간밤에 3시간 겨우 자고 낮에 자려고 두시간쯤 누워잇었는데도 잠이 안오네요
정신과 약 처방받아야겠죠? 미칠것 같아요
일반수면유도제로는 안들어요 ㅠㅠ
육아해야하는데 미치겠네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
불면증 미치겠어요
.. 조회수 : 2,275
작성일 : 2018-05-21 14:17:37
IP : 1.243.xxx.134
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 공공
'18.5.21 2:23 PM (182.230.xxx.136) - 삭제된댓글수면유도제를 드시지 마시고 정신건강의학과든 내과든 가서 진료 받고 처방 받으세요.
수면 유도제 먹어본 결과 뒷끝이 안좋더라고요.
자고 일어나면 머리만 아프고.
수면제가 깔끔해요.ㅎ
제가 어디 책에서 읽었는데요,
잠이 안 오면 안 오는가 보다 하지 잠을 자야해 잠이 왜 안 올까 이런 생각 때문에 더 잠이 안 온다고 하네요.2. 경험자
'18.5.21 2:51 PM (175.223.xxx.233)불면증 약 ....습관되니 드시지 마시고
코침 전문 한의원 가셔서 코침 맞아보세요.
불면증에 효과 좋아요.3. 힘드신가요?
'18.5.21 2:53 PM (112.217.xxx.226)세시간이라도 푹 잤다면 버틸만 할텐데 왜 잠도 안오는데 누우신 건지?
저도 잘 못자는데 세시간 잔 날은 그냥 저냥 버틸수 있더라구요.
낮에 안자는게 좋은듯.4. 요가도
'18.5.21 3:29 PM (175.223.xxx.165)불면증에 좋아요. 특히 물구나무 서기
5. ㄴㄴ
'18.5.21 5:14 PM (211.36.xxx.1) - 삭제된댓글이렇게잔지 두달이 넘었어요..설마 하루 못잤다고 글올리지 않겠죠...
6. 조윤
'18.5.21 7:18 PM (182.221.xxx.11) - 삭제된댓글가능하시면 오전에 아기 데리고
밖으로 무조건 나가서 햇볕 쬐며 걷다 들어오세요
1주일정도 지나면 많이 좋아져요 화이팅!!!7. ..
'18.5.21 8:51 PM (1.243.xxx.134)잠 제대로 못잔지 오래됐어요 최근에는 불면증이 생겨버려 더 보충할수 있는 잠조차 못자고요
답변들 감사합니다 근데 저 많이 돌아다녀요 애가 잠이 없어서 무조건 걸어야해요 체력소모는 많은데 잠은 안오니 며칠전에 쓰러질뻔 했어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 813797 | 차를 보냈습니다 ㅡ 멀다고하면 안되는 상황입니다 ㅋㅋㅋ 7 | 한바다 | 2018/05/28 | 3,351 |
| 813796 | (방탄) 빌보드 200 앨범 1위 33 | ........ | 2018/05/28 | 3,913 |
| 813795 | 비성교,비연애,비결혼,비출산은 디폴트 6 | oo | 2018/05/28 | 2,464 |
| 813794 | 저 닭가슴살 소시지 너무 많이 산건가요? 7 | 냠냠후 | 2018/05/28 | 1,697 |
| 813793 | 늙으면 잠이 없다는 거짓말이예요. 7 | .... | 2018/05/28 | 4,233 |
| 813792 | 도움부탁드려요 - 병원진료관련 2 | 감사합니다 | 2018/05/28 | 714 |
| 813791 | 프랑스 여자들이 미인이 많은가요? 10 | 파리지엥 | 2018/05/28 | 4,656 |
| 813790 | 트럼프 정말 이해가 안가요. 26 | 나로서는 | 2018/05/28 | 10,068 |
| 813789 | 우울할땐 사람 안만나는것이 더 나은것 같아요 10 | ..... | 2018/05/28 | 4,541 |
| 813788 | 지름신이 왔어요 5 | ..... .. | 2018/05/28 | 2,700 |
| 813787 | 여행을 갔는데 12 | 몸에서 사리.. | 2018/05/28 | 3,857 |
| 813786 | 레이저로 분자를 만들어내다 | oo | 2018/05/28 | 538 |
| 813785 | 흔들리는 치아 고민...살릴 수 있을지 14 | 치과 | 2018/05/28 | 3,465 |
| 813784 | 자식키우실때 화 많이 내시나요? 16 | 엄마되기 | 2018/05/28 | 5,287 |
| 813783 | 무리한 훈련으로 인한 소방관의 죽음 3 | 대통령만 .. | 2018/05/28 | 1,372 |
| 813782 | 밥만 먹으면 미친듯이 졸려요 3 | 밥밥밥 | 2018/05/28 | 6,023 |
| 813781 | 카톡에 이모티콘 자동완성 기능있나요? 2 | ㅇㅇ | 2018/05/28 | 1,957 |
| 813780 | 친구 때문에 아이가 다쳤을 때 슬픈 마음 어떻게 달래야될까요? 9 | .. | 2018/05/28 | 3,187 |
| 813779 | 출근하기 너무너무 싫으니까 전업주부들이 새삼스럽게 너무 부러워요.. 15 | 전업 | 2018/05/28 | 6,234 |
| 813778 | 박정현 꿈에 가사 넘 가슴시리네요 21 | ... | 2018/05/28 | 5,900 |
| 813777 | 미역국에 뭘 넣어야 깊은 맛이 날까요? 30 | .. | 2018/05/28 | 7,268 |
| 813776 | 줄리앙 엄마랑 김여정 너무 닮았어요 1 | 뒷북 | 2018/05/28 | 1,636 |
| 813775 | 되직한 딸기쨈 해결방법은 없을까요? 2 | 딸기쨈 | 2018/05/28 | 1,298 |
| 813774 | 민언련 언론실태보고 ‘기 레 기’ | ... | 2018/05/28 | 939 |
| 813773 | 서동주 4년전에 이혼했네요 25 | .. | 2018/05/28 | 28,960 |