자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배 안나온 분들은
평소 조회수 : 2,776
작성일 : 2018-06-11 17:01:28
운동안하고도 배 안나온 분들은 평소에 관리 어떻게 하시는건가요
IP : 223.33.xxx.103
14 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.6.11 5:03 PM (223.54.xxx.103)말랐어요.
2. ..
'18.6.11 5:11 PM (220.120.xxx.177)주변을 보니 많이 움직이고 잘 안먹어요.
3. 옥이언니
'18.6.11 5:11 PM (115.95.xxx.117)배는 탄수화물 줄이면 바로들어가더라고,,몇일동안이라도 탄수화물 줄여보심이,,
단, 얼굴도 헬숙해져요,,ㅜㅜ4. 타고난
'18.6.11 5:13 PM (183.98.xxx.142)체형이예요
팔다리 통통한데
허리만 난민같이 말라서 갈비뼈 보임요
반듯이 누우면 아랫배에 물도 고여요
목욕탕 세신아줌마가 놀랄정도 ㅋ
오십 넘으니 그래도 물까진 안고이네요
평생 과식 안하고 평소 배에 힘주는
습관이 있긴해요 초딩때 체조할때
습관이 들어서5. 발랄한기쁨
'18.6.11 5:14 PM (125.137.xxx.213)잘 안 앉아있고 주로 누워 있어요.
6. ㅇㅇ
'18.6.11 5:21 PM (152.99.xxx.38)옹 배에 힘주면 배 덜나오나요? 나도 이제부터 힘줘야지!!
7. ㅎㅎ
'18.6.11 5:40 PM (180.66.xxx.161)윗님 귀여워요ㅡ!
저는 여름에 헐렁한 원피스도 못입어요 배만 동그랗게 뽈록...ㅠㅠ8. 서서 계속
'18.6.11 5:50 PM (114.203.xxx.105) - 삭제된댓글움직여요.
술 일절 안마시고 야식 안먹고 수면 시간 7시간 정도 지키고 밥은 잡곡밥 과자 빵 그닥 안먹습니다.
세끼 먹고 중간에 뭘 더 안먹어요9. 서서 계속
'18.6.11 5:50 PM (114.203.xxx.105) - 삭제된댓글움직여요.
술 일절 안마시고 야식 안먹고 수면 시간 7시간 정도 지키고 밥은 잡곡밥 과자 빵 그닥 안먹습니다.
세끼 먹고 중간에 뭘 더 안먹어요.
케어는 아니고 습관이 이렇게 잡혔어요10. 서서 계속
'18.6.11 5:51 PM (114.203.xxx.105) - 삭제된댓글움직여요.일합니다.운동 안하고요
술 일절 안마시고 야식 안먹고 수면 시간 7시간 정도 지키고 밥은 잡곡밥 과자 빵 그닥 안먹습니다.
세끼 먹고 중간에 뭘 더 안먹어요.
케어는 아니고 습관이 이렇게 잡혔어요11. ..
'18.6.11 6:10 PM (223.62.xxx.176)그냥 말랐어요. 입 짧아요.
12. ㅡㅡ
'18.6.11 7:27 PM (182.221.xxx.13)평소 배에 힘주는 습관 있어요
틈나면 복식호흡 자주해요13. 체질
'18.6.11 9:55 PM (112.151.xxx.34)타고 났어요 ㅎㅎ 그 대신 하체는 통통해요
14. 평소
'18.6.12 3:15 AM (121.191.xxx.194)유산소 운동을 꾸준히 해요.
그러다 어느 날 보면 배가 쏙 들어가게 되어 있어요.
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