저는 어릴때 계곡에서 물에 빠져 죽을뻔한 경험으로 물을 진짜 무서워 하는데요,
지금 두달째 수영장을 나가고 있어요.
제딴에는 큰맘먹고 시작한건데 물에 대한 공포를 극복을 못하니까 진도가 너무너무 느려요~~
남들보다 느린건 상관없는데 느려도 너무 느리니까 ㅋㅋㅋㅋ
혹시나 어떤 조언을 구할수 있을까 싶어 글을 써요.
지금은 키판 잡고 양팔 돌리는거까지 끝났고 이제 팔 저으면서 옆으로 숨쉬기를 배우는데요
오늘 처음 했는데 고개를 오른쪽으로 젖히고 하늘을 보라는데
그러면 몸을 왼쪽으로 젖혀서 왼쪽 어깨가 바닥쪽을 향해야 하는거죠??
몸을 젖히면 가라 앉는 느낌때문에 못젖혀서 그런가 고개를 옆으로 돌려도
바로 입 앞에 물이 있어서 물 엄청 먹고 왔어요ㅠㅠㅠ
아님 코로 물 들어가거나요ㅠㅠ
혹시 숨쉬기 하는 요령이 있을까요?
아, 그리고 지금 수영복을 두달째 입고 있는데요 약간 늘어난듯한 느낌이 드는데
보통 수영복 구매 주기가 어떻게 되나요?
저는 일주일에 4일씩 강습 나가고 있어요.
이것도 좀 알려주세용 ^^