중고생 자녀 있으신 어머님들. 취침ㆍ수면 질문이요

[중딩고딩]

아이들 재우고 주무시는지요?
재우고 주무시는 경우
아침에 아이들 보내고 주무시는지요
공부하는 학생도 아닌데 엄마인 제가 잠도 부족하고 너무힘드네요
어떠신지 여쭈어요

[대학생]

딸아이..
근처 24시간 커피숍에서공부하다 새벽 세시쯤 오니 늘 데릴러가요.
아이가 새벽 5,6시까지하면 날 밝으니 오히려 저는 자구요.
애들 아침에 보내놓고 자거나, 커피로 버팁니다.

[장충기아웃]

아이 6년을 그렇게 보내서 그덕에 불면증이라는 병을 얻었어요...일년에 시험이 네번..몇달간격으로.우리애는 시험공부기간도 길었고.애 자고 내가 자고.애 일찍학교가면 내가 일어나야하니..거기다 일까지..늘상 수면패턴이 바뀌어버리니..안그래도 잘때 너무 예민한데 그 예민함이 극에 달해서.결국 불면증이 걍 내 생활이 되었어요.그 긴시간이 너무 고통스러웠어요.내 노화의 반은 잠때문인듭.아무튼 아이들은 부모의 이런 고통을 나중에 더 커야 알지..

[윗님]

대단하세요...
열심히 하는 따님도 너무 기특합니다
다들 이렇게 아이들 잠든 후 주무시는지
아이 자기 전,오기 전 주무시는 분 들 도 많으신지
어떠한지 궁금하기도 합니다

[..]

애들보다 먼저 일어나고
애들 재우고 주무시면 낮에나 아침에 잠깐이라도
눈을 붙이셔야지요.
쌩으로 애들 고등학교 뒷바라지 못해요.

저는 남편이 출근이 늦어서
아침은 제가 먼저 일어나 애들 챙겨 보내고
밤에는 제가 먼저 잠들고 남편이 애들 챙겨 재웠어요.

[쏭버드]

저는 새벽 두시쯤 애들 자는거 보고 잠들아서 아침에 출근 등교 시키고
세시간쯤 자요ㅠ
수면 싸이클이 달라져서 밤이면 올빼미가 돼요.
전업이니 망정이지 직딩이면 과로사했을거예요. 오전에 일있으면 힘겨워요.

[김정숙]

애둘 하루 네시간 자고 대학 보냈어요 저는 예민해서 낮에 잠 못자서 둘 대학 갔는데도 계속 불면증 으로 요즘은 수면제 먹어요 한번 바뀐 수면패턴 갱년기 오니까 더 심해져요