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헬스장 pt 안받아도 트레이너들 붙잡고 물어보면 될까요?

.... 조회수 : 3,230
작성일 : 2018-05-15 18:43:48
오랫만에 헬스장에 가려니 발길이 안떨어져요.
예전에는 pt가 그리 활성화가 안되어서 트레이너 한두명 어슬렁 거림 초반에 몇번 물어보고 운동기구 사용법 배우고... 딱히 프로그램 짜주진 않구요...
요즘도 처음가면 그정도는 해줄까요?
아줌마가되어도 돌쟁이 낯가림은 없어지질 않아서...ㅜㅜ 물어보기 쑥쓰럽고 그럽니다... 에잇...
아님 pt 5~10회라도 받을까요?
IP : 223.38.xxx.244
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '18.5.15 6:58 PM (49.143.xxx.220)

    요즘에는 잘 안봐줄걸요....

    근데 솔직히 1달 못가서 그만둔다에 1표겁니다. ... 특히 오랜만에 하신거면

    솔직히 기구가 없어서 운동 못하는거 아닌데 ..

    집에서 팔굽혀펴기,턱걸이, 맨몸스쿼트, 걷기만 해도 몸 왠만큼 만듭니다.. 대부분의 사람이 그것도 안해서 그런거죠..

    제가 봤을떄는 차라리 필라테스나 요가같은거 다니시는게 좋을거 같아요... 낫가림 많으시면

  • 2. 보통
    '18.5.15 7:13 PM (58.234.xxx.86)

    헬스장 등록하면 기본으로
    인바디 체크와 적절한 운동 코스 짜 주고, 기구 사용법
    알려주지 않나요?
    알려준대로 하다가 중간중간 물어보면 대답해 주고.
    PT는 일정한 시간을 정해서 1:1로 강습 받는거고.. .

    사립은 모르겠고 구립이나 시립은 거의 저 패턴에
    매일 3 -4회 정도 일정시간 그룹 수업도 있습니다.
    아무나 참가 할수 있는...주로 스트레칭과 근력운동이지만.

  • 3. ...
    '18.5.15 7:14 PM (223.38.xxx.244)

    앗 저 필라테스 3달했는데. 정말 딱 제 스타일이에요^^; 전 1대1로 강사가 넘 저만 집중해주는 것도 부담스러워서 그룹으로... 대신 맞춤형이 아니라는 단점은 있긴해요. 필라 주3회 운동으론 성에 안차서 주말이나 가끔 헬스 다닐까 하는 거거든요. 그래서 pt를 딱히 더 끊자니 금액적 부담두 있구. (그냥 가는건 저렴하게 갈수 있는 상황)집에서 홈트 할때도 있긴한데 아무래도 기구 운동이 더 정확히 힘이 들어가는 것 같은 제 느낌적 느낌이랄까...ㅡㅡ;; 너무 자율적이면 효과도 없고 잘 안가게 될거같긴한데... 일단 요즘 분위기는 확실히 pt고객아님 잘 안봐주는거란 말씀이시죠? ㅜㅜ

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