마그네슘 질문입니다

[하하하하]

진솔하게 여쭙니다(엿줍니다 아닙니다)
갱넌기즈음이고 일어나면 관절부분 불편하고
자꾸 욱해서 마그네슘 한달 복용충인데요
욱하는 성정은 정말 신기하게 줄었어요
그좋은 드라마 포기할정도로 잠도 잘잠

그런데 눈밑떨림이 얼굴을 돌아다닙니다
오른쪽 눈밑 몇일지나면 왼쪽
멏일지나면 오른쪽 뺨
또 몇일 지나면 왼쪽 뺨
타로던 무료 사주던 항상 신장조심하라는 말이있어 그런갑다 했는데 그것때문에 마그네슘은 쉬었다 먹으라는 말이 있어 글올려봅니다

한달먹고 어느정도 쉬는게 맞는지
양을 줄이는게 맞는지

검색을 좀해봤는데 그런건 또 못찾겠네요
참고로 요즘 신경쓰는 일은 있습니다만
뭐그닥 스트레스 까지 는 아닌데
하하하하

양을 줄일까요
한달정도 먹지 말까요

[..]

원래는
눈밑떨림 때문에 마그네슘 먹는건데요?
효과는 없다고 82분들이 말씀해주셨지만..

[..]

아.....글쿤요.......
희한한 일도 있군요...

[약말고]

마그네슘이 많이들어있는 바나나를 드세요..저는 효과보는중...

[ㄱㄱㄱ]

과잉과 부족증상이 같다니
놀랍네요 처음알았어요

[^^]

http://www.kgnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=516682

제가 알기로는 한 달 정도 먹었다고
마그네슘 과잉 상태는 안돼요~
스트레스를 많이 받았다고 하니 마그네슘 사용이 많았을 거 같아요. 위에 링크 드린 칼럼 한번 읽어 보시구요~

눈밑 떨림의 원인은 여러 가지가 있을텐데요~
마그네슘이 모든 떨림을 해결해 주지는 않아요.

마그네슘 먹을 때 3개월 쭉 먹다 쉬다가 다시 쭉 먹어주라고 하던데요~

[???]

마그네슘을 왜 쉬었다 먹는 건지 이해가 안가네요?
저는 하루 3-4개 먹으라고 돼있는 걸 하나만 먹는데도 예민함이 줄어서 애용하고 있습니다만.

[장담컨대]

장담컨대 이 글에도 어김없이 아이허브 추천 링크 달리겠내요.. 매번 아이허브 상품을 자기 추천인 아이디 넣어서 단축 URL로 올리시는 분?? 그리 추잡하게 인생 살지마세요

[ㅇㅇ]

눈밑떨림은 영양제로는 안된데요
소량이 들어 있어서 안된다는데요
제가 오늘 눈밑떨림때문에 병원다녀왔거든요
병원에서 처방해준거는 한알 먹으니 좋아지네요
두알먹으면 완전 나을듯해요

[ㅇㅇㅇ]

저 히스테리가 좀 심한때가 있고 늘 마음이 불안한데요.

마그네슘 먹으면 마음이 좀 가라앉고 평화가 찾아오나요?

걱정 많고 불안감많은 성격입니다.

[ㅇ]

저는 효과가 전혀없어요

[저도]

마그네슘 먹어도 안 나았는데 병원가서 준 약먹고 한방에 눈떨림 없어졌어요

[저도]

가끔 눈떨리는 사람인데
바나나 몇개먹은면 바로 괜찮아져요.
저는 바나나 한개 다 먹기도 힘들어 하는데
저처럼 바나나 별로 안좋아하시면 우유나 요플레에 갈아서 하루에 한두개 드시면 저같은 경우는 하루이틀이면 괜찮더라고요.

[.....]

마그네슘 저장요

[..]

소중한 답변 감사합니다^^