. ..
'18.6.11 6:10 PM (223.62.xxx.176)그냥 말랐어요. 입 짧아요.
12. ㅡㅡ
'18.6.11 7:27 PM (182.221.xxx.13)평소 배에 힘주는 습관 있어요
틈나면 복식호흡 자주해요13. 체질
'18.6.11 9:55 PM (112.151.xxx.34)타고 났어요 ㅎㅎ 그 대신 하체는 통통해요
14. 평소
'18.6.12 3:15 AM (121.191.xxx.194)유산소 운동을 꾸준히 해요.
그러다 어느 날 보면 배가 쏙 들어가게 되어 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 821643 | 전생이 있다면 트럼프가.. 18 | 종전 | 2018/06/12 | 3,983 |
| 821642 | 읍이도 증거없어 무죄면 김기ㄷ 조재ㅎ 도 증거가 없으니까 무죄인.. 8 | .. | 2018/06/12 | 666 |
| 821641 | 처음으로 아이들 데리고 제주도 가요... 추천좀 7 | 델리쿠션 | 2018/06/12 | 1,301 |
| 821640 | 부선씨 폰 복원, 내일 기사화되도 선거법 위반 아니죠? 9 | ㅇㅇ | 2018/06/12 | 2,585 |
| 821639 | 같은당에서 가, 나 두명있는건 어떻게 투표하나요? 13 | 내일 투표 | 2018/06/12 | 2,245 |
| 821638 | 경기도민인데 이재명선거문자 받았어요. 21 | ... | 2018/06/12 | 1,682 |
| 821637 | 갑자기 트럼프가 천사로 보이다니. . .ㅋ 10 | ㅋ ㅋ | 2018/06/12 | 1,692 |
| 821636 | 지금 문자왔어요. 2 | 경기도 사는.. | 2018/06/12 | 1,229 |
| 821635 | 부선언니 2007년 폰사진 복구중 25 | 또릿또릿 | 2018/06/12 | 6,304 |
| 821634 | 읍읍이가 진보? 2 | 춘몽 | 2018/06/12 | 462 |
| 821633 | 랑야방 저렴히 볼 곳 없나요? 8 | 지니 | 2018/06/12 | 1,394 |
| 821632 | 이재명은 친구도 없나 봐요. 28 | .... | 2018/06/12 | 6,220 |
| 821631 | 트럼프 대통령 기자회견 마지막에 7 | 도날드 | 2018/06/12 | 2,902 |
| 821630 | 족발맛집 위생문제...어떻게 대처해야 좋을지 5 | ㅇㅇ | 2018/06/12 | 2,542 |
| 821629 | 트럼프 똑똑하네요 10 | ㅇㅇ | 2018/06/12 | 4,049 |
| 821628 | '서울대 학생 '북한주민 접촉' 통일부 승인..김일성대 교류' 9 | ㅡ,,,,,.. | 2018/06/12 | 1,815 |
| 821627 | 트럼프 기자회견 보며 부러운 점 9 | ㅇㅇ | 2018/06/12 | 3,910 |
| 821626 | 1구 인덕션 팬 돌아가는 소리 8 | .. | 2018/06/12 | 6,814 |
| 821625 | 아파트입주 ..시행사 문의드려요 7 | 샤랄라 | 2018/06/12 | 921 |
| 821624 | 유목민은 어떻게 생활했을까요?? 10 | 씻지도못하고.. | 2018/06/12 | 2,630 |
| 821623 | 도람푸 기자회견...내용은 별거없는데 나 잘났어 멘탈 쪄내요.... 22 | .. | 2018/06/12 | 5,083 |
| 821622 | 내일 경기도지사...우리가 바라던 결과가 나오길 기대해 봅니다 25 | 읍이퇴출 | 2018/06/12 | 1,960 |
| 821621 | 자연드림 매장이용료질문 2 | 음 | 2018/06/12 | 4,112 |
| 821620 | 트럼프가 한국 기자 어딨냐네요 ㅎㅎ 31 | ㅇㅇ | 2018/06/12 | 21,316 |
| 821619 | 남경필은 매국노 18 | .... | 2018/06/12 | 1,294 |