자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배에만 몰린 살
1. 저요
'18.5.17 5:51 PM (39.7.xxx.51)저 거미형인데요
헬스와 식이요 걷는 유산소와 이게 정석같아요 어떤 살이던2. 탁구
'18.5.17 6:01 PM (115.136.xxx.247)탁구 쳐서 뱃살 많이 빠졌어요. 다들 자보고 뱃살 어디 갔냐고? 배만 임신부처럼 부풀었거든요.
3. ..
'18.5.17 6:10 PM (58.140.xxx.82)저도 지금 배가 남산만해서 .. 제 말 못믿으시겠지만 ㅎㅎ
저녁밥 아주 조금만 . 가볍게 먹고 저녁에 하루 한시간씩 걸었어요. (그냥 산보하듯 설렁설렁 걸었어요)
보름 지나니까 확실히 배가 들어가더라구요.4. ㅇㅇ
'18.5.17 6:12 PM (122.45.xxx.28)아 저기 탁구하신 분~
저도 배를 빼야하는데
딱구하면 가슴이 작아지진
않던가요? ㅡㅡ;;;
줄넘기는 가슴 절벽 되는 거
보고 안하거든요.5. ...
'18.5.17 6:44 PM (61.32.xxx.234) - 삭제된댓글줄넘기를 해야겠군요
어릴적 부터 가슴이 커서 컴플렉스였는데....ㅠ.ㅠ
날이 빠져도 가슴살이 잘 안빠지더라구요
당장 줄넘기 사러 갑니다6. 저도 그런데
'18.5.17 6:46 PM (116.33.xxx.151)배가 주로 쪄서 이것저것 설렁설렁 해봤는데요. 그나마 좀 설렁설렁해도 효과를 보았던건 야식 안먹고 운동장 1시간 약간 빠른 걸음으로 걷는 겁니다.
7. 탁구
'18.5.17 7:02 PM (115.136.xxx.247)가슴 아직 그대로에요.^^ 64~65키로 였는데 62키로 되었는데도 배가 많이 꺼졌어요. 55키로로 줄면 그때 가슴 줄어들려나 모르겠네요.^^ 먹는건 조금 신경 쓰는 수준이지 별 차이 없구요. 40넘었으면 줄넘기 하지 마세요. 무릎 관절 시큰거려요. 제가 경험자.
8. 매일 빠른걸음으로
'18.5.17 8:36 PM (175.194.xxx.46) - 삭제된댓글왔다갔다 총 1시간만 걸어도
뱃살 저절로 빠지니까
의심하지 말고 꼭 실천하시길..
가까운 병원에 입원해 계신 친정엄마 돌보느라
한달을 빠짐없이 그렇게 병원에 다녔더니 바지가 전부 널널해졌어요.
수술도 잘됐다고 하고, 뱃살은 덤으로 빠지고..9. 탄수
'18.5.17 10:05 PM (14.36.xxx.12)저 탄수화물 다 끊었을때 뱃살이 사라지더라구요
매일 거울보는데 매일 눈에 띄게 팍팍 들어갔어요
대신 운동안하니까 쭈글?탄력없이 줄어들어서 안이뻤어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 828989 | (혐주의) 샵에서 패디큐어 및 각질제거할 때요 ㅠ 6 | 흑흑 | 2018/07/04 | 1,947 |
| 828988 | 학원비 카드 뭐 쓰세요 30 | 행복한생각 | 2018/07/04 | 3,311 |
| 828987 | 김어준은 이재명부역자라네요 82 | 갈때까지갔네.. | 2018/07/04 | 4,412 |
| 828986 | 필라이트 발포주이면 술이 아닌가요? 4 | 먹어도 되나.. | 2018/07/04 | 1,217 |
| 828985 | 미용실에서 흰머리 염색하면 완벽하게 커버 되나요? 1 | 염색 | 2018/07/04 | 1,504 |
| 828984 | 요즘 어떤책을 돈주고 사시나요? 5 | ... | 2018/07/04 | 1,261 |
| 828983 | 물없는 오이지를 했는데 시고 짜고 덜 오독거려요 12 | ㅠㅠ | 2018/07/04 | 3,877 |
| 828982 | 이재명 '아동수당 상위 10% 선별배제는 형평·정의 반해' ??.. 18 | ??????.. | 2018/07/04 | 1,405 |
| 828981 | 남편이 화 난 이유를 알려주세요. 106 | ㅇㅇ | 2018/07/04 | 21,438 |
| 828980 | 낼 아이들 나눠주려고 초콜렛 사왔는데 보관 어떻게 하나요? 5 | ........ | 2018/07/04 | 1,035 |
| 828979 | 냉장고 메탈하고회색 강화유리하고 어느게 나아요?? 9 | 냉장고 | 2018/07/04 | 2,620 |
| 828978 | 제가 대접못받다 대접을 받아보니 1 | tree1 | 2018/07/04 | 2,493 |
| 828977 | 베트남 환전이요. 5 | aㅣ | 2018/07/04 | 945 |
| 828976 | 칡즙이 걸쭉해지면 버려야하나요 4 | ... | 2018/07/04 | 906 |
| 828975 | 오가피 부작용도 있나요? 갑자기 하혈을... 6 | 티라미슝 | 2018/07/04 | 3,242 |
| 828974 | 영화 남자가 사랑할때 황정민ㅜㅜ 2 | ㅇㅇ | 2018/07/04 | 1,769 |
| 828973 | 인스타그램 잘 아시는분 있으신가요 ?? 2 | 라희라 | 2018/07/04 | 1,736 |
| 828972 | 슈퍼눈팅 어플 잘되나요? 2 | 싱글이 | 2018/07/04 | 492 |
| 828971 | 너도 인간이니의 로봇인간 보니요 4 | 머지않은 미.. | 2018/07/04 | 1,340 |
| 828970 | 욕심부리다 사기를 당했네요. 5 | 답답 | 2018/07/04 | 4,868 |
| 828969 | 실외기 냉매가 새는건가요? 2 | 에어컨 | 2018/07/04 | 1,040 |
| 828968 | 딸이 수업시간에 질문을 했는데 면박... 20 | 초딩선생 | 2018/07/04 | 5,363 |
| 828967 | 한국은 나이에 대한 제한이 8 | ㅇㅇ | 2018/07/04 | 1,600 |
| 828966 | 요새 냉장고 색상 마음에 드세요? 18 | Dl | 2018/07/04 | 3,842 |
| 828965 | [펌] 박근혜, 이명박, 문재인의 공통점 13 | .... | 2018/07/04 | 1,694 |