볶은 통오트밀먹다 턱이 아파서 파우더로 먹고있어요.
얼마나 먹어야 변비에 효과가 있나요?
통으로 먹어야 효과가 더 좋은건가요?
맛은 다행스럽게 고소해서 저같이 건강식품 맛없어 안먹는 사람도
맛있게 먹게되서 좋네요.
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질문에 답이 아니어서 죄송
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도움 될겁니다
감사합니다^^ 찾아보니 제가 사용하고있는거랑 비슷하네요.