족저근막염 왜 생기나요
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족저근막염 왜생겨요
나이들면 조회수 : 6,589
작성일 : 2018-05-15 22:24:03
IP : 27.176.xxx.18
16 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.5.15 10:26 PM (223.38.xxx.186)네. 체중증가도 연관있어요
2. ㅇㅇ
'18.5.15 10:29 PM (175.223.xxx.211)네 관련있어요.
3. ...
'18.5.15 10:29 PM (175.223.xxx.198)제 친구 보니까 날씬해도 운동이 과하면 걸리더라구요.
4. ...
'18.5.15 10:33 PM (223.38.xxx.186)체중도 상관있고 나이도 상관있다고
정형외과에서 들었어요5. Happy2018
'18.5.15 10:34 PM (49.164.xxx.133)의사말이 노화현상이래요 발바닥 지벙층이 노화가 와서 ㅜㅜ
족욕 효과 있다고 해서 3일 했는데 다 나았어요
아주 싱겁게 다 나았어요 약도 안먹었어요6. ㅇㅇ
'18.5.15 10:35 PM (175.223.xxx.211)전 체중때문에 1년 고생하다 무릎괸절에 이상생겨서
죽기살기로 살뺐어요.7. 초록맘
'18.5.15 10:43 PM (210.178.xxx.223)전 슬립온 신고 부터요. 낮은 밑창 단화가 안좋은거 같아요
옥땡에서 족저근막염 푹신한 실내슬리퍼 일년신고 나았어요
운동화도 구두도 푹신한거만 신구요8. 살뺀다고
'18.5.15 10:47 PM (220.116.xxx.156)걷기 운동 매일 한 사람이 족저근막염 온 사람도 있어요.
운동하다가도 많이 걸리더라구요. 발바닥에 무리가 오는 거죠.9. 깝뿐이
'18.5.15 10:50 PM (116.126.xxx.82)저도 쿠션없는 플랫과 평평한 쪼리신발 많이 신고다녀서 생긴듯 해요.
석달째 약먹고 체외충격파 10회정도 했는데 완벽하게 낫지를 않네요..10. 늑대와치타
'18.5.15 10:56 PM (42.82.xxx.216) - 삭제된댓글체중도 한몫하지만 플랫슈즈같은게 사실 더 안 좋아요...
11. 노화
'18.5.15 11:05 PM (119.198.xxx.11)노화현상아닐까요
기브스하고 뒤꿈치로 딛다 족저근막염와서 한달넘게고생했는데 슬립온플랫 신지말래요12. 펌
'18.5.15 11:09 PM (221.139.xxx.137)족저근막염은 대부분 잘못된 운동 방법, 무리한 운동량, 불편한 신발 착용,
과체중 등이 원인이 되는 경우가 많은 만큼 이러한 생활습관을 교정하면 예방도 충분히 가능하다.
특히 여름철에 장시간 걷거나 활동할 일이 있다면 쿠션감 있는 운동화를 착용하는 등의
노력을 기울일 필요가 있다.
http://news.khan.co.kr/kh_news/khan_art_view.html?artid=201607191142018&code=...13. ....
'18.5.15 11:10 PM (109.149.xxx.193)저도 매일 2시간씩 걷다가 최근에 안걸으니 뒷꿈치아픈 증상이 사라졌어요.
14. 늑대와치타
'18.5.15 11:20 PM (42.82.xxx.216) - 삭제된댓글저는 류머티스 있어서 운동을 매일매일 해야되요.
저는 예전에 신발을 플랫슈즈같은걸로만 신었어요.
갑자기 체중이 늘면서 힐을 신기가 부담스러웠거든요.
그래도 예쁜 신발을 포기할 수 없어서 , 플랫슈즈만 신었어요....
걷기운동할때는 스니커즈를 신어야하지만 예쁜 플랫슈즈에 꽂혀서 계속 슈즈신고 운동했어요..
근데 이렇게 오래 신으니까 결국 족저근막염이 오더라구요...
일단 발이 너무 아프니까 플랫슈즈 안 신고 바닥이 폭신폭신한 스니커즈를 사서 신었더니
어느샌가 통증이 없어졌어요...
결론은 바닥이 평평한 신발때문이었어요.
이제는 플랫슈즈는 가끔 신고 3cm정도라도 되는 스니커즈나 구두 신어요.
그랬더니 안 아파요..15. ..
'18.5.15 11:26 PM (116.41.xxx.165)갱년기 호르몬 불균형도 원인
16. ᆢ
'18.5.16 7:08 AM (58.140.xxx.150)플랫슈즈가 은근 불편한신발이에요
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