다이어트랑 식단은 어떻게 해야 하나요?
작성일 : 2018-05-22 21:04:50
2566229
다이어트 하려는데요
뭘 어떻게 해야하는지 모르겠어요
그냥6시 이후에만 안먹으면 되는건가요?
다이어트 식단은 어떻게 짜는거에요?
뭘 어떻게 시작하나요?
IP : 114.200.xxx.153
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 모든
'18.5.22 9:07 PM
(207.244.xxx.208)
다이어트는 안먹어야 하는데
먹는것부터 찾는다고....그러더라구요.
2. 오래된
'18.5.22 9:09 PM
(121.133.xxx.173)
책인데.. 누구나 10kg은 뺄 수 있다. 유병우 박사님 책 읽어보세요. 비만도에 따라 정석으로 살을 빼는 방법이 의사의 관점에서 잘 서술된 책입니다.
3. 다이어트 어플
'18.5.22 9:52 PM
(14.38.xxx.148)
-
삭제된댓글
검색해서 맞는거 깔아보세요.
얼마전 첨 깔아봤는데 식탐조절도 되고 기록도 되고 안하는것보단 훨 낫네요~~
4. ㄷㅈㅅ
'18.5.22 10:33 PM
(183.103.xxx.129)
배준걸의 생채식 다이어트 네이버 까페에 가보세요
생채소 껍질과일 견과류 생현미를 먹는 건데
빡세게 하려면 이것만 먹고
아니면 일반식 한 끼 정도에 생채소 과일 등을
먹는 겁니다 배준걸 뿐만이 아니라 전세계적으로
생채식 하는 사람들 많아요
중점은 화식을 하지 않는 거에요
붓기부터 각종 자잘한 질환 피부 변비 다 좋아진다네요
5. ㄷㅈㅅ
'18.5.22 10:35 PM
(183.103.xxx.129)
아니면 탄수화물을 배제하는 식단도 상당한 효과가
있어요 다이어트엔 탄수화물이 큰 적입니다
6. 비와요
'18.5.23 6:21 AM
(114.200.xxx.153)
감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 813991 |
'비서 파문' 나경원 셀카, "냉면이 들어가냐".. 11 |
... |
2018/05/23 |
4,009 |
| 813990 |
[서명부탁] ✦✦성추행을 한 부모의 친권 상실을 요구합니다 ✦✦.. 1 |
Smyrna.. |
2018/05/23 |
603 |
| 813989 |
뭐든지 결심해서 성공하신 분들 비법 알려주세요. 2 |
끊기. |
2018/05/23 |
1,387 |
| 813988 |
항생제 부작용 있으신 분~ 13 |
약 부작용 |
2018/05/23 |
4,640 |
| 813987 |
인천공항 2터미널 온라인 면세점 2 |
... |
2018/05/23 |
1,110 |
| 813986 |
어제 대통령 내외 분을 위한. 연등 달고 왔어요! 16 |
장미원 |
2018/05/23 |
1,492 |
| 813985 |
지방선거.. 예언 하나 할게요 23 |
ㅇㅇ |
2018/05/23 |
5,328 |
| 813984 |
급)질문요 2 |
신발 |
2018/05/23 |
392 |
| 813983 |
체리 바닥 살리는 인테리어 팁 있을까요? 5 |
고민상담 |
2018/05/23 |
1,843 |
| 813982 |
노원구 피부병 잘 보는병원 아시는분. 1 |
우웅... |
2018/05/23 |
893 |
| 813981 |
이재명이 지금 봉하에 있답니더 26 |
대단하다 |
2018/05/23 |
3,539 |
| 813980 |
와우~ 역시 유전자의 힘은 위대하네요 3 |
가발인줄 |
2018/05/23 |
4,551 |
| 813979 |
군대있는아들면회하려하는데(충주분들) 1 |
푸른바다 |
2018/05/23 |
705 |
| 813978 |
단역자매배우 성폭행 ㅈㅏ살건이요. 2 |
........ |
2018/05/23 |
1,390 |
| 813977 |
웃으면 저처럼 몸에 힘이 쫘악 빠지는 분 계세요? 1 |
.... |
2018/05/23 |
1,103 |
| 813976 |
아이가 한달에 한번 여행가고 싶대요 15 |
에혀 |
2018/05/23 |
4,575 |
| 813975 |
북한 원산 가는 우리기자들은 어디소속 기자들인가요? 6 |
.... |
2018/05/23 |
1,458 |
| 813974 |
고등아이 학습 코칭 도움 될까요? 3 |
학습코칭 |
2018/05/23 |
951 |
| 813973 |
남경필이냐 이재명이냐 적절한 2컷 만화 링크 3 |
... |
2018/05/23 |
1,072 |
| 813972 |
노통 추도식에 이해찬 의원님이.... 5 |
좀전 |
2018/05/23 |
2,395 |
| 813971 |
고등 전교 등수... 7 |
담임도 몰.. |
2018/05/23 |
2,438 |
| 813970 |
25평 신혼부부 입주하는데 중문 필수인가요? 32 |
궁그미 |
2018/05/23 |
7,708 |
| 813969 |
장준하 선생 3남 장호준 목사 여권 무효화 해제돼 2 |
light7.. |
2018/05/23 |
1,047 |
| 813968 |
31개월 아기.. 분리불안이 생긴거같아요.. 3 |
걱정 |
2018/05/23 |
2,421 |
| 813967 |
땀 나고 더워지면 피부 안좋은 분들 계세요? 1 |
ㅇㅇ |
2018/05/23 |
941 |
