멘탈관리
작성일 : 2018-05-24 22:42:51
2567549
고3 아이들 멘탈관리가 중요하다 하시잖아요
그걸 어떻게 하냐에 따라 수능성적이 좌우된다고요
근데 멘탈 관리를 어떻게 하나요?
우리 애도 벌써부터 수능날 엄청 긴장될거 같다고 얘기하거든요
멘탈관리 하는법이란게 어떤건지 아주 작은 조언이라도 부탁드립니다
그리고 청심환 같은거 미리 먹여보는건 어떨까요?
IP : 220.120.xxx.158
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 아뇨
'18.5.24 10:57 PM
(49.196.xxx.204)
예를 들면 역기들고 혼자 운동하는 것이 멘탈관리에 좋아요.
일단 나와의 싸움에서 이겨야 자신감도 자존감도 쌓이는 거 같아요.
베드민턴 같이 치고 뛰고 왔다갔다 하는 운동도 스트레스에 좋구요.
2. 아뇨
'18.5.24 11:00 PM
(49.196.xxx.204)
이번 경기/게임에 지더라도 나는 최선을 다했으니까!
재밌었으면 됬어!
이번엔 졌더라도 다음 경기에서 이기면 되지! 이런 거 도 자꾸 반복하게 되더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 828118 |
남편이 우리 둘다 복이없데요 ㅋㅋ 4 |
웃프 |
2018/07/02 |
4,469 |
| 828117 |
(급질문) 갤럭시s4 잠금해제 방법좀 알려주세요. 13 |
포니 |
2018/07/02 |
2,023 |
| 828116 |
소고기 선택: 유기농 곡물식 - 비유기농 초식 1 |
중국식품 |
2018/07/02 |
510 |
| 828115 |
잠이 안와요~ 1 |
날씨 |
2018/07/02 |
881 |
| 828114 |
PT 받으시는 분들 질문요 10 |
haha |
2018/07/02 |
2,788 |
| 828113 |
아이(고등학생) 내보내고 사는분 계신가요 7 |
ㅡㅡ |
2018/07/02 |
2,528 |
| 828112 |
난민 더더욱 반대하게 만드는 예멘전쟁원인, 난민원인 14 |
... |
2018/07/02 |
2,415 |
| 828111 |
전업님들, 혼자 계신 시간이 궁금해요.특히 사회생활.. 15 |
ㅇㅇ |
2018/07/02 |
3,783 |
| 828110 |
운동선수들 스캔들 나면 가족들이나 팬들이 운동선수는 아무것도 모.. 7 |
.... |
2018/07/02 |
2,297 |
| 828109 |
냉장실에 오래된 꿀들 8 |
다리미 |
2018/07/02 |
2,389 |
| 828108 |
제가 10몇년전 어느 게시판에 꿈얘기를 올린걸 봤어요 5 |
000 |
2018/07/02 |
2,855 |
| 828107 |
남편이 자꾸 저한테 안먹고 안 써야 된대요 ㅋㅋㅋ 26 |
짜증 |
2018/07/02 |
18,103 |
| 828106 |
정담유기농매장 |
동네 |
2018/07/02 |
463 |
| 828105 |
집고추장에서 술맛이 나요.... 2 |
흠 |
2018/07/02 |
1,132 |
| 828104 |
시어머니 '먹어라 먹어라..' 13 |
.... |
2018/07/02 |
5,143 |
| 828103 |
에어컨 달고 사는 남자 너느너므 짜증나요 30 |
ㅇㅇㅇㅇ |
2018/07/02 |
6,391 |
| 828102 |
비교 질투 안하고 살면 성격이 좀 독특하긴 하지요? 21 |
여자인데 |
2018/07/02 |
5,636 |
| 828101 |
옷을 계속 사는데 뭔가 매치가 안되고 입을건 계속없고 그래요 12 |
** |
2018/07/02 |
3,641 |
| 828100 |
여중생 딸... 일어나면 눈앞이 하얗다고... 27 |
어쩜... |
2018/07/02 |
7,447 |
| 828099 |
전세계약에 질문있어요 2 |
마당놀이 |
2018/07/02 |
691 |
| 828098 |
건조기요 제습기방식 건조기도 옷 줄어드나요? 7 |
건조기 |
2018/07/02 |
2,236 |
| 828097 |
로얄동 로얄층 집... 잡느냐 마느냐... 20 |
음 |
2018/07/01 |
5,068 |
| 828096 |
눈물난다.ㅠㅠ 36 |
미운나 |
2018/07/01 |
11,990 |
| 828095 |
창원시의회 의장단??무슨말인가요 22 |
ㄱㄴㄷ |
2018/07/01 |
1,197 |
| 828094 |
지방선거 끝나고 이상하게 문재인대통령 걸고넘어지는 글들 엄청 늘.. 24 |
합리적의심 |
2018/07/01 |
2,841 |
