자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배 안나온 분들은
평소 조회수 : 2,734
작성일 : 2018-06-11 17:01:28
운동안하고도 배 안나온 분들은 평소에 관리 어떻게 하시는건가요
IP : 223.33.xxx.103
14 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.6.11 5:03 PM (223.54.xxx.103)말랐어요.
2. ..
'18.6.11 5:11 PM (220.120.xxx.177)주변을 보니 많이 움직이고 잘 안먹어요.
3. 옥이언니
'18.6.11 5:11 PM (115.95.xxx.117)배는 탄수화물 줄이면 바로들어가더라고,,몇일동안이라도 탄수화물 줄여보심이,,
단, 얼굴도 헬숙해져요,,ㅜㅜ4. 타고난
'18.6.11 5:13 PM (183.98.xxx.142)체형이예요
팔다리 통통한데
허리만 난민같이 말라서 갈비뼈 보임요
반듯이 누우면 아랫배에 물도 고여요
목욕탕 세신아줌마가 놀랄정도 ㅋ
오십 넘으니 그래도 물까진 안고이네요
평생 과식 안하고 평소 배에 힘주는
습관이 있긴해요 초딩때 체조할때
습관이 들어서5. 발랄한기쁨
'18.6.11 5:14 PM (125.137.xxx.213)잘 안 앉아있고 주로 누워 있어요.
6. ㅇㅇ
'18.6.11 5:21 PM (152.99.xxx.38)옹 배에 힘주면 배 덜나오나요? 나도 이제부터 힘줘야지!!
7. ㅎㅎ
'18.6.11 5:40 PM (180.66.xxx.161)윗님 귀여워요ㅡ!
저는 여름에 헐렁한 원피스도 못입어요 배만 동그랗게 뽈록...ㅠㅠ8. 서서 계속
'18.6.11 5:50 PM (114.203.xxx.105) - 삭제된댓글움직여요.
술 일절 안마시고 야식 안먹고 수면 시간 7시간 정도 지키고 밥은 잡곡밥 과자 빵 그닥 안먹습니다.
세끼 먹고 중간에 뭘 더 안먹어요9. 서서 계속
'18.6.11 5:50 PM (114.203.xxx.105) - 삭제된댓글움직여요.
술 일절 안마시고 야식 안먹고 수면 시간 7시간 정도 지키고 밥은 잡곡밥 과자 빵 그닥 안먹습니다.
세끼 먹고 중간에 뭘 더 안먹어요.
케어는 아니고 습관이 이렇게 잡혔어요10. 서서 계속
'18.6.11 5:51 PM (114.203.xxx.105) - 삭제된댓글움직여요.일합니다.운동 안하고요
술 일절 안마시고 야식 안먹고 수면 시간 7시간 정도 지키고 밥은 잡곡밥 과자 빵 그닥 안먹습니다.
세끼 먹고 중간에 뭘 더 안먹어요.
케어는 아니고 습관이 이렇게 잡혔어요11. ..
'18.6.11 6:10 PM (223.62.xxx.176)그냥 말랐어요. 입 짧아요.
12. ㅡㅡ
'18.6.11 7:27 PM (182.221.xxx.13)평소 배에 힘주는 습관 있어요
틈나면 복식호흡 자주해요13. 체질
'18.6.11 9:55 PM (112.151.xxx.34)타고 났어요 ㅎㅎ 그 대신 하체는 통통해요
14. 평소
'18.6.12 3:15 AM (121.191.xxx.194)유산소 운동을 꾸준히 해요.
그러다 어느 날 보면 배가 쏙 들어가게 되어 있어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 821202 | 정말 좋은꿈을 꿨는데 도와주세요 6 | 야호 | 2018/06/12 | 1,491 |
| 821201 | 국민 1432명, 이재명 부인 고발… “직접 조사해야” 16 | 고소해 | 2018/06/12 | 2,024 |
| 821200 | 식혜 고수님들 도와주세요 6 | 식혜만 | 2018/06/12 | 1,173 |
| 821199 | 마지못한 한표가 고소장 되어 돌아옵니다 7 | 이병철페북 | 2018/06/12 | 864 |
| 821198 | 대통령 "북한 핵포기시 매년 630억달러 지원".. 6 | 올레!!! | 2018/06/12 | 1,851 |
| 821197 | 찢제명의 변명예상 20 | 또릿또릿 | 2018/06/12 | 1,590 |
| 821196 | 소원을~~말 해봐~~ 6 | 굿모닝 | 2018/06/12 | 505 |
| 821195 | 사이다라 속 시원하다구요? 10 | 사이다? | 2018/06/12 | 1,330 |
| 821194 | 자유당을 살려주는 건 이재명입니다 (끌올) 9 | 경기도역투표.. | 2018/06/12 | 603 |
| 821193 | 인테리어 이건 꼭 해라 추천하는거 있으세요? 9 | 아이린 | 2018/06/12 | 2,539 |
| 821192 | 이재명 CVID D-1 15 | 읍읍 | 2018/06/12 | 1,114 |
| 821191 | 자한당 CVID D-1 3 | ^^ | 2018/06/12 | 405 |
| 821190 | 북미회담 잘 되길 빌어보아요 5 | 잘될거야 | 2018/06/12 | 348 |
| 821189 | 급질)제주 공항근처 미역국 4 | 호호 | 2018/06/12 | 1,342 |
| 821188 | 돌잔치 어떻게 하는게 좋을까요 4 | .. | 2018/06/12 | 1,283 |
| 821187 | 이재명 지지자분들 이재명 능력 보여주세요 32 | ㅇㅇ | 2018/06/12 | 1,489 |
| 821186 | 여자관계에 칼 같은 남자들도 있긴 있나요? 6 | ' | 2018/06/12 | 5,560 |
| 821185 | 라디오 사연보내기 2 | ㅇㅇ | 2018/06/12 | 823 |
| 821184 | 문프를 위해 남경필 찍겠다는 분들 보세요 13 | ㅇㅇ | 2018/06/12 | 1,163 |
| 821183 | 467억 어디갔나요? 2 | ... | 2018/06/12 | 658 |
| 821182 | 문프를 위해 이재명 찍겠다는 분들 보세요 17 | 꼭 | 2018/06/12 | 962 |
| 821181 | 유명인이 전략적으로 자유당 찍자고 안한다고요? 3 | .... | 2018/06/12 | 547 |
| 821180 | 정의를위하여 트위터 좀 찾아주세요. 5 | 꿀벌나무 | 2018/06/12 | 680 |
| 821179 | 트럼프가 미북회담 날짜와 시간을 12일 10시로 정한이유 9 | ㄷㄷㄷ | 2018/06/12 | 2,487 |
| 821178 | 친정엄마 무릎수술 후에 요양병원으로 모시려고 하는데 12 | ㅇㅇ | 2018/06/12 | 4,675 |