자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배 안나온 분들은
평소 조회수 : 2,781
작성일 : 2018-06-11 17:01:28
운동안하고도 배 안나온 분들은 평소에 관리 어떻게 하시는건가요
IP : 223.33.xxx.103
14 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.6.11 5:03 PM (223.54.xxx.103)말랐어요.
2. ..
'18.6.11 5:11 PM (220.120.xxx.177)주변을 보니 많이 움직이고 잘 안먹어요.
3. 옥이언니
'18.6.11 5:11 PM (115.95.xxx.117)배는 탄수화물 줄이면 바로들어가더라고,,몇일동안이라도 탄수화물 줄여보심이,,
단, 얼굴도 헬숙해져요,,ㅜㅜ4. 타고난
'18.6.11 5:13 PM (183.98.xxx.142)체형이예요
팔다리 통통한데
허리만 난민같이 말라서 갈비뼈 보임요
반듯이 누우면 아랫배에 물도 고여요
목욕탕 세신아줌마가 놀랄정도 ㅋ
오십 넘으니 그래도 물까진 안고이네요
평생 과식 안하고 평소 배에 힘주는
습관이 있긴해요 초딩때 체조할때
습관이 들어서5. 발랄한기쁨
'18.6.11 5:14 PM (125.137.xxx.213)잘 안 앉아있고 주로 누워 있어요.
6. ㅇㅇ
'18.6.11 5:21 PM (152.99.xxx.38)옹 배에 힘주면 배 덜나오나요? 나도 이제부터 힘줘야지!!
7. ㅎㅎ
'18.6.11 5:40 PM (180.66.xxx.161)윗님 귀여워요ㅡ!
저는 여름에 헐렁한 원피스도 못입어요 배만 동그랗게 뽈록...ㅠㅠ8. 서서 계속
'18.6.11 5:50 PM (114.203.xxx.105) - 삭제된댓글움직여요.
술 일절 안마시고 야식 안먹고 수면 시간 7시간 정도 지키고 밥은 잡곡밥 과자 빵 그닥 안먹습니다.
세끼 먹고 중간에 뭘 더 안먹어요9. 서서 계속
'18.6.11 5:50 PM (114.203.xxx.105) - 삭제된댓글움직여요.
술 일절 안마시고 야식 안먹고 수면 시간 7시간 정도 지키고 밥은 잡곡밥 과자 빵 그닥 안먹습니다.
세끼 먹고 중간에 뭘 더 안먹어요.
케어는 아니고 습관이 이렇게 잡혔어요10. 서서 계속
'18.6.11 5:51 PM (114.203.xxx.105) - 삭제된댓글움직여요.일합니다.운동 안하고요
술 일절 안마시고 야식 안먹고 수면 시간 7시간 정도 지키고 밥은 잡곡밥 과자 빵 그닥 안먹습니다.
세끼 먹고 중간에 뭘 더 안먹어요.
케어는 아니고 습관이 이렇게 잡혔어요11. ..
'18.6.11 6:10 PM (223.62.xxx.176)그냥 말랐어요. 입 짧아요.
12. ㅡㅡ
'18.6.11 7:27 PM (182.221.xxx.13)평소 배에 힘주는 습관 있어요
틈나면 복식호흡 자주해요13. 체질
'18.6.11 9:55 PM (112.151.xxx.34)타고 났어요 ㅎㅎ 그 대신 하체는 통통해요
14. 평소
'18.6.12 3:15 AM (121.191.xxx.194)유산소 운동을 꾸준히 해요.
그러다 어느 날 보면 배가 쏙 들어가게 되어 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 822334 | 오늘밤만이라도 행복하길 4 | ㅇㅇ | 2018/06/14 | 615 |
| 822333 | 이재명 인터뷰영상 댓글들ㅋㅋ 민심 돌아서네요 10 | ㅋㅋㅋ | 2018/06/14 | 3,316 |
| 822332 | 경남은 양산과 김해가 인구가 많네요 6 | ㅇㅇㅇ | 2018/06/14 | 1,642 |
| 822331 | jtbc철규는 김경수후보를 한국당이라고‥ 1 | 민달팽이82.. | 2018/06/14 | 1,296 |
| 822330 | 다리 부종에 이 방법 좋네요~ 2 | 뒤로 걷기 | 2018/06/14 | 3,119 |
| 822329 | 이재명이 뭘 그렇게... 50 | tree1 | 2018/06/14 | 3,648 |
| 822328 | 역사는 반복되는가 1 | 업그레이드 .. | 2018/06/14 | 553 |
| 822327 | 찴 미국간다네요. 15 | 찰 | 2018/06/14 | 4,920 |
| 822326 | 이재명 JTBC 인터뷰, 확인해보세요. 23 | 여기 | 2018/06/14 | 3,662 |
| 822325 | 사람보는 눈 /이재명 ㅋ 7 | 목수정의 | 2018/06/14 | 1,698 |
| 822324 | ((불교)) 금후 스님 유머가 넘치네요!!!! 1 | 대상 | 2018/06/14 | 1,409 |
| 822323 | 이제 지자체장 민주당인 곳 위주로 다니려고요. 7 | 그런사람 | 2018/06/14 | 747 |
| 822322 | 어제말했습니다 오랜지 본질 3 | 본질 | 2018/06/14 | 861 |
| 822321 | 양심이 없는 필요에 의해 움직이는 사람 1 | 제압하는법 | 2018/06/14 | 817 |
| 822320 | 이재명 보통사람이 아니였군요.처음 보는 정치인수준 35 | 놀라움 | 2018/06/14 | 5,710 |
| 822319 | 원희룡도 자한당으로 나왔으면 탈락했을텐데... 7 | ㄹㅇ | 2018/06/14 | 1,203 |
| 822318 | 이제 사법부의 적폐청산 고대하겠습니다. 5 | 적폐청산 | 2018/06/14 | 523 |
| 822317 | 경수찡 선대위원장 이철희 15 | nake | 2018/06/14 | 4,448 |
| 822316 | 안에서 새는 바가지 밖에서도 샌다 6 | 옛말에 | 2018/06/14 | 1,103 |
| 822315 | 혹 경기도재선이생긴다면누구를밀어야죠? 37 | ㅇㅇ | 2018/06/14 | 2,361 |
| 822314 | 이재명 인터뷰 모든 언론사 요약정리 15 | Pianis.. | 2018/06/14 | 3,706 |
| 822313 | 에고..피곤할텐데 계속 방송국 인터뷰 중인 김경수 도지사님~ 6 | ^-^ | 2018/06/14 | 1,686 |
| 822312 | 꼭 기억합시다. 9 | ..... | 2018/06/14 | 705 |
| 822311 | jtbc 영상입니다 21 | .. | 2018/06/14 | 2,086 |
| 822310 | 경수찡 50넘었음 7 | nake | 2018/06/14 | 2,163 |