자는동안 너무 슬퍼서 숨이 막힐듯 깨요

[너무]

아버지께서 지금 투병중이세요. 의식으로는 보내드리자하면서 일처리를 하는데 잠만 들면 아버지 꿈을 꾸다가 깨요.

가슴이 답답하고 숨이 안쉬어져서 깨어서도 한참을 멍하게 앉아있어요.

예전에 공황장애를 앓았는데 재발할까봐 두려워서 여쭤보네요.

이런 경험들 있으신분들 좀 조언해주세요.

[ㅇㅇ]

에궁.. 힘내세요

[ㄱㄻㅈ]

에구..당연히 힘드시죠 ㅠㅠㅠ
공황장애 있으셨다면 지금 어려운 상황동안만이라도 병원가서 상담하고 약 드시는게 어떨까요.
내 의지로 가능하지 않은 상황들이니...도움을 받으시길요.

[안정제라도]

좀 드세요 ㅠ 몸도 마음도 지칠때 잠이라도 잘 주무셔야죠 ㅠ

[힘내세요 ㅠ]

저도 공황장애 비슷하게 겪은 경험이 있어 힘든 상횡들 견뎌내는 것이 참 어렵네요
답답함이 밀려오면 죽을 것만 같고 ㅠ
그저.... 힘내시란 말씀밖에....