갱년기일까 화장실 가는 횟수

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몸이 안 좋아 운동 거의 안 하구요, 원래도 걷기 외에는 운동 잘 하는 편은 아니었구요.
오십대중반이구요. 근데 요즘 들어 작은 볼일 때문에 화장실을 무척 자주 가요. 여러가지로 심적으로 많이 힘든 건 있지만 그거 말고 신체적으로는 특별히 그럴 이유가 있는지 모르겠거든요.
전체적으로 근육이 약해진 건 느끼겠고 전에 갑자기 요실금 증상도 좀 있었는데 지금은 그건 좀 없어진 거 같구요.
근데 요즘 들어 빈뇨로 귀찮을만큼 자주 화장실을 가야 하네요.
나이에 따른 증상의 일부인가요? 아니면 제 개인적인 이유일까요? 왜일까요?

[dlfjs]

안움직이면 자주 가요
운동하고 일하고 움직이면 땀으로 빠지는지 ... 낮에 두세번 가는데
집에 있으면 더 자주 가더군요
저도 하루 8번9번 가요

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종이에 하루 화장실 가는 횟수를 삼일 동안 적어 보세요.
하루에 8번 이내로 가면 정상인거구요.
그 이상이면 병원 가서 진료 받아 보세요.
물 많이 마시고 커피 홍삼. 해독 쥬스 마시면 소변이 잦아요.
하루에 생수 1리터만 마셔도 화장실 많이 가게 돼요.

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근종 검사해보셨는지...제 경우는 갱년기되고 요실금인줄알았는데 근종이 방광을 눌러 빈뇨가 된거었어요 근종 제거수술후 증세 없어졌어어요

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그렇군요.
음식이나 음료는 변한 게 없어요.
근데 자주 가고 다녀와도 잔뇨감이 남아 좀 있으면 또 가고 싶고 그렇네요.
좀 적으면서 체크해 봐야겠네요.
두 분 말씀 감사합니다.

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근종검사는 한 지 좀 오래됐는데 그 땐 깨끗했어요.
그런 이유도 있군요..
참고할게요. 감사합니다.