짜증과 신경질이 나면 가라앉히기 어떻게하죠
작성일 : 2018-05-16 17:39:44
2562887
제목처럼 짜증 신경질 나면 어떻게 가라앉히나요
흔한 생리전증후군과 여러가지가 겹쳐서
머리가 무겁고 뜨거운거 같아요
맑아지고 싶어요ㅜ
IP : 223.38.xxx.123
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 제가 하는 방법
'18.5.16 5:43 PM
(211.225.xxx.219)
잠을 잡니다..
2. 마그네슘
'18.5.16 5:44 PM
(220.123.xxx.111)
고용량 마그네슘을 먹습니다
3. ㅡㅡ
'18.5.16 5:46 PM
(1.236.xxx.20)
-
삭제된댓글
달디단 음식을 먹어요
4. ..
'18.5.16 5:54 PM
(223.62.xxx.2)
마그네슘 드세요. 밖에 나가서 걸으세요. 따뜻한 물에 샤워하세요. 마사지 받으세요.
5. lil
'18.5.16 6:45 PM
(112.151.xxx.241)
-
삭제된댓글
사람들과 안부딛치려고(트러블)동굴모드..
이어폰 꼽고 음악 듣거나 정신을 다른데로 돌려요
젤 좋은건 내가 그런 기분 이란 걸 인지하고 있다는 거
안 그럼 사단 나더라구요. ^^
6. ..
'18.5.16 7:03 PM
(122.46.xxx.26)
자요.
동전노래방 가서 원없이 노래를 해요.
TV를 봐요. 영화를 보거나
또는 스마트폰으로 재밌는거 찾아봐요.
혼자 맥주 한 잔해요.
음악을 크게 들어요. (헤비메탈.재즈 등)
뭐 대충...이래요.
7. 이거
'18.5.16 8:43 PM
(222.236.xxx.99)
-
삭제된댓글
마법 전이라면 철분 꼭 드세요.
신경안정물질인 철분이 자궁충혈 되느라 혈중 농도가 낮아져서 그래요.
생리전 철분 마그네슘
생리중 오메가3 칼슘
물이 부족하면 세포액이 부족해서 영양분을 제대로 몸에 못 날라요. 물도 조금씩 자주 드세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 842644 |
학원비가 제때 안 들어올 경우... 6 |
고민 |
2018/08/13 |
2,234 |
| 842643 |
가뭄에 목 타는 충남道, 4대강 洑로 급한불 끄고도 속앓이 8 |
........ |
2018/08/13 |
818 |
| 842642 |
인천송도에서 국군고양병원 대중교통으로 가는법? 2 |
? |
2018/08/13 |
592 |
| 842641 |
부끄럼많이 타는 남자분 어떠세요?? |
부끄럼 |
2018/08/13 |
916 |
| 842640 |
장성택 처형이유... 5 |
.... |
2018/08/13 |
4,493 |
| 842639 |
자녀들 대학까지 다 들여보낸 전업님들 뭐하며 지내시나요? 7 |
궁금 |
2018/08/13 |
4,001 |
| 842638 |
JTBC 김규연의 스포트라이트의 핵심 내용 정리 1 |
ㅅㄷ |
2018/08/13 |
1,095 |
| 842637 |
포메라니안 꼭 가위컷 하세요? 미는건 안되나요? 5 |
음 |
2018/08/13 |
1,983 |
| 842636 |
문재인이라고 다 잘할 수 있나요? 15 |
^^ |
2018/08/13 |
1,004 |
| 842635 |
클래식공연 관람 자주 다니세요? 4 |
ㄷㄴ |
2018/08/13 |
1,209 |
| 842634 |
이게 우울증인가요? 무기력증인가요? 3 |
회색 |
2018/08/13 |
2,884 |
| 842633 |
왜 박원순이 여의도용산개발 발언하는데 문재인정부는 제재안하나요?.. 12 |
참나 |
2018/08/13 |
1,787 |
| 842632 |
음식물 쓰레기만 빼면 일반 쓰레기는 종량제 봉투에 넣어 버리면 .. 4 |
ㅇㅇ |
2018/08/13 |
1,722 |
| 842631 |
너무 심한 미친더위 중부지방 폭염 올라왔네요 5 |
심해요 |
2018/08/13 |
2,683 |
| 842630 |
송유근 ‘영재 교육’ 프로젝트, 매년 수천만원 국가예산 썼다? .. 16 |
.... |
2018/08/13 |
6,097 |
| 842629 |
고소한 순두부 비결 3 |
전직 순두부.. |
2018/08/13 |
1,883 |
| 842628 |
문재인 정부가 그 어려운 걸 해냈습니다. 12 |
문재인 |
2018/08/13 |
2,376 |
| 842627 |
퇴직금 안나온지 보름이상걸리면 3 |
퇴직금 |
2018/08/13 |
1,193 |
| 842626 |
김진표님의 과거 행적이라는데 38 |
.. |
2018/08/13 |
882 |
| 842625 |
게르마늄 매트 온도조절기 구할 수 있을까요? |
으싸쌰 |
2018/08/13 |
416 |
| 842624 |
사회초년생 자녀 두신분들ᆢ다들 개인연금 들었나요? 1 |
연금 |
2018/08/13 |
1,099 |
| 842623 |
한여름인데도 입술 각질이 너무 심해요 13 |
질문 |
2018/08/13 |
2,323 |
| 842622 |
놀이학교 생일잔치 보통 이렇게들 하시나요? 7 |
ㅎㄷ |
2018/08/13 |
1,379 |
| 842621 |
대통령꿈 ^^ 7 |
.... |
2018/08/13 |
1,068 |
| 842620 |
방콕 호텔 관련해서 여쭤봐요~ 26 |
여행 기대 |
2018/08/13 |
3,333 |
