친정 밥당번인데 무슨 반찬 해갈까요?

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홀로되신 아버지세요.
생선조림만 정했는데 뭘해갈지 모르겠어요.
하나씩 거들어주세요

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오이지무침, 콩나물 겨자 냉채, 두부조림, 애호박전

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동그랑땡이요. 고기반찬도 하나 있어야죠.
그리고 요즘 애호박젓국 맛있더군요.

[밥당번을]

순번 정해서 나눠서 하시는 군요.
자녀복이 있으시네요.

저는 오이 (노각)무침
된장 쌈장하고 아삭이 고추
시레기 나물.
머윗대나물
취나물 생각나네요
연한 삼계탕용 어린닭도 삶고요..

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국 종류 한번 먹을만큼씩 해서 얼리세요
갈비탕, 무국, 미역국 , 등등
국에 김치만 있어도 먹기 편해요

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몇년째 모셔보니
따뜻하게 해서 바로 한두끼 드실 해물매운탕이나 닭볶음.
두고 드실 반찬은 냉장고에서 꺼내 데우거나 익히지않고 바로 드실수있는 채소무침. 도라지무침. 달걀말이. 감자조림. 물김치. 김자반볶음.
잡채도 데우기싫어 안드시더라구요.

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요즘 아욱이나 근대 많이 나오니 된장국 좋을 것 같아요.

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가시는 김에 수박도 네모나게 썰어서 통에 딱 담아 냉장고 넣어드리면 편하게 드시기 좋을거 같아요.

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전 집에서 국을 거의 안 하는데 어르신들은 국물 있어야 잘 드시더라구요.
닭백숙, 추어탕, 미역국(홍합, 고기 등 바꿔서), 곰탕 을 돌리구요
카레도 한번은 드시더라구요
도시락 김도 좋구요.
저희 아버지는 고기 싫어하시고, 계란 싫어하셔서 단백질 반찬 어려워요
이가 없어서 딱딱한 반찬도 못드세요 ㅠㅠ

[단백질]

노인들 단백질 섭취가 잘 안되니 불고기양념해서 1끼분씩 소분해서 가져 갈것 같음.