일상생활에서도 허리가 아프셔서 잘 못 구부리시는데 생활을 조금 더 편하게 해드리기 위한 용품들이 뭐가 있을까요.
일주일에 한번씩 화분을 욕실로 옮기면서 물을 주셔서 일단 이동식 화분 물받이 화분 갯수대로 주문하고, 욕실에 의자도 있으면 좋을것 같아 하나 주문 하려고 합니다.
허리 안좋으신 분들에게 또 무엇이 필요할까요 ?
허리 보호대는 사셨죠?
병원에 같이 가서 의사쌤께 물어보니 허리 보호대는 꼭 필요한 상황이 아니면 일상에서는 사용하지 않는걸 추천 한다그래서 안샀는데 꼭 필요한 상황이 언제일까요 ?? ㅠ ㅠ
욕실로 화분 옮기는거 그걸 안하셔야 하는데 ㅠ
허리 보호대는 늘 착용하지 말라는 소리일거예요
잠깐씩 도움받는건 괜찮아요
치료 받는동안은 최대한 허리 쓰는일을 하지 않으셔야죠
화분 없애세요
기르고 싶으면 내연 대접 사이즈만한걸로 줄이세요
정형외과 의사에게 들은 말이예요
허리 환자 30%는 화분때문이라고요
60세 넘으면 화분 없애라고 하든데요
허리보호대는 계속 착용하면
근력이 빠져 나가 안 좋아요.
화분가꾸는거 그만 하시고
살기위해 운동하셔야 합니다.
일단 아플때는 휴식. 침, 시술
좀 치료되서 움직일만하시면 재활운동 하셔야 합니다.