간밤에 3시간 겨우 자고 낮에 자려고 두시간쯤 누워잇었는데도 잠이 안오네요
정신과 약 처방받아야겠죠? 미칠것 같아요
일반수면유도제로는 안들어요 ㅠㅠ
육아해야하는데 미치겠네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
불면증 미치겠어요
.. 조회수 : 2,241
작성일 : 2018-05-21 14:17:37
IP : 1.243.xxx.134
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 공공
'18.5.21 2:23 PM (182.230.xxx.136) - 삭제된댓글수면유도제를 드시지 마시고 정신건강의학과든 내과든 가서 진료 받고 처방 받으세요.
수면 유도제 먹어본 결과 뒷끝이 안좋더라고요.
자고 일어나면 머리만 아프고.
수면제가 깔끔해요.ㅎ
제가 어디 책에서 읽었는데요,
잠이 안 오면 안 오는가 보다 하지 잠을 자야해 잠이 왜 안 올까 이런 생각 때문에 더 잠이 안 온다고 하네요.2. 경험자
'18.5.21 2:51 PM (175.223.xxx.233)불면증 약 ....습관되니 드시지 마시고
코침 전문 한의원 가셔서 코침 맞아보세요.
불면증에 효과 좋아요.3. 힘드신가요?
'18.5.21 2:53 PM (112.217.xxx.226)세시간이라도 푹 잤다면 버틸만 할텐데 왜 잠도 안오는데 누우신 건지?
저도 잘 못자는데 세시간 잔 날은 그냥 저냥 버틸수 있더라구요.
낮에 안자는게 좋은듯.4. 요가도
'18.5.21 3:29 PM (175.223.xxx.165)불면증에 좋아요. 특히 물구나무 서기
5. ㄴㄴ
'18.5.21 5:14 PM (211.36.xxx.1) - 삭제된댓글이렇게잔지 두달이 넘었어요..설마 하루 못잤다고 글올리지 않겠죠...
6. 조윤
'18.5.21 7:18 PM (182.221.xxx.11) - 삭제된댓글가능하시면 오전에 아기 데리고
밖으로 무조건 나가서 햇볕 쬐며 걷다 들어오세요
1주일정도 지나면 많이 좋아져요 화이팅!!!7. ..
'18.5.21 8:51 PM (1.243.xxx.134)잠 제대로 못잔지 오래됐어요 최근에는 불면증이 생겨버려 더 보충할수 있는 잠조차 못자고요
답변들 감사합니다 근데 저 많이 돌아다녀요 애가 잠이 없어서 무조건 걸어야해요 체력소모는 많은데 잠은 안오니 며칠전에 쓰러질뻔 했어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 813286 | 경기도쪽 당원 지지자분들은 오늘 잘 보셨지요? ㅋㅋ 18 | OOl | 2018/05/21 | 1,653 |
| 813285 | 술 덜취하고 숙취 줄이는 방법(예방법) 알려주세요 5 | ㅁㅁㅁ | 2018/05/21 | 1,602 |
| 813284 | 역시 하소연은 들어줄필요가 없는게 3 | ㅇ | 2018/05/21 | 1,883 |
| 813283 | 향우회 회장은 누가되는거에요? 2 | 지방 | 2018/05/21 | 766 |
| 813282 | 내용은 지울께요. 25 | 고등딸 | 2018/05/21 | 4,778 |
| 813281 | 카드할인 받는거까지 챙기며 사시는분 계세요? 15 | 무던해지고파.. | 2018/05/21 | 3,894 |
| 813280 | 나의 아저씨에서요...? 9 | 궁금 | 2018/05/21 | 3,113 |
| 813279 | 국수나무 솥밥용 무쇠솥 문의 2 | 마r씨 | 2018/05/21 | 1,633 |
| 813278 | 엠팍에서 까이는 남경필의 트위터 30 | 익건 어떠신.. | 2018/05/21 | 2,507 |
| 813277 | 유기 그릇 질문 있어요~ 5 | ceo | 2018/05/21 | 1,155 |
| 813276 | 교통사고 환자인데요 어혈약 먹어도될까요? 5 | 블리킴 | 2018/05/21 | 1,892 |
| 813275 | 지인이 알려준 섹스리스 극복 방법 15 | 답글로그인 | 2018/05/21 | 28,899 |
| 813274 | 비누를 반으로 잘 자르는 방법이 있을까요? 7 | 비누 | 2018/05/21 | 8,059 |
| 813273 | 닭곰탕 질문요 3 | .. | 2018/05/21 | 898 |
| 813272 | TC(트래블 컨덕터) 하시는분 계신가요? 1 | 여행자 | 2018/05/21 | 821 |
| 813271 | 강경준 장신영 결혼 5 | 축하 | 2018/05/21 | 5,317 |
| 813270 | 민주 체포동의안 이탈 최대 45표…범진보 "오만함 때문.. 35 | 까불다디진다.. | 2018/05/21 | 3,263 |
| 813269 | 학원수업 하루 쉬어야 할까요? 11 | 학원 | 2018/05/21 | 2,320 |
| 813268 | 솔리드 이밤의 끝을 잡고는 정말 명곡이네요 9 | ㅜㅜ | 2018/05/21 | 1,550 |
| 813267 | 부산사시는 분들 알려주세요 3 | 샤프심 | 2018/05/21 | 1,155 |
| 813266 | 실비청구 할때 절차가 어떻게되나요?;;; 11 | ... | 2018/05/21 | 2,681 |
| 813265 | 신랑이랑 첨 부르스 줬는데 6 | ar | 2018/05/21 | 2,421 |
| 813264 | 이재명의 행동패턴- 전임자를 짓밟고 올라선다 9 | 뼈때리는 트.. | 2018/05/21 | 1,166 |
| 813263 | 책읽기 싫어하는 초1남자아이 9 | 초등맘 | 2018/05/21 | 2,076 |
| 813262 | 원룸형 아파트도 예쁘게 해놓고 살 수 있을까요? 10 | .... | 2018/05/21 | 2,820 |