볶은귀리드시는분들 한번에얼만큼씩드시나요?

[귀리]

볶은귀리 한번에 밥한숟갈먹는거맞나요?
주변서 그렇게먹으라고하는데
그렇게먹음 포만감 생긴다고하는데
한숟갈로 전 포만감 안생기거든요
시리얼처럼 왕창말아야 ㅡ.ㅡ;;
아님 쾌변때문에 한숟갈먹는건가요?

[귀리에]

대해서 검색해 보세요
많이 드시면 해로운 걸로 알고 있어요

[앗]

감사해요

검색해보니
귀리는 과다 섭취시 퓨린이라는 성분으로 인하여 통풍을 유발하고 신장결석을 만들어 낼 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

라네요 윽 얼만큼이 적당인지

[잠잠이]

저는 방송보고 우유에 두숟갈정도 타먹어요.

[ㅠㅠ]

살 안빼고 말지..
한숟가락 먹고 어떻게 살아요.ㅠㅠㅠ 으헝엉..ㅠ

[...]

두숟갈인걸로 아는데요..

[ㅠㅠ]

저는 종이컵으로 한컵씩 먹어요 ㅠ

[아울렛]

우리는 밥할때 잡곡으로 넣어요 나는볶아서 먹으니 싫어서 안먹고 밥에섞어먹고 다떨어지면 귀리안사요
우리나라 보리사서 보리밥 해먹을꺼예요