작년 10월부터 술을 끊고, 먹는거 조금씩 줄이고, 운동을 안하는대신, 집안일을정말열심히했더니...키161에70 이었던 몸무게가 서서히 빠져서 지금57까지 왔습니다...
술이 제일 큰 원인이었던것같아요 . 저녁때 설겆이 하면서 홀착홀짝마셨던게 엄청 찌더라구요...
요즘들어 빠지는게 더디고, 침체기같은데요...
저녁을 아예 굶어야할까요?
운동을 원체 싫어해서 운동대신 청소를 열심히 하자는생각으로 거의 매일 걸레질 열심히 했거든요. 그리고, 왠만한거리는 다 걷거나, 대중교통이용했더니 살처짐은 그리 많지는 않은거같아요...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살이 잘 안빠지네요...
다이어터 조회수 : 2,421
작성일 : 2018-06-04 21:37:04
IP : 121.173.xxx.213
3 개의 댓글이 있습니다.
1. .........
'18.6.4 9:42 PM (172.56.xxx.227)몸에 근육을 붙여야지 굶어서 빼면 골다공증 오고 당뇨와여
2. 새옹
'18.6.4 10:08 PM (49.165.xxx.99)부럽네요 저는 안 빠지네요
3. rosa7090
'18.6.5 6:23 AM (222.236.xxx.254)부럽네요.
일단 3키로라도 빼고 싶어요.^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 818349 | 작전들켜서 취소하는거 아닐까요??? 8 | 82눈팅하다.. | 2018/06/04 | 2,540 |
| 818348 | 건조기, 속옷이나 얇은 면티 완전 건조 하는데 몇시간 걸리나요?.. 5 | 빨래 | 2018/06/04 | 3,291 |
| 818347 | 애들이 놀린거 알고 바로 애기했는데 1 | ... | 2018/06/04 | 1,247 |
| 818346 | 막장부부 7 | 웹툰 | 2018/06/04 | 3,946 |
| 818345 | 하다 하다 이젠 고추장도 맛있네요 20 | 입맛 | 2018/06/04 | 5,678 |
| 818344 | SRV | ??? | 2018/06/04 | 374 |
| 818343 | 알뜰폰 요금 제일 싼게 5천원대 맞나요? 12 | ᆢ | 2018/06/04 | 2,234 |
| 818342 | 기대를 하지 않으니 2 | 애초에 | 2018/06/04 | 1,159 |
| 818341 | 저 출산 트라우마 있는가봐요 2 | zzz | 2018/06/04 | 1,519 |
| 818340 | 중학생 아이가 미술에 소질이 있는지 알아볼 수 있는 ? 16 | 미술 | 2018/06/04 | 2,540 |
| 818339 | 출산후에요 7 | ... | 2018/06/04 | 1,362 |
| 818338 | 노모 앞세워 기자회견하는거..손가혁들 대기중이겠죠? 14 | ㅡㅡ | 2018/06/04 | 2,068 |
| 818337 | 흡입력있는 소설책 추천해주세요 13 | 은사자 | 2018/06/04 | 3,324 |
| 818336 | 급하게 3킬로 빼야하는데 무릎이 안좋아요 9 | 먼쓰 | 2018/06/04 | 2,364 |
| 818335 | 이재명 2014년 성남시장선거때도 노모 등판했네요. 16 | 90노모 | 2018/06/04 | 2,748 |
| 818334 | 초대 가수 김경수의 안동역에서 12 | 아하~ | 2018/06/04 | 2,457 |
| 818333 | 폐경되면 나쁜가요??? 5 | .... | 2018/06/04 | 3,977 |
| 818332 | 마마보이같이 뭐하는 짓이래요? 4 | ^^ | 2018/06/04 | 1,256 |
| 818331 | 하루종일 뛰는 초3새끼 8 | 허허 | 2018/06/04 | 3,247 |
| 818330 | 생각할수록 민주당 지도부 너무하네요.. 6 | ** | 2018/06/04 | 1,023 |
| 818329 | 잘가라 김경수ㅋ gif 40 | Feat 문.. | 2018/06/04 | 12,267 |
| 818328 | 몸에서 열이나요 1 | 요즘 | 2018/06/04 | 1,256 |
| 818327 | 벽걸이에어컨 1등급과 5등급 전기세 많이 차이날까요? 7 | 에어컨 | 2018/06/04 | 17,427 |
| 818326 | 맛동산에 꽂히신분? 17 | 질문 | 2018/06/04 | 3,500 |
| 818325 | 모처럼 판도라 볼랬는데 장제원 ㅡㅡ; 2 | ㅇㅇ | 2018/06/04 | 1,041 |