자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배 안나온 분들은
평소 조회수 : 2,781
작성일 : 2018-06-11 17:01:28
운동안하고도 배 안나온 분들은 평소에 관리 어떻게 하시는건가요
IP : 223.33.xxx.103
14 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.6.11 5:03 PM (223.54.xxx.103)말랐어요.
2. ..
'18.6.11 5:11 PM (220.120.xxx.177)주변을 보니 많이 움직이고 잘 안먹어요.
3. 옥이언니
'18.6.11 5:11 PM (115.95.xxx.117)배는 탄수화물 줄이면 바로들어가더라고,,몇일동안이라도 탄수화물 줄여보심이,,
단, 얼굴도 헬숙해져요,,ㅜㅜ4. 타고난
'18.6.11 5:13 PM (183.98.xxx.142)체형이예요
팔다리 통통한데
허리만 난민같이 말라서 갈비뼈 보임요
반듯이 누우면 아랫배에 물도 고여요
목욕탕 세신아줌마가 놀랄정도 ㅋ
오십 넘으니 그래도 물까진 안고이네요
평생 과식 안하고 평소 배에 힘주는
습관이 있긴해요 초딩때 체조할때
습관이 들어서5. 발랄한기쁨
'18.6.11 5:14 PM (125.137.xxx.213)잘 안 앉아있고 주로 누워 있어요.
6. ㅇㅇ
'18.6.11 5:21 PM (152.99.xxx.38)옹 배에 힘주면 배 덜나오나요? 나도 이제부터 힘줘야지!!
7. ㅎㅎ
'18.6.11 5:40 PM (180.66.xxx.161)윗님 귀여워요ㅡ!
저는 여름에 헐렁한 원피스도 못입어요 배만 동그랗게 뽈록...ㅠㅠ8. 서서 계속
'18.6.11 5:50 PM (114.203.xxx.105) - 삭제된댓글움직여요.
술 일절 안마시고 야식 안먹고 수면 시간 7시간 정도 지키고 밥은 잡곡밥 과자 빵 그닥 안먹습니다.
세끼 먹고 중간에 뭘 더 안먹어요9. 서서 계속
'18.6.11 5:50 PM (114.203.xxx.105) - 삭제된댓글움직여요.
술 일절 안마시고 야식 안먹고 수면 시간 7시간 정도 지키고 밥은 잡곡밥 과자 빵 그닥 안먹습니다.
세끼 먹고 중간에 뭘 더 안먹어요.
케어는 아니고 습관이 이렇게 잡혔어요10. 서서 계속
'18.6.11 5:51 PM (114.203.xxx.105) - 삭제된댓글움직여요.일합니다.운동 안하고요
술 일절 안마시고 야식 안먹고 수면 시간 7시간 정도 지키고 밥은 잡곡밥 과자 빵 그닥 안먹습니다.
세끼 먹고 중간에 뭘 더 안먹어요.
케어는 아니고 습관이 이렇게 잡혔어요11. ..
'18.6.11 6:10 PM (223.62.xxx.176)그냥 말랐어요. 입 짧아요.
12. ㅡㅡ
'18.6.11 7:27 PM (182.221.xxx.13)평소 배에 힘주는 습관 있어요
틈나면 복식호흡 자주해요13. 체질
'18.6.11 9:55 PM (112.151.xxx.34)타고 났어요 ㅎㅎ 그 대신 하체는 통통해요
14. 평소
'18.6.12 3:15 AM (121.191.xxx.194)유산소 운동을 꾸준히 해요.
그러다 어느 날 보면 배가 쏙 들어가게 되어 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 883419 | 날이 추워지니 지난 번 글의 남자아이 생각나요. 8 | ㅠㅠ 겨울 | 2018/12/13 | 1,694 |
| 883418 | 폴랜드 바르샤바에서 여행. 4 | 동유럽 | 2018/12/13 | 1,040 |
| 883417 | 미국에서 온 손자랑 이야기하시던 시아버님께서... ㅎㅎ 9 | 따~벅 | 2018/12/13 | 5,001 |
| 883416 | Queen-you and I 1 | 뮤직 | 2018/12/13 | 907 |
| 883415 | 훤칠하네 칭찬 맞지요 ? 30 | 배리아 | 2018/12/13 | 3,394 |
| 883414 | 고등어조림 처음으로 해보려고하는데 질문요 6 | ㅇ | 2018/12/13 | 1,107 |
| 883413 | 내일 유방 조직검사 받기로 했는데 모양이 안좋다니 무서워요 13 | 고3엄마 | 2018/12/13 | 7,135 |
| 883412 | 자녀 대입관련 공부 조언좀 부탁드려요 2 | 시원한탄산수.. | 2018/12/13 | 1,073 |
| 883411 | 모유 vs. 분유 먹고 자란 아이들, 정말 차이 있나요? 31 | 초보맘 | 2018/12/13 | 8,188 |
| 883410 | 가족이 밖에서 외식안하는 집 있으세요? 16 | 메론 | 2018/12/13 | 6,057 |
| 883409 | 제가 82에 오는 이유는 단하나 6 | ㅇㅇ | 2018/12/13 | 2,876 |
| 883408 | 이혼..나중에 합치더라도 문제없을까요? 23 | 랑사 | 2018/12/13 | 6,282 |
| 883407 | 나이 오십에 딸만한 자격증 12 | 노후 | 2018/12/13 | 8,242 |
| 883406 | 그 화웨이 부사장인 여자 관상 좋다고 느꼈어요. 4 | 얼굴 | 2018/12/13 | 4,377 |
| 883405 | 저보고 착하게 살지말라는데 왜그런걸까요? 6 | 플룻 | 2018/12/13 | 1,693 |
| 883404 | 검찰 장자연-방정오 접대·통화의혹 등 조사 4 | 죄와벌 | 2018/12/13 | 776 |
| 883403 | 사람이 좋다 지난회차 조관우 1 | .. | 2018/12/13 | 1,492 |
| 883402 | 치아뿌리 부러져보신 분 계세요? 4 | 치과 | 2018/12/13 | 1,793 |
| 883401 | 콜레스테롤 hdl 수치 10 | 100 이상.. | 2018/12/13 | 4,415 |
| 883400 | 그럼 올해 아무것도 한것이 없으신 분? 16 | ... | 2018/12/13 | 3,101 |
| 883399 | 택배 배송메모는 대체 왜 있는지 모르겠어요 26 | .. | 2018/12/13 | 4,959 |
| 883398 | 종가집 김차 중부식 전라도식? 8 | ... | 2018/12/13 | 2,958 |
| 883397 | 유재석도 관리는 필수겠죠?? 2 | ㅠㅠ | 2018/12/13 | 2,070 |
| 883396 | 주변에 좋은사람 많은 것 1 | ... | 2018/12/13 | 1,750 |
| 883395 | 대학생 수학 과외 비용 6 | 과외 | 2018/12/13 | 4,656 |