점심만 제대로 포만감있게 드시는분 계실까요?
작성일 : 2018-06-01 20:42:00
2572391
40대인데 아침과저녁을 먹으면 소화도 느리고
배가 오랫동안 불러있어요
식탐은 많아서 한번 숟가락들면 양껏 먹게되구요
아침에 쥬스갈아먹고 저녁에 해독쥬스를 먹어볼까
하는데 괜찮을까요? 영양이 부실해서 문제생길까봐
경험담 좀 듣고싶습니다
IP : 114.201.xxx.16
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 한끼라도
'18.6.1 9:13 PM
(183.98.xxx.142)
양껏 골고루 먹으면 문제없어요
세끼 다 먹어도 영양 불균형이면
말짱 헛거죠
그래도 양 많으시니 가능하신거예요
새모이만큼 먹는 사람은 한끼만 먹는거 못해요 ㅎ
2. 저요.
'18.6.1 9:16 PM
(49.1.xxx.190)
아침, 저녁은 거의 간식 수준으로 먹어요.
바나나 한개랑 우유 한 잔,
샐러드.
삶은계란, 과일...
이렇게 간단히 먹고...점심 한 끼만 제대로 먹어요.
한식, 중식, 양식, 분식, 샌드위치...등 가리지 않고.
그렇게 먹어도 50이 넘으니 살이 안빠지네요...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1672587 |
한지만 공효진 |
123 |
11:34:16 |
10 |
| 1672586 |
뭐 드세요? 뭐 드셨어요? 2 |
계란없음 |
11:31:56 |
71 |
| 1672585 |
돈 모금 하는거 불법아닌가요? 18 |
ㅇ |
11:30:24 |
379 |
| 1672584 |
신용카드 좋은 거 추천부탁드려요 |
맷돼지체포사.. |
11:29:31 |
46 |
| 1672583 |
조국혁신당, '국민의힘 정당해산심판 청구' 촉구 기자회견 9 |
지지합니다 .. |
11:26:53 |
378 |
| 1672582 |
독재의 발판인 계엄이 어째서 좌파로부터 나라를 지키는 수단이 된.. 3 |
... |
11:25:30 |
231 |
| 1672581 |
경찰, 민주노총건..그런 출동을 한 자체가 없다 7 |
ㅇㅇ |
11:25:24 |
323 |
| 1672580 |
민주노총 어제 경찰 폭행한거요. 17 |
.. |
11:20:04 |
992 |
| 1672579 |
제 회사는 노조 없어서 민주노총도 못들어가요 9 |
Kskssk.. |
11:14:38 |
468 |
| 1672578 |
독감 열 떨어지면 전염력 없나요? 4 |
.... |
11:12:57 |
420 |
| 1672577 |
한남동에 계신분들 사진 18 |
ㅂ느 |
11:12:55 |
1,530 |
| 1672576 |
바리스타자격증 따야 카페 취업될까요? 7 |
커피 |
11:12:12 |
386 |
| 1672575 |
윤은 계엄이 실패했을때 ᆢ대비는 했을까요? 13 |
ᆢ |
11:09:04 |
1,393 |
| 1672574 |
템플스테이 4 |
또나 |
11:06:08 |
372 |
| 1672573 |
참교육하는 앵커 그리고 김용태 4 |
참교육 |
11:06:03 |
746 |
| 1672572 |
윤석열은 카다피의 최후를 상상하고 있을 겁니다. 2 |
,,, |
11:05:53 |
798 |
| 1672571 |
출구전략 부재로 쫄딱 망해 가는 윤가네 패거리 4 |
******.. |
11:05:41 |
941 |
| 1672570 |
아침마다 띵띵 부어요ㅠ 4 |
붓기 |
11:01:41 |
443 |
| 1672569 |
그러니까 전국민이 몇시간동안 낚였던거임? 6 |
.. |
11:00:56 |
1,235 |
| 1672568 |
유지니맘)한강진역으로 30분후 출발하려 합니다 85 |
유지니맘 |
10:59:41 |
1,837 |
| 1672567 |
이정재 억울하겠네요 10 |
ㅇㅇ |
10:57:23 |
2,661 |
| 1672566 |
눈 깜빡일때, 눈 아래가 뻐근하니 아파요. 1 |
ㅡㅡ |
10:56:26 |
181 |
| 1672565 |
개봉하지 않은 우유. 유통기한 지난걸 먹었거든요? 9 |
유통기한 |
10:53:43 |
521 |
| 1672564 |
노령연금은 누구나 다 받는거예요? 10 |
노령연금 |
10:53:34 |
1,620 |
| 1672563 |
구역식구 조의금 금액 문의합니다. 7 |
조의금 |
10:49:17 |
503 |
