좌골 신경통 증상중에 살갗이 시리고 아프기도 하나요?

[ㅜㅜ]

팬티라인쪽으로 살갗이 시큰시큰 시리고, 만지면 멍든것처럼 아픈데요.
실은. 엉덩이주사 맞은후로 나타나는 증상이거든요.
처음에는 근육통처럼 아프다가 지금은 저렇네요.;;
간혹. 근육주사 잘못 맞으면 좌골신경통이 올수도 있대서요.
신경외과 가봤는데. 주사때문은 아닌거 같다고하니 답답하네요.ㅜㅜ

[좌골신경통있는데요]

당연히 그럴 수 있을 거 같은데요

[아.]

그런가요?.. 검색해보니까 대부분 저리는 증상 얘기가 많더라구요. 원인을 모르니 너무 답답해요.ㅜㅜ

[원인]

원인은 간단해요
척추가 아마 틀어져 있을 거예요
척추가 틀어지면 과도한 신장이 발생하면서 한쪽은 염증이 생기고 한쪽은 근육이 굳어요
굳은 근육때문에 혈핵순환도 안되고 신경도 눌리면서 저리거나 통증이 발생하는 거예요
척추가 틀어지는 원인은 잘못된 자세로 생활하기 때문이예요
당장의 통증은 주사나 물리치료로 해결할 수 있지만 근본적인 치료는 아니예요 언제든 재발할 수 있어요
근본적인 치료법 알려 드릴께요
일단 바른 자세로 생활하셔야 해요
짝다리 안되고 다리꼬기도 안돼요 양반다리도 안되구요 엎드려 자는 것도 안돼요
옆으로 자는 것도 안돼요 턱괴기도 안돼요
두번째 굳은 근육을 풀어주면서 원래의 척추모양으로 돌리셔야 해요
근육을 풀어주는 스트레칭하시고 님의 경우는 도구의 도움을 받아야 할 단계인 거 같아요
웨이브베개 베고 주무시구요 베개를 이용하여 굳어진 근육을 풀어주세요
방법은 유튜브나 인터넷 찾아보시구요
세번째 척추교정운동 하세요
원래의 척추로 되돌리는 운동을 꾸준히 하셔야해요
방방법은 역시 유튜브나 인터넷에 나와 있구요

꾸준히 운동, 근육풀기, 바른자세를 실천하다보면 어느새 통증이 없어져 있을 거예요
자세가 바르고 날씬해지는것, 피부가 좋아지는 것은 덤이랍니다.
영반다리도

[윗님.]

감사합니다