약간의 과체중으로 건장해보이는 체형이고,
저혈압있습니다. (50/100정도)
평생 튼튼한 체질인줄 알다가
체력이 너무 떨어지고 자꾸 쳐져서
부지런한 편이라 집안일 열심히하고
싫어하는 운동이지만 꾸준히 운동하려 노력합니다.
문제는 운동을 하면
땀은 별로 안나고 뜨거워지면서 머리가 너~무 아파요.
얼굴은 빨개지고. 이러다 몸이 터지겠다싶은 ㅠ
과격한 운동도 아니고 등산. 실내자전거 운동하는데도 그래요.
대체 왜 그럴까요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하면 몸이 터질것 같아요 ㅠ
운동꽝 조회수 : 2,088
작성일 : 2018-06-06 21:20:41
IP : 39.119.xxx.106
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.6.6 9:22 PM (223.62.xxx.6) - 삭제된댓글땀이 안 나서 열이 배출 안 돼 그런 거 같아요. 괜히 무리하지 마세요. 찬 곳에서 하는 수영을 해보시든지요.
2. 그동안
'18.6.6 9:34 PM (223.38.xxx.93)야외운동 해 왔는데 오늘은 오후 4시에 등산 하다 죽을 것 같았어요. 몸이 무겁고 가슴 터질 것 같고. 밤에 공원 돌때는 괜찮더라고요. 서늘한데서만 운동하려고요
3. ᆢ
'18.6.6 9:41 PM (175.117.xxx.158) - 삭제된댓글저녁에 하세요 선선할때ᆢ 요령껏요
4. 호흡
'18.6.6 9:42 PM (125.186.xxx.113)숨쉬기를 제대로 못 하면 그래요
운동할 땐 제대로 숨 쉬고 있는것 같아도 뇌로 공급되는 산소양이 적을 수 있어요. 깊이 들이키고 내뱉고를 규칙적으로 해야해요.중간중간 심호흡도 해주고.5. ᆢ
'18.6.7 12:15 AM (121.167.xxx.212)개인적으로 종합검진 받아보세요
심장 뇌촉으로요6. ᆢ
'18.6.7 12:15 AM (121.167.xxx.212)뇌쪽 ㅡ오타
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 819345 | 짧은파마 머리 볼륨넣는방법 질문이요 2 | 머리 | 2018/06/10 | 1,641 |
| 819344 | 영화 별로 안좋아하는 분 계세요? 12 | ㅇㅇ | 2018/06/10 | 1,654 |
| 819343 | 남편이 전립선염 같은데요 3 | ㅂㅈㅅ디 | 2018/06/10 | 2,257 |
| 819342 | 고쳐서 쓰는게 아니라고 했는데.. 1 | ㅇㅇ | 2018/06/10 | 999 |
| 819341 | 층간소음으로 이사할 경우 이사비요 10 | ㅇㅇ | 2018/06/10 | 3,666 |
| 819340 | 미워하는 사람 잊는 법 있나요 4 | 오늘이 | 2018/06/10 | 1,461 |
| 819339 | 이읍읍만 까면되지 자한당 찍자고는 하지 마세요 38 | .. | 2018/06/10 | 854 |
| 819338 | 남경필 트위터에서 위로받는 문꿀들... 9 | ••• | 2018/06/10 | 1,112 |
| 819337 | 솔직히 트럼프 생각보다 대통령직무 잘 하지 않나요? 4 | .. | 2018/06/10 | 990 |
| 819336 | 조민기딸 참 똑똑하네요 15 | .. | 2018/06/10 | 21,039 |
| 819335 | 평화를 위해서 남경필 반드시 아웃 40 | ,,, | 2018/06/10 | 992 |
| 819334 | 잠깐 쉬어가세요 조용필의정부콘서트후기 5 | 샤르망 | 2018/06/10 | 1,376 |
| 819333 | 문재인대통령님의 오늘 말씀 꼭 들어보세요. 6 | 오늘말씀전문.. | 2018/06/10 | 1,301 |
| 819332 | 읍읍이만 빠지면 민주당 하나됩니다. 1 | 빠져 | 2018/06/10 | 453 |
| 819331 | 천주교에서 후보자들에게 공식질문 11 | ㅅㄴ | 2018/06/10 | 975 |
| 819330 | 해외동포들 북미 정상 회담 지지 성명 발표 1 | light7.. | 2018/06/10 | 449 |
| 819329 | 일만 잘하면 되면 우병우가 대통령감이네요 7 | .... | 2018/06/10 | 1,254 |
| 819328 | 최종목표는 김어준이다 46 | 진보분열 대.. | 2018/06/10 | 2,583 |
| 819327 | 트럼프 얼굴은 눈부위가 왜 항상 하얀거죠? 6 | 잘보면 | 2018/06/10 | 2,610 |
| 819326 | 볶음밥 비법 알려주신분 어쩔거임 ㅋㅋㅋ 2 | ........ | 2018/06/10 | 4,466 |
| 819325 | 이기적유전자..아 나만 어렵나 8 | 뎁.. | 2018/06/10 | 1,930 |
| 819324 | 동덕여대 하일지 교수 미투 진실 아세요? 12 | ㅡㅡ | 2018/06/10 | 3,971 |
| 819323 | 추미애 = 박근혜 네요 30 | 토나와 | 2018/06/10 | 1,966 |
| 819322 | 영화 추천요 ~ 아이 필 프리티 (노스포) 5 | ... | 2018/06/10 | 1,318 |
| 819321 | 중고 피아노 매입가격 얼마쯤 하는지..(팔아보신 분) 5 | 정리하자 | 2018/06/10 | 2,641 |