작년 10월부터 술을 끊고, 먹는거 조금씩 줄이고, 운동을 안하는대신, 집안일을정말열심히했더니...키161에70 이었던 몸무게가 서서히 빠져서 지금57까지 왔습니다...
술이 제일 큰 원인이었던것같아요 . 저녁때 설겆이 하면서 홀착홀짝마셨던게 엄청 찌더라구요...
요즘들어 빠지는게 더디고, 침체기같은데요...
저녁을 아예 굶어야할까요?
운동을 원체 싫어해서 운동대신 청소를 열심히 하자는생각으로 거의 매일 걸레질 열심히 했거든요. 그리고, 왠만한거리는 다 걷거나, 대중교통이용했더니 살처짐은 그리 많지는 않은거같아요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살이 잘 안빠지네요...
다이어터 조회수 : 2,448
작성일 : 2018-06-04 21:37:04
IP : 121.173.xxx.213
3 개의 댓글이 있습니다.
1. .........
'18.6.4 9:42 PM (172.56.xxx.227)몸에 근육을 붙여야지 굶어서 빼면 골다공증 오고 당뇨와여
2. 새옹
'18.6.4 10:08 PM (49.165.xxx.99)부럽네요 저는 안 빠지네요
3. rosa7090
'18.6.5 6:23 AM (222.236.xxx.254)부럽네요.
일단 3키로라도 빼고 싶어요.^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 818812 | 원래 40 넘으면 여기저기 아픈가요? 15 | ㅜㅜ | 2018/06/07 | 4,695 |
| 818811 | 왜 침묵합니까? 대선까지 방관할꺼에요??? 6 | 자한당여성의.. | 2018/06/07 | 745 |
| 818810 | 부선궁이 통쾌한게 앞으로 도지사 꿈꾸는 남자들,조심하겠네요. 7 | ㅇㅇ | 2018/06/07 | 1,226 |
| 818809 | 이재명 방금 올린 트위터 44 | 성남특검가자.. | 2018/06/07 | 16,432 |
| 818808 | 손가락들이 게시판 도배가 싫다네요 4 | 미네르바 | 2018/06/07 | 449 |
| 818807 | 빵종류 중에 그나마 낮은 칼로리는 어떤거인가요 11 | ,,, | 2018/06/07 | 3,864 |
| 818806 | 저에게 깊은 감동을 준 영화 뮤직박스 2 | 샬랄라 | 2018/06/07 | 824 |
| 818805 | 오늘모의고사 3 | 옥사나 | 2018/06/07 | 1,408 |
| 818804 | 전에 82에서 역사나 야사에 관한 재밌는책 추천해주신글있었는데... 1 | mm | 2018/06/07 | 707 |
| 818803 | 자연드림 출자금이 50만원가량 있는데 6 | 자연드림 | 2018/06/07 | 3,280 |
| 818802 | 내일은 꼭 이재명 사퇴하세요 5 | ㅇㅇ | 2018/06/07 | 776 |
| 818801 | 안정환은 예전이랑 정말 다른 사람같아요... 57 | .... | 2018/06/07 | 25,853 |
| 818800 | 아침 다이어트 음식 추천 좀 해주세요. 8 | 8989 | 2018/06/07 | 1,875 |
| 818799 | 공지영은 주진우 언급하며 꼭 껴들어야했나 39 | 뭐냐고 | 2018/06/07 | 3,070 |
| 818798 | 여성분들, 남자에 관심있으세요? 4 | oo | 2018/06/07 | 1,986 |
| 818797 | 지난 주말 강릉다녀왔어요. 2 | 출장여행 | 2018/06/07 | 1,939 |
| 818796 | 동네엄마들이랑 친해지기가 힘드네요. 8 | ... | 2018/06/07 | 4,486 |
| 818795 | 이재명에게 집중합시다! 5 | .. | 2018/06/07 | 557 |
| 818794 | 강아지 간식으로 생닭발을 말렸어요 12 | 닭발 | 2018/06/07 | 2,255 |
| 818793 | 자격증 시험준비 3 | 50대후반 | 2018/06/07 | 880 |
| 818792 | 헤파필터 청소기 가격 착한거 사고 싶은데요 2 | .. | 2018/06/07 | 1,118 |
| 818791 | 허익범 변호사 어떤 사람인가요? 6 | 청라에서 | 2018/06/07 | 1,275 |
| 818790 | 이불 건조 - 대형 건조기 같은데서 하면 많이 상하나요? 2 | 밤토리맛밤 | 2018/06/07 | 1,133 |
| 818789 | 오늘 고3 모의고사 난이도 어땠나요? 16 | 항상 | 2018/06/07 | 2,649 |
| 818788 | 박그네도 불끄고 잤더랬지... | 이재명OUT.. | 2018/06/07 | 1,072 |